Однако, к моему потрясению, я обнаружила, что не уделяю достаточно внимания своему мужу Патрику и нашим с ним отношениям, восстановлению сил и веселью (по крайней мере, в последнее время) и особенно отдыху (почти никогда). Излишне говорить, что мы с Патриком отдалились друг от друга. К тому же я человек с причудами и вдобавок ко всему страдаю хроническим недостатком сил, поскольку, что-то начав, не могу остановиться.

Не удовлетворенная этим исследованием, я решила заглянуть в себя поглубже и в результате обнаружила потаенный слой мыслей, который долгое время удерживал фокус моего внимания на более глубинном уровне. Дело в том, что все это время я действовала под влиянием убеждения, что должна постоянно понуждать и нацеливать себя на служение Богу и что мои собственные потребности менее важны и потому не заслуживают того, чтобы тратить время на их удовлетворение. Это отношение мне привили в католической школе 37 лет назад (если не раньше, еще в прошлых жизнях), и с тех пор оно довлело надо мной, делая из меня неуемного трудоголика, бесчувственного к себе.

Я считала, что преодолела эти ментальные привычки, и потому крайне удивилась, когда обнаружила, что они все еще живут во мне. На этом примере я убедилась, сколь упрямы и непреклонны могут быть бессознательные установки. В сущности, значительная часть этого урока души состоит в том, чтобы осознать, что именно удерживает фокус нашего внимания, и изучить эти шаблоны, чтобы понять, служат ли они на благо нашего духа или нет, и если нет, то изменить их. Если наше внимание устремлено на позитивное, желанное творчество, тогда мы должны оставить все так, как есть. Но если нами завладели старые, наследственные представления, несущие одни несчастья, тогда мы должны перенести фокус внимания на качественно иные вещи, чтобы тем самым освободить себя.

Сознательное творение осуществляется через намерение, руководствуясь которым вы тщательно выбираете мысли и концентрируйтесь лишь на том, что служит специфической цели. Ясная цель ведет ум прямым, неуклонным курсом и начинает преобразовывать и оформлять физический мир таким образом, чтобы окружение соответствовало вашим желаниям и способствовало их осуществлению. То, что раньше противилось вашим намерениям, теперь идет рука об руку с ними, а то, что раньше требовало борьбы, теперь оборачивается свободой.

Намерение задает курс творению. Вселенная подчиняется неумолимому намерению, поскольку такова природа Божественного Закона. Поразмыслите над тем, как вы задаете направление своим мыслям, и обратите внимание на результаты, которых вы этим добиваетесь.

Недавно моя старшая дочь, тоже Соня, приобрела свой первый автомобиль и пригласила младшую сестру Сабрину совершить пробную поездку. Через три квартала от нашего дома колесо попало в глубокую выбоину на дороге, в результате чего погнулся диск. Когда Соня доставила автомобиль обратно в автосалон, там ей заявили, что это уже не их проблема, и предложили заменить колесо, но за отдельную плату.

Желая добиться справедливости, Соня отказалась и отправила письма менеджеру дилерской сети, а также фирмам-производителям автомобиля и шин, требуя, чтобы ремонт был немедленно выполнен без всякой доплаты. Она была настолько сфокусирована на желаемом результате, что не хотела даже выслушивать никакие другие предложения.

И ее желание победило. Менее чем через двое суток производитель принес ей свои извинения, обеспечил бесплатную замену колеса и дал гарантию на год.

Была ли она удивлена? Нисколько. Она получила именно то, чего хотела. Вот пример быстрого действия энергии намерения. Я нисколько не сомневалась в том, что она добьется успеха, поскольку была очевидицей того, сколь сфокусирована она была на своей цели.

Нет мыслей нейтральных или безликих. Всякое убеждение — это сила, и когда вы концентрируете и направляете эту силу, сознательно или неосознанно, она непременно что-то манифестирует. Это закон.

