Первый вид дыхания позволяет легко и быстро снять болевые ощущения от пропущенных вами ударов; второй – пополнить запасы энергии и направить их в нужное русло; третий – парировать сильнейшие удары; и наконец четвертый – осуществлять непрерывное пополнение запасов внутренней энергии.

Для мобилизации сил также эффективны различные виды боевых медитаций, описанные ранее. Вспомните такие техники, как «бег киборга» (или «глаза киборга»), медитации и удары «новичка» и мн. др.

Используя медитацию «в первый раз», вы легко активизируете сверхсилу, сверхреакцию, сверхчувствительность, сверхвыносливость и т. п. Например, отжимаясь (или подтягиваясь на турнике) до предела возможного , когда вы уже почувствуете сильную усталость, представьте, что вы… только начали выполнять это упражнение. Если вам удастся войти в нужное состояние, то у вас словно откроется «второе дыхание».

В подготовке бойца высокого уровня немаловажную роль играют эмоции. Их активизация мгновенно пробуждает скрытые резервы организма, и данный факт подтверждают многочисленные случаи, показывающие, как человек, находясь в состоянии сильнейшего эмоционального возбуждения, неожиданно проявляет удивительные сверхвозможности !

Эмоции оказывают глубочайшее воздействие на психофизическое состояние, именно поэтому в ШАР разработаны и осваиваются специальные приемы управления ими. Примерами работы с эмоциями могут служить такие упражнения, как «маятник эмоций», многочисленные упражнения «Вкуса Жизни», «игра эмоциями», преобразование «энергии пропущенного удара» в ярость и др.

Обратите внимание, что « быстрое касание » (особенно на первых этапах наработки!) выполняется лишь как легкое атакующее движение, не требующее с вашей стороны особых усилий. В результате некоторые ученики ошибочно полагают, будто таким образом можно поразить лишь незащищенные и слабые зоны. На их взгляд, удары « быстрого касания » очень легкие, и они не способны пробить мощные цели, защищенные накачанными мышцами (или одеждой). Мы покажем вам, что это совсем не так!

Правильное выполнение « быстрого касания » предполагает участие в ударе всего тела и непременное сближение с противником на такую дистанцию, при которой локоть бьющей руки остается слегка согнутым в конечной фазе удара. Все это создает условия для выполнения не только легкого касания, но и для нанесения мощного, сокрушительного удара.

« Быстрое касание » – всего лишь принцип , но удары, выполняемые на его основе, в равной мере могут быть, как чрезвычайно сильными (или нокаутирующими !), так и очень легкими, или поверхностными , рассчитанными на поражение лишь открытых и уязвимых зон (глаз, горла, паха). Все эти удары специально нарабатываются, в том числе на боксерских снарядах.

Научившись быстрым и точным атакующим движениям, в дальнейшем тренируйтесь с теми , у кого более высокая, чем у вас, скорость реакции, тогда вы убедитесь в беззащитности любого!

« Быстрое касание » особенно впечатляет человека с повышенной скоростью реакции, ведь даже такой человек полностью « обезоруживается » техниками ШАР.

Владение принципом «быстрого касания» гарантирует абсолютную победу в реальной схватке!

Ничего подобного другие Школы предложить не могут! Они состязаются друг с другом, тратят массу времени на подготовку к жестоким боям, заучивают множество приемов и последовательностей боевых движений, но они не владеют неотбиваемыми ударами! Эти Знания у них отсутствуют, в чем легко убедиться, если посмотреть, что они предлагают своим ученикам. Они не знают, как победить ЛЮБОГО противника всего лишь одним ударом, причем со стопроцентным результатом.

Используя Знания ШАР, вы всегда будете побеждать, и никто не сможет вам противостоять, так как победа в бою предрешена заранее. Нет смысла состязаться или спорить с кем-либо! Цель Жизни вовсе не в том, чтобы подготовить себя к столкновению на улице или набить морду какому-нибудь негодяю. Не тратьте на это свое драгоценное время! Мы хотим вооружить обычных людей такими Знаниями , без которых в наши дни обойтись невозможно.

