Независимо от финансовой состоятельности, когда наш исторически сложившийся национально-регламентированный психотерапевт по имени Петух и фамилии Жареный «звонко» клюёт в знаковое место, необходимо прислушаться, сделать выводы и начать исправлять ситуацию.

Как поступает среднестатистический россиянин? Когда я писал эту главу, одна моя хорошая знакомая, девушка небедная, начитанная всевозможной литературой, с уверенностью, взятой из прочитанных книг, сказала: «Всё это ерунда, подумаешь, ну, ещё какое-то время побухаем, сейчас наука вон куда зашла, сейчас такие методы, что за месяц можно всё вычистить, вылечить и будешь как младенец здоровым!» Её традиционный психотерапевт ещё не проснулся по причине недостижения пограничного возраста, упомянутого выше.

В Интернете, на одном из форумов по здоровью, я читал вопросы и ответы на нашу тему. Дословно хочу привести одно рассуждение: «…но ведь хочется не сильно изменять образ жизни… мы судорожно штудировали Интернет для того, чтобы найти инструкцию, как вернуть здоровье… и лихорадочно метались в выборе, как сделать это быстрее, качественнее, проще и безболезненнее…» Вы только вдумайтесь, такое ощущение, что малые дети играют в какую-то компьютерную игру! Обратите внимание на ключевые слова! Как будто читаешь рекламную брошюру. Типичный отложившийся в подсознании набор агиток и рекламных слоганов, не хватает только: «Жить без боли – наша цель» или «За те же деньги, только больше!». Нам надо быстрее, больше, чаще и чтобы всё в одной таблетке, «съел – и порядок».

Но ведь так не бывает. Сколько лет мы себе зарабатываем проблемы и под воздействием рекламы думаем, что решим их, скушав таблетку или сделав «волшебную клизму» с подслащённым низкокалорийным сахарозаменителем кофе? И ведь не каждому можно объяснить, что на нас делается двойной, а то и многократный бизнес. Особенно в сие печальное время, когда миром правит Лорд Доллар, а на него работают целые институты пиарщиков, способных промыть мозги любому человеку, будь вы хоть Эйнштейн, хоть Эйзенштейн, хоть Рудинштейн или даже глава Газпрома. Я ни в коем случае не призываю всех в одночасье изменить свою жизнь, образ мыслей, социум и экологическую среду обитания. Врачи-аллопаты тоже люди, и у них есть дети, которые также хотят кушать. Они не умеют зарабатывать себе на жизнь другим образом. К тому же вы лично сможете отказаться от кольцевой гонки за «лучшим» в жизни, тем самым, которого «ведь вы этого достойны»? Или выбросить любимый айфон? Или сменить работу в московском офисе на домик в деревне? Очень сомневаюсь, что это реально даже для пары процентов читателей. Но если эти 2 процента станут хотя бы чуть-чуть менее подвержены тем тенденциям самоуничтожения, в которые вовлечена вся наша цивилизация, или, даже ненамного, улучшат качество своей жизни и не станут объектом дойки со стороны официальной медицины, я буду злорадно потирать руки.

Теперь давайте рассмотрим факторы, приводящие к потере самого дорогого, что у нас имеется. Если вы хотя бы на 60 процентов живёте под их влиянием, у вас есть повод задуматься и обратить внимание на своё здоровье, не дожидаясь активности вашего «любимого психотерапевта». Факторы эти приводят к таким неприятным хворям, как рак, диабет и т. п., со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Начнём с того, что мы едим. Как гласит один из постулатов аюрведы: ты – то, что ты ешь. Ох, не хочется быть этим, не говоря уже о конечном результате того, что происходит со съеденным…

Кстати, приезжая на несколько месяцев в Москву, я первое время просто теряюсь: что же тут можно употребить в пищу? И в голове постоянно крутится мысль: в Москве (читай мегаполисах или больших городах) все больные… но если очень повезёт, то можно встретить и небезнадёжного.

