Наиболее часто применяются ягоды и семена лимонника как тонизирующее и стимулирующее средство при физической и умственной усталости. Длительный прием адаптогена способствует повышению мышечной силы, жизненной емкости легких, физической и умственной работоспособности. Улучшается также общая неспецифическая сопротивляемость организма. Лимонник используют при целом ряде болезней, сопровождающихся упадком сил: малокровии, болезнях легких, почек, желудочно-кишечных заболеваниях (в особенности при гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока), сосудистой недостаточности, пониженном артериальном давлении (лимонник вызывает улучшение самочувствия, повышает артериальное давление). Хороший эффект наблюдается при лечении им астенических и депрессивных состояний (характерных быстрой утомляемостью, раздражительностью, склонностью к головным болям и т. д.). Довольно существенно препараты лимонника повышают остроту зрения, ускоряют темновую адаптацию, что имеет большое практическое значение. Есть данные, свидетельствующие о том, что они препятствуют повышению содержания холестерина в крови и предупреждают развитие атеросклероза.
Но не только этим ограничивается действие лимонника. Удивительное растение оказывает положительный эффект при адаптации организма к экстремальным внешним воздействиям. В частности, при резкой смене климатических условий можно отметить ускорение акклиматизации. Особый интерес представляет повышение защитных сил организма под влиянием лимонника. Так, в период приема его отмечается значительное снижение заболеваемости гриппом и простудными заболеваниями (по нашим данным, количество дней нетрудоспособности по причине болезни в группе, принимавшей лимонник, оказалось в 1,9 раза меньше, чем в контрольной). Довольно сильное стимулирующее действие лимонника обусловлено комплексом содержащихся в нем физиологически активных веществ. В основном стимулирующий и тонизирующий эффект лимонника приписывается схизандрину, веществу, полученному из его семян. Схизандрин повышает возбудимость центральной нервной системы, усиливает рефлекторную деятельность спинного мозга, тонизирует сердечно-сосудистую систему, возбуждает дыхание.
Следует отметить, что стимулирующее влияние лимонника особенно наглядно при утомлении, что, видимо, связано как со стимулирующим действием его на кору головного мозга, подкорковые образования и спинной мозг, так и с влиянием на углеводный обмен. Так, лимонник способствует мобилизации гликогена из печени, в результате чего повышается уровень сахара в крови. Помимо этого, следует указать, что он положительно влияет на тканевое дыхание. Это действие лимонника сказывается, прежде всего, в тканях мозга, мышечной ткани и печени. Под влиянием его стимулируется фосфорный обмен, повышается активность некоторых ферментных систем. Все это в комплексе, видимо, и обусловливает выраженное снижение усталости при выполнении нагрузок и быстрейшее восстановление функционального состояния организма.
Лимонник китайский используется и в комплексном лечении онкологических больных.
Из плодов лимонника можно приготовить настой. Делается это следующим образом:
15 г плодов, истолченных в ступке, заливают 300 мл крутого кипятка и держат, подогревая на слабом огне (но не доводя до кипения), в течение 15 мин.
Принимают его по 1 ст. ложке 2–3 раза в день (вечером, после 18–19 ч, настой лимонника употреблять не следует, так как в связи с его стимулирующим действием может нарушиться сон).
Есть и другой метод приготовления настоя :
сосуд с 15 г лимонника, истолченного и залитого 300 мл кипятка, помещается в кастрюлю с кипящей водой и выдерживается в ней 15 мин. После чего настаивают в течение 1–1,5 ч при комнатной температуре и фильтруют.
Листья лимонника могут использоваться для заварки тонизирующего ароматного чая , который имеет приятный вкус (их предварительно измельчают, заливают кипятком и настаивают).
Ягоды, листья и кора растения могут употребляться и как противоцинготное средство.
Из ягод вы можете приготовить настойку .
