Конкретные рекомендации во вторую фазу Луны:
1. Физическая нагрузка. Должна постепенно уменьшаться к полнолунию, от средней к малой.
2. Физиотерапевтические процедуры. В начале этой фазы они связаны с тем, чтобы помочь организму быстрее и легче перейти на расширение. Для этого хорошо подойдут теплые и горячие ванны: теплые - для лиц с конституцией "Слизи", а горячие - для лиц с конституцией "Ветра", т. е. для полных и худощавых. Великолепно подойдет парная на 9, 10-й день. Прохладные и холодные обливания в начале этой фазы делать крайне умеренно, зато в конце, перед полнолунием, чтобы "погасить" чрезмерное расширение, ведущее к апатии, расслабленности, усиленно практиковать.
3. Питание. В начале фазы ешьте иньскую, расширяющую пищу, чтобы побыстрее повернуть процесс от сжатия на расширение, а после 10-го дня иньские продукты меняйте на янские: каши, тушеные овощи. Масла добавлять минимальное количество. Лицам с конституцией "Слизи" вообще в это время нужно есть сухую пищу, употреблять меньше воды. Для лиц с конституцией "Ветра", у которых организм плохо держит воду, этот период весьма благоприятен. Им можно есть нормально сваренные каши, слегка тушенные овощи, хлеб из проросшего зерна. Этот период наиболее благоприятен для их организма.
4. Очистительные процедуры. Эта фаза более всего благоприятствует проведению очистительных процедур - шлаки вместе с потоком жидкости сами стремятся наружу. Ввиду того что во второй трети этой фазы активны желчный пузырь и печень, все процедуры, связанные с очищением этих органов, надо приурочивать к данному времени. Тоща наблюдается превосходный эффект, а дозировка компонентов для очистки может быть небольшой, что легко переносится. Итак, это наилучший физиологичный период для очищения печени. Очень хорошо в это время проводить вывод шлаков из организма через кожу - париться в парной, делая несколько заходов за одно посещение. Шанкх Пракшалана, выполняемая в это время, прекрасно чистит весь желудочный тракт, особенно печень и поджелудочную железу, что способствует их активации в последующем. Клизмы, выполняемые в последней трети этого периода, позволяют очищать толстый кишечник и вообще "тянуть" всю дрянь из брюшной полости. На эту фазу приходится больше всего благоприятных для очищения дней. Например, в 9-й день хорошо проводить не только очищение от шлаков, но и более тонкие виды очищения, снятие порчи, сведение болезней на предметы. Один из дней "экадаши" - 11-й день лунного календаря, самый мощный из всех дней лунного цикла, - вообще предназначен только для очищения: голодание переносится легко, а очищение производится такое, будто вы голодали дня три. 14-й день носит название "две трубы" и символизирует сточные трубы, через которые необходимо выводить из организма шлаки. Он идеально подходит для клизм Шанкх Пракшаланы. В этот день можно не просто голодать, а голодать "насухо", т. е. воды не пить вообще. Согласно древним трактатам, жидкость, принятая в этот период, несет загрязнение, поэтому ее лучше совсем не пить. Если же вообще говорить о том, когда лучше начинать и заканчивать голодание, чтобы оно дало наибольший очистительный эффект, то лучше второй фазы Луны для этой цели нет. Отголодав неделю, вы очиститесь естественно и без надрывов в два-три раза лучше, чем в любую фазу сжатия.
5. Сбор трав. Эта фаза наиболее благоприятна для сбора надземной части растений. Энергетика, идущая снизу вверх и действующая на расширение, выносит массу микроэлементов наружу. Причем собирать растения лучше всего, когда видна Луна.
Особые рекомендации: В 8-й день происходит внутренний поворот энергетики организма. Это день стресса, день трансмутации энергетики буквально всех уровней. При соответствующей подготовке в этот день можно качественно перестраивать собственную сущность, используя крутую смену внешней гравитационной энергетики. Для обычного человека, не стремящегося к вершинам духовной трансмутации, его необходимо провести спокойно, без излишеств. В 13-й день, коща энергетика мощно циркулирует по каналам, пользуйтесь этим для очищения, сведения черной энергии на предметы-поглотители, например, на тополь, осину и т. д. Следующий, очень важный день - это полнолуние. В этот день энергия бьет мощным фонтаном, человека тянет к" противоположному полу, искушения самые большие. Но необходимо воздержаться от любых сексуальных связей, ибо отдача энергии в этот день колоссальная и человек потом будет долго восстанавливаться. Другая особенность этого дня в том, что надо перейти из режима расширения к сжатию, и, как правило, на это переключение уходит гораздо больше времени, чем от сжатия к расширению. Основной причиной, почему в этот день человек может "разрядиться" посредством полового акта, является та, что центр гравитационной энергии находится в области половых органов, а "шлюзы" в это время открыты максимально; оргазм в это время является воротами, через которые в огромном количестве уходит наша энергия, и в этот день, как в никакой другой, оргазм наиболее сладострастен и особенно удовлетворяет женщин.
Третья фаза луны. Общие замечания. После полнолуния внешнее гравитационное Инь-воздействие начинает ослабевать, пока в третьей четверти в особой точке не станет нулевым. Эта фаза характеризуется переходом от расширенного состояния человеческого организма до сжатого. Проследим, как гравитационный центр перемещается в организме человека, а вместе с ним активизируются те или иные органы.
В первой трети этой фазы активизируются почки, почечная и поясничная области; во второй трети - половые железы, предстательная железа, мочевой пузырь и прямая кишка; в последней трети - ягодицы, бедренные кости, копчиковые позвонки. Если в этих местах имеется скрытая патология, то она будет обнаруживать себя следующими расстройствами и обострениями: в первой трети - нарушение работы почек, уремия, зоб, абсцессы, головные боли, извращенные половые наклонности (гомосексуализм), во второй трети - болезни детородных органов, воспаления мочевого пузыря, грыжи, водянка яичка, нерегулярные месячные у женщин, болезни горла; в последней трети - повреждения и болезни в области таза, невралгия седалищного нерва, паралич, астма.
