Кожа и мочевая система являются спасителями человека от преждевременной смерти. Если бы не они, большая часть грубой материи, принимаемой нами с пищей, не устранялась и никто не прожил бы и десяти лет.
Было установлено, что простая, недистиллированная вода из родника содержит столько карбонатов и других соединений известковых элементов, что среднего количества воды, используемой каждый день человеком в виде чая, кофе, супа и так далее, было бы достаточно, чтобы за сорок лет образовать кусок твердого мела или мрамора величиной со взрослого человека. Столь же многозначительным является факт, что в моче взрослых всегда находятся фосфаты кальция, которых нет в моче детей, поскольку быстрое формирование у них костей требует, чтобы эти соли удерживались в организме. В период беременности в моче матери находится очень небольшая часть грубой материи, так как она используется для строительства плода. Однако в обычных условиях в моче взрослого человека присутствует очень много грубой материи, и этому обстоятельству мы обязаны тем, что физическая жизнь достигает как раз своей нынешней продолжительности.
Недистиллированная вода, принимаемая внутрь, злейший враг человека, но, если она используется снаружи, она становится лучшим другом. Она сохраняет поры кожи открытыми, возбуждает циркуляцию крови и предупреждает застой, который являет идеальные возможности для накапливания несущих смерть грубых частиц фосфатов кальция.
Гарвей, открывший циркуляцию крови, сказал, что здоровье означает свободную циркуляцию, а болезнь является результатом нарушенной циркуляции крови.
Ванна — великое средство поддержания здоровья, она должна широко использоваться стремящимся к высшей жизни. С потом из тела выносится больше отходов, чем через любой другой внутренний орган.
Пока топливо подается и огонь свободен от золы, он будет гореть. Почки являются очень важным органом для вывода золы из тела, однако, несмотря на большое количество золы, выносимой мочой, во многих случаях ее достаточно остается в виде мочевого песка и камней в почках, вызывающих невыразимые мучения и часто смерть.
Пусть никто не обманывается, думая, что в воде будет меньше камня, если ее вскипятить. Камень, который образуется на дне чайника, оставлен испаряющейся водой, которая покидает чайник в виде пара. Если пар сконденсируется, мы получим дистиллированную воду, которая является важным средством сохранения юности тела.
В дистиллированной воде совершенно нет минеральных солей, нет их и в дождевой воде, снеге или граде (за исключением, быть может, той, которую собрали с крыш и других поверхностей). Но кофе, чай или суп, приготовленные из обычной простой воды, как бы долго мы их ни кипятили, не очищаются от солей; наоборот, чем больше их кипятят, тем сильнее они насыщаются солями. Те, кто страдает от мочевых болезней, должны пить только дистиллированную воду.
Вообще, о твердой пище, которую мы принимаем, можно сказать, что наибольшее количество питательных веществ и наименьшее количество отложений дают свежие овощи и спелые фрукты.
Так как мы пишем для стремящихся к высшей жизни, а не для обычных людей, можно также сказать, что по возможности лучше совершенно избегать продуктов животного происхождения. Ни один человек, который убивает, не сможет далеко пройти по пути святости. Мы делаем даже хуже, чем если бы убивали сами, когда, стремясь защитить себя от персонального акта убийства, но при этом желая пользоваться плодами этого действия, мы принуждаем своего ближнего в силу экономической необходимости посвящать все свое время убийству, тем самым доводя его до такого звероподобного состояния, что закон не позволяет ему выступать в суде присяжных в случае рассмотрения преступлений, караемых смертной казнью, поскольку его работа связана с лишением жизни.
Просвещенные люди знают, что животные — наши младшие братья, которые будут людьми в период Юпитера. Мы будем тогда помогать им, как Ангелы, которые были людьми в период Луны, помогают сейчас нам, и для стремящегося к высшим идеалам о том, чтобы убить лично или косвенно не может быть и речи.
