Дорогие читатели!

Перед вами четвертая книга Томаса Троуба (Кришнананда – его саньясинское имя), изданная на русском языке. Все четыре – подробная карта, ведущая к исцелению душевных ран и отношений с близкими людьми. Все четыре – глубокое, всестороннее, уважительное, бережное, профессиональное исследование того, что и как разрушает целостность внутреннего мира. Все четыре – практическое руководство, упражнения и практические шаги для тех, кто стремится обрести истинную гармонию с любимыми людьми. Эти книги невозможно с чем-то сравнить или отнести к какой-то психологической школе. Их автор предлагает новый взгляд на причину боли и слез, непонимания и ссор, одиночества и пустоты. И новый подход к исцелению. Самое потрясающее и ценное в этом подходе то, что каждый шаг, каждое переживание, каждая победа или поражение – это не теоретическое «как должно быть», а практическое «как на самом деле бывает». Весь путь пройден автором, весь освещен его личным опытом.

Я познакомилась с Кришем сначала заочно – редактируя его первую книгу, «Лицом к лицу со страхом». Помню, уже тогда я недоумевала и радовалась: надо же, как мужественно и глубоко этот человек обращается к чувствам, к самым непростым переживаниям, обнаруживая и обнажая раны, существование которых многим невозможно даже просто признать, не говоря уж о том, чтобы на них взглянуть и попытаться исцелить. Продвигаясь от страницы к странице, я узнавала себя, своих родных и друзей и получала все более полный ответ на давно и сильно волновавшие меня вопросы: почему частенько так трудно совладать с собой, с собственной болью и почему отношения между близкими людьми так ужасающе часто похожи на ад? С замиранием сердца я встречала в тексте упоминания об Амане, жене Криша: практическая ценность книг об отношениях всегда измерялась для меня качеством близких отношений, которые есть в жизни автора. Сквозь строки эпизодов «про Аману» проглядывало качество, о котором я тогда могла только мечтать.

А несколько лет спустя мне посчастливилось участвовать в единственном семинаре, который Криш и Амана провели в России. Мои робкие надежды оказались жизнеутверждающей правдой: глубокие, близкие, наполненные доверием и уважением к другому человеку отношения возможны! Я наблюдала это собственными глазами и чувствовала всем сердцем. Эти отношения буквально светились между Кришем и Аманой. Такие же отношения они выстраивали с участниками группы. То были пять дней интенсивной, глубокой, исцеляющей внутренней работы в удивительной атмосфере тотальной поддержки, принятия, тепла и заботы, созданной ведущими. Описанное в книгах оказывалось реальностью, главы оживали и становились моим личным опытом. Естественно и просто (что, безусловно, есть признак высокого профессионализма и практического опыта) Криш и Амана помогали участникам семинара пробираться через разочарования и боль предательств и утрат, исследовать привычки и убеждения, разрушающие радость, отвечать на непростые «почему», отыскивая мужество смотреть в глазе правде, обретать надежду и силы двигаться дальше, вновь доверяя себя людям и жизни.

Семинар назывался «Фундамент любви», и я поехала туда со своим близким другом. Мы хотели учиться любви у Криша и Аманы, потому что нас вдохновляла подлинность их отношений и глубина их книг. И мы не ошиблись: семинар действительно заложил надежнейший фундамент в наши отношения; то, чему мы там научились, уже много раз помогало нам проходить через непреодолимые разногласия и уберегло от расставания. Мы вместе, и в наших отношениях растет глубина и близость. Спасибо Кришу и Амане, их работе, семинарам и книгам.

Помню, уже в самом конце семинара, в последний день я спросила у Аманы:

– Есть важные вопросы, которые мы не затронули, их обходят стороной и в литературе, и на семинарах. Хотя они самые жизненные и по-настоящему актуальны для многих. Что ты скажешь о сексуальных отношениях в паре? Имеет ли секс отношение к близости, создает ли он ее или мешает? Почему со временем затухает страсть и можно ли этого избежать? А если один или оба партнера хотят заниматься сексом с кем-то еще, значит ли это, что с их отношениями что-то не так? Разрушает ли неверность близость в отношениях, или требование верности разрушает свободу другого человека и его любовь?

После короткой паузы Амана ответила:

– Это очень важные, серьезные, глубокие и непростые вопросы, нам часто их задают. Но чтобы на них ответить, нужен как минимум отдельный семинар, а, может быть, даже больше. Я не возьмусь ответить на них сейчас.

С того дня прошло без малого четыре года, и ответ на эти вопросы вы держите сейчас в руках. Эта книга не про секс. Эта книга про то, как секс с течением времени и при правильных усилиях может привести вашу пару к истинной близости и доверию, к любви.

Читать эту книгу порой очень сложно – то больно, то стыдно, то «возмущает», то как-то еще. В ней затрагиваются в числе прочего и совсем уж непопулярные факты: измены, многие партнеры, обманы, манипуляции, «порноголизм», злоупотребления и т. д. Но раз уж вы взяли ее в руки – дайте себе слово дочитать ее до конца. И будет здорово – если вдвоем. Только так проявится ясно и полно карта именно вашего пути к близости, ваш маршрут к истинной любви. Если вы уже обжигались, ссорились, расставались и разводились, если боитесь отношений как огня, если никак не можете найти подходящего партнера, если не верите в любовь, если сделали выбор в пользу одиночества, если при слове «секс» вы испытываете что угодно, только не радость – читайте, эта книга может оказаться необходимой, долгожданной, спасительной. И если в ваших отношениях начались раздоры и непонимания, необязательно это сигнал к тому, чтобы расстаться. Знайте, что часто это начало путешествия к истинной близости, к истинной любви.

Криш и Амана погружены в это путешествие уже почти два десятка лет и приглашают присоединиться к нему на своих семинарах с 1995 года. Ими создан Институт обучения любви, в рамках которого занятия, группы и семинары проходят по всему миру. Работа этого института направлена на то, чтобы помогать людям восстанавливать базовое, глубинное доверие к себе и миру и постигать искусство создания подлинно близких, поддерживающих и устойчивых отношений: «Когда мы учимся понимать, принимать и трансформировать наши раны, восстанавливая собственную суть – свою природную живость, радость, способность любить и внутреннюю тишину, мы создаем фундамент любви».

Я приглашаю вас, дорогие читатели, к чтению этой книги с надеждой, что она поможет вам проходить сквозь жизненные невзгоды и перипетии отношений с пониманием и силой. Расти в любви – занятие непростое, но обрести любовь – не об этом ли мечтает каждый?

С бесконечной благодарностью к авторам книги и глубоким уважением к читателям, Астика, редактор русского перевода

(А. Ю. Суворова).

Много лет мы ведем семинары, тренинги и группы, на которых учим людей относиться к себе и к окружающим с любовью. Одна из наиболее часто встречающихся тем на наших занятиях – гаснущие со временем сексуальные отношения. Особенно остро эта тема звучит в давно сложившихся парах. И мужчины, и женщины замечают, что чем дольше они вместе, тем сложнее им поддерживать интерес к занятиям сексом. Стрессы, привычка, нехватка общения убивают желание заниматься любовью. Часто пары ждут, что сексуальные отношения приведут их к более глубокому слиянию, но происходит обратное.