тоже.
Симпатия — просто ощущение общего пространства, поддержки и близости. И — своей
благодарности за это.
Она возникает в ту же секунду, как что-то прояснено, договорено, выяснено, понято — то есть, стало
общим, в результате общения.
Это — великолепное, этичное, яркое чувство. Если половина счастья состоит из чувства победы и
свободы, то вторая половина — именно симпатия!
Что это нам даёт?
Применяя треугольник понимания, можно создать новую симпатию, восстановить былую симпатию,
превратить даже ненависть в симпатию — и многократно её усилить.
Варианты — разные, но главное во всех случаях — чтобы оба узнали всю правду.
2. Как восстановить симпатию
— А давай мы с тобой сейчас вместе поссоримся?
— Давай. А как мы будем ссориться?..
Ситуация: временная ссора, размолвка друзей — разрыв понимания.
Достаточно грамотно войти в треугольник понимания.
Главная трудность: перестать обвинять. «Ну, почему — я!??» Ага, запищало! Ясен пень — дуться
проще.
Но, дуться — и есть обвинять. А, обвинять — и есть разрыв.
Так определись, чего же ты хочешь: близость восстановить — или услышать извинения!?
Определись же: ты будешь понимание восстанавливать — или свою правоту демонстрировать?..
Что важнее на деле: твоя правота или дружба?
Тебе нужно расшириться — принять его точку зрения. Кстати, сделав это, ты можешь стать ну, ваще
самым правым.
Тебе такое в голову не приходило?..
Определись с ответственностью: сам будешь разрыв лечить — или на партнёра спихиваешь?
И учти: если это делает он, да ещё пробивая твою обиду — ваши отношения держатся на нём. А ты
просто висишь, как клещ — и нефиг делать умное лицо!
Итак, ты решил сам восстановить симпатию.
С чего начать?
Ни в коем случае не с разборки конфликта!
Пока не восстановлена симпатия, разбор полётов неизбежно спикирует на взаимные претензии.
Посему, сначала восстанови симпатию.
Просто подключись к реальности партнёра. Да не цепляйся ты так за свою! Не бойся — она же
никуда не денется!!!
Отвлекись ты от себя, рассмотри возлюбленного.
Что ему сейчас важно, приятно? Чем он занят? Начни просто помогать. Поговори об этом. Пусть
«через не хочу» — но честно.
Страшно?.. Ты ничего не потеряешь, клянусь! Повторяю для упёртых: ничего вы не потеряете.
Невозможно потерять свою реальность. Хоть сколько их в себя запихай — только богаче станешь.
Почему же так страшно, так категорически неохота принять другую точку зрения?!
А, всё потому же. Потому что боишься перестать обвинять.
А ты не бойся. Просто поинтересуйся, что сейчас заботит партнёра — и раздели эту заботу. Раздели
его реальность.
Через полчаса увидишь: это — классно. Симпатия растёт на глазах. И с его стороны, и внутри тебя же
самого.
Напряжёнка спадает. Понимание вырисовывается. Теперь его можно усиливать. Как? Тем же самым
способом!
Дождись очень хорошей симпатии. Смотри: теперь конфликт видится совсем иначе! Он стал гораздо
правдивее.
Ещё бы: теперь его видит не только твой взъерепененный банк — но ты сам. Уже ясно, насколько
симпатия важнее правоты, важнее самого проступка — важнее всего.
Вот теперь, аккуратно и тактично: «Слушай, я хочу сказать об этом… Мне очень важно знать…».
И вот тут важно довести разбор полётов до конца. Это значит
а) полностью понять друг друга, и
б) исключить возможность наступить на те же грабли впредь.
3. Как обезвредить разрыв
Взбалтывая сливки, не бойся пены: когда
масло будет готово, она сама исчезнет!
1. Прояснение отношений — отнюдь не просто разборки. Мотать другу нервы только затем, чтобы в
десятый раз услышать, какие оба сволочи?! Даже и не думайте!