Не нужно высвечивать все свои мысли, чтобы добиться желаемых результатов — именно тех, которые вам не даются. Те из мыслей, которые приносят благодатные результаты, оставьте как есть, зато обратите внимание на те, которые приносят несчастья и подрывают вашу жизнь, и отсортируйте плодотворные мысли от неплодотворных. Фокусируйтесь на желаемых условиях и событиях в своей жизни. Под действием Божественного Закона и присущей вам силы, которой вы, как Бессмертное Творческое Существо, изначально обладаете, эти мечты осуществятся.

Теперь вы можете применить этот урок на практике.

Если вы совершенно сбиты с толку, не имеете представления, на чем фокусироваться, или слишком волнуетесь, чтобы концентрироваться на чем-либо, или обращаете внимание на изнаночные стороны мира, — значит, вы новичок в этом уроке.

Если вы согласны с тем, что то, как вы направляете свой ум, в некоторых, но не во всех областях жизни дает различные результаты; если практикуете позитивное мышление от случая к случаю, но по большей части забываете прибегать к подобной практике; если вам трудно фокусироваться на чем-то длительное время; если вы верите тому, что видите в теленовостях и даже боитесь этого, — значит, вы ученик.

Если вы приемлете идею о том, что мысль творит; если вы внимательны к своим мыслям, если подмечаете, где они вам служат, а где нет, и заботитесь о том, чтобы мыслить конструктивно, — значит, вы подмастерье.

Если вы мыслите творчески, регулярно анализируете свои убеждения, большую часть времени фокусируетесь на позитивных, радостных мыслях и не оставляете неперевернутым ни одного камня в стремлении раскрыть бессознательные, непродуктивные или негативные умственные шаблоны, — значит, вы на пути к мастерству в этом уроке.

Если вы новичок:

Подмечайте удовлетворительные или позитивные результаты в своей жизни и гордитесь тем, что добились их.

Наблюдайте за тем, на что направлено ваше внимание, в том числе и на то, о чем думаете, о чем говорите и о чем говорят окружающие.

Выключайте телевизор и радио и для перемены обстановки сосредоточивайтесь на своих мыслях.

Добивайтесь небольших успехов — например, в поиске идеального места для парковки или в получении благодарностей за выполненную работу.

Работайте над тем, чтобы сделать эту творческую силу неотъемлемой частью себя.

Обращайте внимание на то, есть ли у вас цели или вы изо дня в день действуете бесцельно.

Если у вас нет целей, придумайте их себе, пусть и незначительные, и работайте над умением фокусироваться на их достижении.

e-puzzle.ru

Если вы ученик:

Составьте список всех своих удачных свершений в прошлом, насколько хватит вашей памяти, и поразмыслите над тем, какие мысли посещали вас по поводу их.

Переносите свое внимание с того, что вам не нравится, на то, что вы хотели бы пережить.

Разговаривайте, пойте, думайте и мечтайте о том, что больше всего любите, особенно в себе.

Если вы подмастерье:

В течение недели уделяйте все свое внимание одной-единственной вещи, той, которая вам по душе.

Записывайте все, что не удается в жизни.

Ведите дневник всех своих ежедневных удач и свершений, отмечая, какую роль сыграли в них ваши мысли, внимание и намерения.

Определите свое намерение на эту неделю и ежедневно фокусируйтесь на нем в течение 15 минут.

Если вы на пути к мастерству и полному усвоению этого урока:

Фокусируясь на желании, планируйте позитивный результат.

Начинайте каждое утро с намерения, что проживете этот день лучше, чем вчерашний.

Незамедлительно распознавайте ошибочные убеждения и произносите вслух: «Рассейтесь!»

Как можно чаще думайте красивые мысли.

Урок души:

Мысль творит.

Цель души:

Творить намеренно.

УРОК № 4

Задействуйте свои чувства

Чтобы творить, необходимо также задействовать свои мысли. Одного лишь желания на интеллектуальном уровне недостаточно, чтобы осуществить задуманное. Мысли помогают организовать эту силу, но до тех пор, пока ими движут эмоции, у них нет ни потенциала, ни стимула. Желание — это самое творческое из всех чувств, это огненная энергия духа, воплощающая идеи в реальность.