Ряд очень важных продуктов животного происхождения, таких, как молоко, сыр и масло, можно использовать. Они есть результат процессов жизни и не приводят к трагедии при превращении их в продукты питания. Молоко, которое является важнейшим продуктом питания учащегося эзотерической школы, не содержит никаких грубых веществ, приводящих к нежелательным последствиям, и оказывает воздействие на его тело, которое не может оказать ни один другой продукт.
В период Луны человек питался молоком Природы. Эта универсальная пища позволяла ему соприкасаться с Космическими силами и целить других.
Большинство людей полагает, что сахар или любые сладости вредны для здоровья, в частности, для зубов, вызывая их разрушение и приводя в результате к зубной боли. Это верно лишь при определенных обстоятельствах. Употребление сладкого пагубно при определенных болезнях, таких, как желчная болезнь или диспепсия, или если долго держать во рту сладкое в виде конфет. Однако если употреблять его умеренно и при нормальном здоровье постепенно увеличивать его количество, чтобы желудок постепенно привыкал к сладкому, оно будет очень питательно. Здоровье негров, работающих на плантациях сахарного тростника, становится значительно лучше в период сбора урожая, несмотря на чрезмерную физическую работу. Это объясняется исключительно их пристрастием к сладкому сахарному тростнику. То же самое относится к лошадям, коровам и другим животным, любящим выжимки, остающиеся от сахарного сиропа, которыми в тех же краях кормят этих животных. В период сбора урожая они жиреют, их кожа становится гладкой и блестящей. Шкура лошадей, которых кормят вареной морковью в течение нескольких недель, становится шелковистой благодаря сахарному соку этого растения. Сахар является питательным и благотворным диетическим продуктом питания и не содержит никакой золы.
Идеальная диета — фрукты. Фактически они рождаются деревьями для того, чтобы животные и люди их ели и разносили семена, — аналогично и цветы приманивают пчел с той же целью.
В свежих фруктах содержится чистейшая, лучшая вода, способная чудесным образом насытить организм. Особенно замечательным растворителем является виноградный сок. Он разжижает и возбуждает кровь, открывая путь в капилляры уже высохшие и засоренные — если процесс не зашел слишком далеко. Курс лечения неперебродившим виноградным соком восстанавливает людей с запавшими глазами, дряблой кожей и бледным лицом — они полнеют, румянятся и оживают. Возрастающая проницаемость тела дает возможность Духу проявлять себя лучше, с новой энергией. Нижеследующая таблица, которая, за исключением последней колонки, взята из публикаций Департамента сельского хозяйства Соединенных Штатов, даст стремящемуся представление о количестве того, что необходимо есть, а также о составляющих элементах различных приведенных в таблице продуктов питания.
Если рассматривать тело с чисто физической точки зрения, его можно считать химической печкой, а пищу — топливом. Чем больше тело двигается, тем больше топлива оно требует. Человеку было бы глупо менять обычную диету, которая годами его удовлетворяла, и принять новую систему питания, не продумав, насколько она будет лучше служить своей цели. Простое исключение мяса из обычного стола людей, к нему привыкших, несомненно, подорвет здоровье большинства. Единственно безопасный способ — это сначала поэкспериментировать и изучить предмет, используя разумное разделение продуктов. Не может быть никаких жестких правил, диета так же индивидуальна, как и другие характеристики человека. Все, что можно сделать, это дать таблицу ценности различных продуктов питания и описание общего влияния каждого элемента, позволяющую стремящемуся выработать собственную систему питания.
Мы не должны судить о состоянии здоровья человека по его внешнему виду. Определенные общие представления о том, как должен выглядеть здоровый человек, большинству людей известны, однако для такого суждения нет ни одного веского довода. Красные щеки у одного могут быть признаком здоровья, а у другого — признаком болезни. Нет никакого специального правила, с помощью которого можно было бы распознать отличное здоровье, за исключением чувства комфорта и хорошего самочувствия, которое должен ощущать каждый человек независимо от внешнего вида.