Смысл — в обратном. Намерение усилить близость — вот что толкает вас на разговор. Желание
исповедаться друг перед другом.
Есть у вас такое намерение? Если есть — всё получится. Если нет — вы не готовы перестать
обвинять. Значит, не сможете быть честным — и подставите друга, готового общаться.
Отсюда правило: говорите только правду — всю, как есть, и чистую. Правду о том, что было — и о
том, как вы к этому относитесь.
Правда — как бы жестока она ни была — это правда. Высший знак доверия. Реальность.
А «ложь во спасение» — это ложь. Ноль понимания, ноль реальности. Солгавшему остаётся только
притворяться близким.
Вас «спасали» ложью? Сам проступок — чепуха, мелочь. Солгали, скрыли — вот чего простить не
можешь! За кого тебя держат, чёрт подери!?
К несчастью, всё упирается в себя. Невозможно быть с кем-то честнее, чем с самим собой. Насколько
ты честен с собой — вот, в чём фишка.
Хватает ли смелости, например, видеть, что твоя ревность — это «меня обидели»?
Или ублажаешь себя на уровне «я не могу без тебя, любимая»?..
К счастью, ваш партнёр любит не того, кем вы пытаетесь выглядеть. Он любит вас настоящего. Со
всеми недостатками — но реального.
Он ждёт, что вы доверяете ему и не будете прятаться. Ваши навязчивые роли — худшее оскорбление
и самый страшный капкан для него.
Посему — никакие «боюсь», «об этом не говорят» и «это её расстроит» в серьёзных отношениях не
прокатывают.
Исключение — 1,1. Тут — сплошное лицедейство. Но подробного рассмотрения оно вряд ли стоит.
2. У взаимной исповеди есть конкретный результат — понимание, принятие и всплеск симпатии.
Разговор предстоит очень непростой! Вскрытие нарыва. Скорее всего, придётся выслушать что-то
нелицеприятное, узнать нечто пугающее, неожиданное.
Но если что-то и стоит таких мук, то это понимание. Ради симпатии стоит пройти через многое.
Можно сорваться, послать всё, бросить на полпути — и останется только обида, и зря друг другу
травили души.
Именно здесь прокол обычных разборок: их не доводят до результата. И твердят потом: «любовь
уходит» и «мы не властны что-то изменить».
Отсюда правило: объясняйтесь до конца. Какой-то ответ поставит всё на место — и в голове
просветлеет. Снизойдёт озарение, понимание, облегчение. Услышите стук камешка, упавшего с души.
Наоборот, ощущение недосказанности, недопонятости показывает: разговор не закончен. И его надо
продолжать.
Как долго? Может, полчаса, а может — несколько дней. Недомолвка — сломанная ступенька. Вы
будете спотыкаться на ней всё чаще — пока, наконец, не расшибёте лоб.
3. Я уже упоминал об ответственности. Это — готовность и способность стать у руля и сделать дело.
Когда видишь проблему, как свой собственный результат — она перестаёт так напрягать, и в голове
яснеет.
«Это же я делаю так и так — хотя мог и эдак, и даже совсем не так. Моя работа — мне и исправлять».
Когда же винишь других — проблема просто зависает. Ходишь, брюзжишь, настроение ни в дугу, и
выхода нет, и ни черта не понятно.
Отсюда правило: бери на себя ответственность за понимание. Это проще и эффективнее.
Пусть партнёр сам возьмёт столько ответственности, сколько сможет — а тебе важна твоя!
4. Камень преткновения глупо оставлять на дороге.
Когда всё прояснилось, подумайте, как обезвредить эту мину. Договоритесь о том, как впредь
исключить конфликты на эту тему. И примите общее правило на будущее.
«Мы больше не будем ждать друг от друга инициативы — и обижаться, не дождавшись. Мы решили,
что в просьбе «Я тебя хочу» нет ничего плохого. Отныне будем говорить об этом вслух. По твоей просьбе к
тебе не обязаны проявлять инициативу — но тебе не могут и отказать».