Медитация, это умение думать о хорошем.

Что вы считаете самым хорошим? Наивысшим? Слово высшее происходит от санскритского Вишну. И аюрведа рекомендует думать о Вишну.

Процесс медитации состоит в том, что мысли в сознании необходимо вызвать через процесс повторения возвышенных слов. Это мантра-медитация. Одна из мантр так и звучит: ОМ ШРИ ВИШНУ!

И более того, аюрведа идет еще дальше и находит корни проблемы в душе человека, так как она является источником всех желаний человека.

Проблема диагностики состоит в том, что одна причина может порождать множество симптомов. Недавно у меня загорелся подвал, и дым был в каждой комнате, но приехавшие пожарные не стали проветривать каждую комнату в отдельности. Они точно определили место возгорания, взяли лом, пробили в полу дыру и вылили туда 4 ведра воды. Через несколько минут все было кончено - ни дыма, ни пожара.

Поэтому, не важно, что у нас болит, важно, где эта боль изначально зародилась. Но когда у нас болит в разное время один и тот же орган (например, голова), то мы всегда пьем, не задумываясь, одно и то же лекарство. Но если опять появился дым, не обязательно возгорание произошло опять в подвале. Представьте себе, что пожарные возвращаются и льют воду в подвал, хотя горит уже утюг. Но они говорят, что в прошлый раз очень хорошо помогло при тушении пожара...

Мы тратим столько денег на лекарства, а это значит, что мы тратим на это много времени, так как эти деньги мы заработали, проведя много дней на работе, но в результате мы не излечим корень проблемы. Может, это время потратить на выработку в себе здоровых черт характера?

Здоровая черта характера - умение накормить все свое тело.

Физическое тело требует пищи, тонкое тело требует пищи, и душа требует пищи.

Если мы просто поели, этого мало, так как только 1/3 нашего тела получила пищу, и мы все равно будем чувствовать себя несчастными, так как остальные части нашего тела не получили ничего.

И даже этой наукой мы сейчас пренебрегаем. Современная пища состоит из химикатов, но химии всего 300 лет. Искусство питания было записано только 5000 лет назад, но никто не хочет изучать это искусство. И в искусстве питания есть лечебная часть, это применение специй, как пищевых добавок. Достаточно знать всего несколько и излечиваться от большинства проблем. Это и приятно и вкусно и естественно.

Необходима также пища для тонкого тела. Что это? Да, это хорошее общение. Без этого жизнь превращается в ад. Зачастую мы совмещаем встречу с хорошими людьми и процесс питания. Без хорошего общения, даже физическое питание не поможет, так как в плохом настроении пища также переваривается плохо. А с врагами за одним столом вообще лучше не есть, так как пища просто превратится в яд.

Но и этого мало, так как требуется пища для души. В аюрведе определяется, что это процесс повторения определенных звуков, которые способны проникнуть прямо в душу. В душу могут проникнуть только духовные звуки, поэтому такие слова называются у нас именами Абсолютной Истины и распространены в любой духовной традиции как мантры или молитвы.

Машина-бензин-водитель

Итак, тело - это машина, ум - это бензин, а душа - это водитель. И необходим баланс всего этого. Все должно быть настроено в должной мере, и наша задача следить за этим.

Кроме того, все это будет бесполезно, если не знать правил дорожного движения. Это и есть ведические писания. Они подробнейшим образом описывают все существующие дороги и как по ним правильно передвигаться.

Но и этого будет недостаточно, если не проверить тормоза. В дороге это самое главное. А что это такое в нашем случае? Это умение остановиться, если возникает опасность. Во всех духовных направлениях существуют заповеди - те самые тормоза, которые нужны каждому разумному водителю. Это признаки смертельной опасности, и человек должен уметь остановиться и не поехать дальше, пока опасность не минует.

Мы уже перечисляли эти смертельные опасности, но вспомним еще раз. Это одурманивающие вещества, азартные игры, невегетарианские продукты и любое другое насилие, нерегулируемая половая деятельность.

И когда мы нарушаем правила движения, невидимый постовой выписывает нам штраф в виде кармического наказания. Это всевозможные беды и неприятности. Иногда, к сожалению, могут отобрать права и машину, тогда придется ходить пешком - родиться в животной форме жизни.

Чтобы не попадать в такие неприятности, веды рекомендуют тратить достаточное время на изучение правил дорожного движения - ведических трактатов.

Часы души

Для заботы о каждой части нашего организма отводится определенное время.

Чтобы позаботиться о душе, необходимо 4 часа до сна и 4 часа после подъема. Обычно это то, что не связанно с зарабатыванием денег. Поэтому о делах в это время лучше не думать. Не планировать, не звонить, не пересчитывать. Это то самое время, когда изучаются правила счастливой жизни - время самосовершенствования.

Для ума тоже необходимы 8 часов. Это работа, активная жизнедеятельность ради процветания, так как ум любит деньги, роскошь и планирование.

В физическом плане для активизации умственных процессов в кожу головы можно втирать миндальное масло, которое сделает мозги более подвижными. Для этого в восточной традиции мужчины бреют голову, чтобы было практичнее втирать масла.

Женщины носят длинные волосы, так как они передают свои мыслительные процессы мужчине. По традиции муж думает о том, как заработать деньги, а женщина - как потратить.

У женщины волосы вызывают качества матери. Чем длиннее ее волосы, тем больше она способна чувствовать себя матерью. Поэтому женщины на востоке втирают масло в волосы.

И в конце концов, для тела необходимо 8 часов. Это просто сон.

Реакция на знаки

Так как наше тело подобно машине, оно подает соответствующие сигналы. Поэтому необходимо также правильно реагировать на позывы тела (сигнальные лампочки).

Мы плохо реагируем на позывы тела, хуже на позывы тонкого тела и еще хуже - на позывы души. И каждый раз это приводит к порче механизма.

Физическое тело требует постоянного контроля, проявляя те или иные позывы. Зачастую мы не обращаем на это никакого внимания, и датчик отключается. Например, чаще всего это происходит с датчиком воды. Если мы не реагируем на жажду, то эта функция отключается и тело изнашивается намного быстрее. В физиологическом плане это, может быть, самый главный датчик, так как большинство процессов в нашем теле завязано на воде, и не реагировать на

сигналы этого датчика просто смертельно опасно.