ния и расслабление половых органов"*.

Оргазм способствует психической уравновешен

ности и хорошему здоровью женщины. Напротив, сексуальная неудовлетворенность может приводить

к отклонениям: накопленное возбуждение, не полу

чившее выхода, вместо того, чтобы гармонично рас

пределиться по всему организму, взрывается внут

ри, нанося серьезные повреждения телу и душе. По

являются боли в области половых органов и таза,

* Вильгельм Рейх, цит. выше.

вследствие гиперемии и мышечных спазмов. «Пор

тится настроение: "кража" удовольствия вызывает

раздражительность, разочарование порождает

грусть. Повторные неудачи становятся причиной

хронических заболеваний (болезненной гиперемии

матки, яичников и мочевого пузыря), психосомати

ческих расстройств (колита, гастрита, астмы, спаз

мов мышц вокруг позвоночника, провоцирующих

появление болей в голове, спине и пояснице, кото

рые врачи принимают за ревматические или "почеч

ные"). Появляются психические отклонения: ком

плекс неполноценности, депрессивное состояние, изменения в характере.

Ласка помогает избежать всех этих проблем.

Нежные прикосновения к телу обеспечивают раз

рядку, почти не уступающую оргазмической. Хоро

шо, когда они сочетаются с половым актом и про

должаются после него. Замечательно, если это лас-

ки-массажи. А лучше всего — если это калифорний

ский массаж. Сочетание же внешних ласк с

внутренней, как правило, помогает женщине до

стичь оргазма.

Диктатура экстаза

Достижение оргазма — это возможность, но не обя

занность. Прекращение подавления женщины, сов

павшее с освобождением нравов и крупными откры

тиями в сексологии, привело к замене запретов дик

татурой. Отныне каждая уважающая себя женщина

считает себя обязанной иметь оргазмы. Если же до

биться взрыва не удается, несмотря ни на какие уси

лия, она чувствует себя неполноценной.

Оргазм из удовольствия превратился в обязан-

ность, в абсолютную цель, которой буквально одер

жимы представители обоих полов. Если бы мужчи

на стремился доставить женщине максимум наслаж

дения из любви или альтруизма, это было бы еще

хорошо. Но ведь для большинства из них это лишь

способ добиться признания их настоящими мужчи

нами и отличными партнерами. Чтобы они чувство

вали себя мужественными, женщины должны на

слаждаться. Умение доводить подругу до экстаза

становится предметом гордости и повышает уверен

ность в себе.

Мужчине следовало бы знать, что женский оргазм

зависит не только от него. Его задача — лишь по

мочь подруге достичь вершин блаженства. А для

этого нежность и взаимопонимание гораздо важнее, чем владение техникой и сексуальная сила.

Для женщины достижение оргазма также превра

тилось в вопрос престижа, в возможность продемон

стрировать свою "полноценность" партнеру и убе

диться в ней самой. Иногда ее подстегивает еще и

страх, что мужчина разлюбит и покинет ее, если она

окажется сексуально холодной. Особенно сильны

эти опасения в ситуации соперничества с другими

женщинами. Отсутствие же экстаза, согласно сексо

логическим нормам, считается признаком невроза

или фригидности.

Давно пора определить истинное место оргазма в

сексуальной жизни. Если он есть, это, конечно, до

стижение. Но он всего лишь один из элементов по

лового сношения, а эротические возможности ог

ромны и многообразны. Постоянная нацеленность

на экстаз — признак духовной бедности и полного

отсутствия воображения. К тому же эта одержи-

мость поддерживает сама себя, зачастую спосо

бствуя сексуальной и эмоциональной неудовлетво

ренности.

Наконец, с физиологической точки зрения, ор

газм — это обыкновенный спинномозговой рефлекс, свойственный всем живым существам. Зато способ

ность к ласке и нежности — чисто человеческая чер

та, впрочем, для ее проявления даже человеку нужен

определенный уровень развития.

Что мешает достичь экстаза

В отличие от мужчин, у большинства женщин эк

стаз не наступает быстро и автоматически во время

полового акта. "Порог" возбуждения, после которого

возможно достижение оргазма, у них гораздо выше.

Все сексологи, проводившие анкетирование и иссле

дования на эту тему (Мастерс и Джонсон, Шер Хит, Пьетропинто, Гебхард и другие), утверждают, что

чем дольше продолжается сношение, тем больше у

женщины шансов на достижение экстаза.

Вся беда в том, что мишень для стимуляции час

то выбирается неверно, а сами ласки неадекватны.

Мужчина либо не находит замок, либо не может

подобрать к нему ключ. Согласно данным Шер Хит, 95 % женщин умеют за несколько минут доводить

себя до оргазма при помощи мастурбации (кстати, мастурбируют 82 % женщин), но лишь 30 % дости

гают экстаза во время полового акта.

И все же в женском оргазме нет ничего фантасти

ческого или нереализуемого. В сущности, он не ме

нее легко достижим, чем мужской. При адекватной

стимуляции, разумеется. Прежде всего, необходимо

выяснить, каким образом женщина обеспечивает се-

бе оргазм при самоудовлетворения. Ведь мастурба

ция — это первичный, базовый опыт сексуальной

жизни. Но вместо выяснения того, какие именно

ласки требуются, мужчина стремится использовать

свой личный опыт самостимуляции. "Стараться

любой ценой довести женщину до оргазма с помощью

одного лишь полового члена значит, пытаться при

способить ее тело к неадекватной стимуляции"*.

"70 % женщин считают, что полагаться на одни

лишь движения пениса — почти наверняка означает

остаться без оргазма"**. Даже лаская клитор, муж

чина пытается обращаться с ним, словно с миниа

тюрным половым членом, а это не слишком удач

ный способ довести подругу до экстаза. Ниже мы

увидим, как можно решить эту проблему.

Даже сама женщина может иногда неосознанно

сопротивляться оргазму. Депрессивные состояния и

неврозы, психическая неуравновешенность и исте

рия — наиболее частые причины этого. Впрочем, любое ухудшение эмоционального климата затруд

няет достижение экстаза. Женщине необходимы лю

бовь, доверие и уважение партнера. Не менее важна

благоприятная обстановка, в которой должно проис

ходить сношение. Подавление женской сексуальнос

ти, продолжавшееся тысячелетиями, не прошло бес

следно. И даже в наше время освобождения его

страшная тень ложится на альков в тот самый мо

мент, когда женщина могла бы наконец дать волю

своей естественной чувственности. Древние идеи

греха, стыда и неравенства препятствуют развитию

ее эротизма.

* Шер Хит, цит. выше.

** Кармен Керр, цит. выше.

Опыт наслаждения

Определив истинное место оргазма в сексуальной

жизни и обнаружив все возможные ловушки на пу

ти к его достижению, необходимо сделать все воз

можное, чтобы помочь женщине испытать состояние

экстаза.

Женщина не может расслабиться и отдаться на

слаждению, если она не чувствует, что ее уважают и

ценят, а еще лучше — любят. Поэтому мужчине, ко

торый хочет доставить максимум удовольствия под

руге, нужно дарить ей самые нежные, утонченные и

разнообразные ласки, распространяя их не только