Отметим, что наши Знания закладывают основу для совершенно « новой психологии » взаимоотношений между Учителем и учеником. Эти отношения строятся на взаимном уважении и равенстве, как это и должно быть. Учитель не является для ученика каким-то сверхсуществом . В то же время Учитель обладает Знаниями , которые неизвестны ученику, но жизненно необходимы ему, и если Учитель считает, что ученик достоин обучения и не будет использовать Знания против Жизни, то ученик принимается в Школу.

Для сравнения посмотрите, как строятся отношения между Учителем и учениками на Востоке. Особенно показательны в этом плане некоторые Школы карате, где слепое поклонение и подчинение Учителю, авторитет которого непререкаем, приводит к тому, что учеников подавляют психологически и физически.

В ШАР, как мы уже говорили, обучение построено на творческой свободе, и нам чужды догмы (или «каноны»), столь распространенные во многих Школах, поэтому ученики ШАР не скованы какими-либо формальными предписаниями и способны реагировать адекватно . Приоритет отдается развитию интуиции , и каждое предлагаемое упражнение выполняется с учетом этого. Все действия основаны на контролируемых аутодвижениях . Подобный подход исключает бездумное, механическое выполнение предлагаемых упражнений и комплексов.

К чему следует стремиться и что следует изучать в первую очередь? Эти (и многие другие) вопросы мы рассмотрим на страницах нашей книги. Однако даже чисто теоретическое знакомство с принципом « абсолютного превосходства » позволит женщине, ребенку или просто слабому человеку неожиданно для себя дать эффективный отпор любому противнику. Вы убедитесь, что это на самом деле возможно, и в этом нет ничего сверхъестественного .

Чтобы победить в уличной схватке, необходимо прежде всего знать о существовании открытой нами сферы «абсолютного превосходства» и создать условия для успешного выполнения « быстрого касания ». Тогда в опасной ситуации, если вы обеспечите их, начнете действовать первым, то победа вам гарантирована!

Однако следует понимать, что в реальном бою можно победить разными способами. На удар кулаком в живот можно ответить ударом кулака, а можно и ударом… ножа! Как вы понимаете, результат будет совершенно иным, но лишь тот , кто способен принимать правильные (адекватные!) решения в экстремальной ситуации, будет настоящим победителем, поэтому:

Истинным ключом к победе является адекватность реагирования!

Глава 3. Секреты «Быстрого касания»

Кто и с какой целью поддерживает в учениках неуверенность? Можно ли победить Мастера? Психофизиологические механизмы «быстрого касания». Запаздывание ответных реакций на внезапную атаку. Эффект «застывшего» противника. Парализующее влияние страха. Как забрать у противника уверенность, силу и здоровье. Чувство «энергетической руки». «Небесное касание» и его возможности. Секреты правильного дыхания в бою. Критика «канонов». Учет боевых свойств одежды. Влияние роста на скорость реакции. Расширение границ «быстрого касания». Наработка «быстрого касания» при захвате. Интуитивный выбор «момента атаки». Наработка «быстрых касаний» с обманами и в движении. Использование других ударных форм. Скоростная атака невидимых целей. Бой на касания кулаками. «Вязкие» боевые движения. Пробуждение рефлексов защиты. Атака «быстрым касанием» нескольких нападающих. Если противник вооружен! Секрет успешных внезапных атак. Возможно ли противодействие «быстрому касанию»? Сверхмедленное защитное движение – ключ к сверхреакции! «Вибрирующая» защита. Управление «импульсами атаки» противника. «Небесный перехват» атакующей руки. Замедление противника в «вязком пространстве». Создание «невидимых преград и препятствий». Медитации «готового результата». Наработка из позиции опущенных рук. Противодействие внезапным атакам. «Ослепляющая» ярость. Как пробить «поле агрессии»? Нераскрытые секреты «быстрого касания».