Все эти факторы я условно поделил на группы, примерно как в китайской медицине, влияющие на наш организм. Если что-то упустил, добавьте для себя сами и делайте выводы, являетесь ли вы членом этой так называемой «группы риска» или сам этот риск является частью вас.

Социумно-укладные:

1. Уже неоднократно упоминавшийся бег по кругу в погоне за «лучшим», чтобы хотя бы не хуже, чем у соседа.

2. Работа, карьера, многочасовое сидение перед компьютером.

3. Античеловеческие взаимоотношения в офисной среде по принципу: я начальник – ты дурак, ты начальник – я дурак.

4. Различные страхи: от «потерять работу» до приезда коллекторов по поводу невыплаченного кредита. Опасения не успеть наворовать до выхода на пенсию или наступления неработоспособности. Страх за будущее – своё, детей, родственников, включая перманентный «конец света».

5. Существование в замкнутом пространстве – от квартиры в панельной многоэтажке и скучания в автомобильной пробке на МКАД до офисного здания в промзоне, детского сада или школы.

6. «Хороший отдых» после трудовой недели: от ежепятничного «дня шофёра» с продолжением в ночном клубе до самоубийственного марафона конца-начала года.

7. Роботизация и одебиливание детей так называемой системой образования от детского сада до института.

8. Занятия спортом. Не физкультурой и гимнастикой по утрам, а именно спортом, профессиональным, со всеми вытекающими из этого диетами и режимами.

9. Социальная обстановка в обществе: от политических разносолов и нервотрепки до моральных установок и несвобод. Включая разделение в обществе по социальному признаку, общую озлобленность, введение ювенальной системы и т. д. Парадоксальная разобщенность граждан при очень скученном проживании.

10. Религиозное препарирование мозгов сограждан, достигшее уже государственного уровня. Интервенция и настойчивые попытки внедрения во все аспекты человеческой жизни от детского сада до армии. Вследствие чего – бездумное исполнение ритуалов типа постов и тому подобное, приводящее к негативным последствиям.

Средовые и технологические:

1. Коротание своего века в экологически не самых здоровых бетонных коробках (радоновое излучение, ядовитые испарения от строительных и отделочных материалов).

2. Техногенные фоновые шумы больших городов.

3. Высокотоксичные материалы, используемые при ремонтах дорог, дворов и особенно детских площадок (возле моего дома в Бутове уже третий год летом невозможно открыть окно – в солнечный день там воняет химией от резинового покрытия детской площадки), реагенты, разливаемые тоннами на зимние улицы.

4. Выхлопные газы любимого автопрома, помноженные на чадящие трубы заводов и фабрик.

5. Патогенное освещение, теперь уже не только в офисах и на предприятиях, но и на улицах городов, и даже в жилых домах – любимые РАО ЕЭС энергосберегающие лампы.

6. Повсеместное использование пластиковой посуды, несмотря на её токсичность, особенно в качестве тары для химически активных жидкостей (масла, алкоголь, напитки, содержащие кислоты, мед и т. д.).

7. Системы кондиционирования воздуха, особенно в малом пространстве (автомобиль) и офисах с большим скоплением народа.

8. Излучения, всепроникающие техногенные электромагнитные поля. Наиболее опасна система «соты» мобильной связи, так как ретрансляторы установлены повсеместно, вплоть до метро и жилых домов.

Факторы физического внутреннего употребления:

1. Используемые повсеместно в пищевой промышленности трансжиры и растительные масла.

2. Поголовное употребление напитков с обобщающим названием кока-кола (все газировки, включая не домашний квас), уровень наносимого организму вреда превышает тот, который вызывает употребление табака!!!

3. Напитки-энергетики (посмотрите статистику смертности).

4. Употребление сахара и его заменителей (отдельный привет любителям цикламата (Е 952) и аспартама (Е 951)).

5. «Макдоналдс» (этот фактор можно отнести и к социальным бедам).

6. Продукты с содержанием дрожжей.

7. Все мясные полуфабрикаты и колбасные изделия.

8. Апгрейженные молочные продукты.