Вернемся к теме спорта…

Почему иногда даже лучшие игроки начинают косячить ?

Они просто выпадают из “ состояния потока ” – их начинают отвлекать собственные мысли , публика на трибунах и так далее .

Но , если состояние потока так важно , то как попасть в него и как задержаться там на подольше ?

Вход в “ Стрим ”

В среднем на вход в состояние “ стрим ” требуется около 15 минут .

Если вы случайно выскочите из этого состояния , то то вам опять - таки потребуется около 15 минут , чтобы войти туда снова .

Специальные исследования показали , что самые крутые управленцы , имеющие доход в сотни лимонов баксов в год - за 8 часов своего рабочего дня реально работают только 47 минут .

А почему ?

Потому что в их окружении слишком много отвлекающих факторов – и это постоянно выдергивает их из состояния потока .

На столь высоком уровне нет простых решений , чтобы помочь этим ребятам , но , если речь идет о малом бизнесе типа нашего , то все намного проще .

Секрет в том , чтобы планомерно отвести каждый день некоторое время на бултыхание в этом состоянии…

Не знаю кому как , а уже упоминавшемуся мной Фрэнку Керну хватает для этого 3- х часов .

Прогуляемся по его дорожке ?

Гуд…

Фрэнк встает утрецом и топает в ванную . После этого он выпивает диетическую Колу и съедает простой экологичный завтрак , чтобы не чувствовать себя голодным .

Затем он топает в свой офис . Съедает там легкий закусон , приготовленный секретаршей и выпивает еще одну банку диетической Колы .

Потом он начинает работать .

Керн входит в состояние потока через 5 минут после пробуждения и за 20 последующих минут он полностью в него погружается , отходя от всех других раздражителей .

Это состояние он поддерживает ровно 3 часа , а после этого ему уже похрен что произойдет в течение всего остального дня .

Почему ?

Потому что за эти 3 часа рабочего времени он успевает сделать БОЛЬШЕ , чем мы с вами сделаем за 3 дня…

За эти три часа идет работа над самыми важными задачами этого дня ,

запланированными заранее – перед отходом ко сну .

Кстати , такой феноменально известный своей продуктивностью товарищ как Стивен Кинг вот уже почти 40 лет КАЖДЫЙ ДЕНЬ с 10 утра до часу дня садится за пишущую машинку и посылает все внешние факторы ( включая жену ) нахер .

В эти часы он ТОЛЬКО РАБОТАЕТ !

Сечете фишку ? :)

Тогда домашка :

1. Вечером ( перед сном ) продумайте список 1-3 наиболее важных дел , которые вам необходимо будет сделать на следующий день .

2. Проснувшись утром , отведите себе 5-15 минут на вход в состояние « стрим » и после этого приступайте к 3- х часовому выполнению намеченных задач с максимальной погруженностью в этот процесс . Никаких отвлечений !

3. Сделайте это образом жизни до самого конца ваших дней…

Мастер К .

Мастер Консильери

Как Повысить Продуктивность

Выпуски 5-6

Группировка

В прошлый раз мы соприкоснулись с одним из ключевых факторов повышения творческой , деловой и обыденной продуктивности – « стриму » - состоянию полной вовлеченности в

процесс , которым вы в текущий момент занимаетесь .

Давайте посмотрим еще пару нюансов , связанных с этим .

Прежде всего , по - возможности , старайтесь так спланировать свой стрим - период на следующий день , чтобы заполнить его однотипными задачами .

Это не жесткое правило – но так в большинстве случаев реально удобнее .

Например , если у меня запланировано на следующий день написание двух уроков нового курса , то я по опыту знаю , что справлюсь с этим часа за полтора .

А это означает , что от моего 3- часового стрима у меня останется еще столько же – полтора часа свободного времени .

Для меня в таком случае логичнее будет потратить это время на сочинение текста для одностраничника , поста в блог , сценария вебинара или работу над платным заказом – в этом случае я буду продолжать оставаться в « тематическом стриме » - писательском .

А , вот , если бы мне необходимо было перейти от написания курса к рубке дров – то потребовался бы новый вход в стрим - слишком разные это виды деятельности…

Еще пара важных нюансов…

Во время всего « стрима » ( стандартно – 3 часа ) не проверяйте почту - это слишком отвлекающее от потока занятие – там слишком много разных тем и особенностей .

В этом случае вам просто не удержать стрим в целости и сохранности .

Однако вы можете выделить для е - мейлов отдельный стрим ( как это делаю я ) в течение дня - и тогда уже заниматься только этим с полным драйвом , юмором и кайфом .

Старайтесь также ( если только речь не идет о шибко платных клиентах ) не влезать в первые 3 рабочих часа любого рабочего дня в коучинги и консалтинги любого рода .

Посвятите эти часы соло - работе – и даже с персоналом не общайтесь – если только не возникнет абсолютно срочная необходимость .

Думается , что уж 3 часа мир вас в любом случае подождет - чтобы там не случилось .

Нарушителей этого правила – увольняйте нахрен .

Ваши три часа с утра – это исключительно ВАША собственность и те , кто , зная это , тем не менее влезает в эти часы в ваше личное пространство – это просто эгоисты и говнюки , от которых надо избавляться .

Это относится и к вашим обычным ( не мега VIP) клиентам – найти нового клиента намного проще , чем залатать дырку в вашей поломаной личной продуктивности .

Сохраняя ваши 3 часа в неприкосновенности от внешних влияний , вы “ удерживаете положение во времени и пространстве ” – а , значит , увеличиваете Силу вашей личности .

( О силе вы уже читали в более ранних уроках )

По окончании всего дня вы , как правило , увидите , что за день сделали больше , чем многие делают за несколько недель , размазывая силу по нечетким ( не дедлайновым ) периодам .

А уж сколько вы успеете сделать за месяц – можете себе представить…

Почему так ?

Потому что :

“ Четко обозначенный и точно выдержанный по времени и планам стрим - период вносит в вашу дальнейшую ( послестримовую ) работу этого дня – охрененный драйв ”

Закончив стрим - период данного дня , вы можете посвятить его остаток чему хотите – каким угодно другим планам и любому характеру их выполнения – хоть стоя на голове .

Вам ни к чему не приходится себя принуждать .

Завершение стрим - циклов и планов – очень сильно поднимает душевную и умственную потенцию .

Это и есть тайм - менеджмент…

Проверьте на себе…

Стрим – это дисциплинирующий период каждого дня – вы ежедневно работаете эти несколько часов , не отвлекаясь ни на что .

Таким образом , вы справляетесь без особых задержек с такими заданиями , которые по своей сути могут быть не очень интересными или приятными .

Ну , а те вещи , которыми вы занимаетесь после стрима – это уже то , что вам реально нравится делать – а в таких случаях задержки не возникает по определению .

Это – ваша “ конфетка ” за законченный “ стрим ”.

И часто на эти вещи автоматически переносится то состояние , которое вы испытывали в стриме – делая вас еще более продуктивным .