Для этого на одну часть измельченных плодов лимонника берется пять частей 95 %-ного спирта (то есть настойка готовится в соотношении 1:5, например, на 20 г плодов лимонника берется 100 мл спирта). Бутыль хорошо закрывают, и содержимое ее настаивают в течение 7—10 дней в темном месте при комнатной температуре, время от времени взбалтывая. После этого настойку фильтруют, а остаток отжимают и добавляют к полученному фильтрату. Некоторое время он еще выдерживается, затем вновь фильтруется. Полученная настойка должна быть прозрачной. Принимают ее натощак по 35–40 капель 2–3 раза в день в течение 20–25 дней.
Из высушенных плодов (или семян) лимонника получают порошок. Принимают его по 0,5–1,0 г 2 раза в день.
Сок лимонника используется для приготовления сиропов, кваса и т. д. Из свежих ягод делают компот:
сначала готовится 45 %-ный сахарный capon (на 100 г кипяченой воды берется 45 г сахара), затем промытые ягоды лимонника раскладываются в стеклянные банки, заливают их полученным сиропом и нагревают в кипящей воде (водяной бане) 3–5 мин.
В последнее время лимонник стал использоваться в пищевой промышленности. Так, в Приморье выпускается сахар-рафинад с добавлением вытяжек из ягод лимонника и корней элеутерококка. Такой сахар оказывает положительное влияние на организм человека. Сок лимонника входит в состав тонизирующих безалкогольных напитков, он придает им аромат и специфический вкус.
Надо отметить, что однократные приемы лимонника малоэффективны для повышения работоспособности и ускорения процессов восстановления. Врачи, как правило, назначают его курсами по 20–30 дней. Эффективность действия лимонника будет возрастать, приближаясь к максимальной, на 15—20-й день с начала курса.
Хороший результат дает прием препаратов лимонника в сочетании с поливитаминами.
Противопоказан лимонник при возбуждении, состоянии тревоги, бессоннице, нарушениях сердечной деятельности, повышенном артериальном давлении. Иногда на его препараты бывают аллергические реакции. В этом случае прием лимонника следует прекращать.
Больные, которые используют в своем лечении болиголов, аконит и другие ядовитые травы, обязательно должны употреблять лимонник китайский, женьшень, родиолу розовую и другие растения-адаптогены.Чай из сушеных ягод лимонника
Готовится из расчета 1 ст. ложка на 300 мл кипятка, настаивается 15 мин, добавляется мед по вкусу. Принимается в течение дня на весь курс лечения болиголовом.
Лопух большой
Лопух (репейник, лопушник) – двухлетнее крупнотравянистое растение высотой до 1,5–1,8 м с толстым стержневым корнем, глубоко уходящим в землю. Относится к семейству сложноцветных. В первый год растение развивает только прикорневые листья, а на второй – дает стебли, цветет и после созревания плодов отмирает.
Лопух широко распространен в нашей стране, растет он как сорняк в оврагах, на пустырях, около дорог и полей, на лесных полянах, по берегам рек.
Используются корни и листья растения. Корни содержат инулин (до 19 %), протеины, эфирное масло, витамин С, дубильные, горькие, жироподобные и другие вещества. Листья собирают в июне – сентябре, а корни – осенью (в сентябре-октябре) на первом году роста или весной (в апреле – начале мая) второго года. Корни первого года сочные, мясистые, на втором же году растение расходует накопленный в них запас питательных веществ, и корни становятся деревянистыми, дряблыми, непригодными для лекарственных целей.
Лечебные свойства лопуха известны с глубокой древности, и в настоящее время это растение довольно широко применяется в народной медицине многих стран при подагре, ревматизме, туберкулезе легких, сахарном диабете, язве желудка, гастритах, камнях в почках и печени, лихорадке, геморрое, хронических запорах, кожных болезнях (угрях, себорее, экземе, фурункулезе, лишаях), язвах и для укрепления волос.
