Ограничивается потребление сахара до 30 г в сутки. Сладкие блюда целесообразно готовить на сахарине или за счет суточной нормы сахара. Чай пить только слабо заваренным, кофе заменять суррогатом.
Режим питания: частая еда — 5 раз в день; исключить очень холодные блюда; вводить обильное количество жидкости до 2,0–2,5 л в день, преимущественно в виде различных фруктовоовощных соков.
Также рекомендуется пить ощелачивающие соки, как при избавлении от уратных камней.
Из травяных сборов Е. Щадилов рекомендует такие:
— Листья брусники — 2 части, трава буквицы (по 2 части), цветы василька, трава вероники (по 3 части).
1 ч. ложку сбора залить 300 мл кипятка, настаивать 30 минут. Принимать теплым с медом вместо чая. Новый настой приготовить и выпить на ночь.
— Корневище лапчатки прямостоячей (калган) (6 частей), трава медуницы, цветы маргаритки садовой (по 2 части).
1 ч. ложку сбора на стакан кипятка, варить на бане 15 минут, настаивать 2 часа. Принимать по 1 стакану 2–3 раза в день до еды.
— Трава грыжника, листья толокнянки, трава горца птичьего, кукурузные рыльца (все по 1 части).
1 ч. ложку сбора залить 300 мл кипятка, настаивать 30 минут. Принимать по четверти стакана 3–4 раза в день через час после еды.
— Корень марены красильной (3 части), корень стальника (2 части), семена льна (5 частей).
1 ст. ложку на стакан кипятка, варить на бане 10 минут, настаивать 1 час. Принимать на ночь по стакану теплым с медом.
Для лечения фосфатных камней полностью исключить молочные продукты, которые защелачивают мочу, и увеличить потребление мяса, рыбы, мучных продуктов и растительного масла, которые закисляют мочу. Хорошо помогает диета № 14.
К запрещенным продуктам относятся: молоко и молочные продукты (за исключением сметаны), яичный желток, сдобные изделия на молоке, овощи, фрукты, ягоды (за исключением упомянутых в диете), консервы закусочные, копчености, горчица, перец, хрен. Исключаются вещества и продукты, возбуждающие нервную систему и обладающие сильным со-когонным действием, — алкогольные напитки, кофе, пряности, крепкий чай, концентрированные бульоны и навары, соления и копчености. Эти вещества, раздражая желудочно-кишечный тракт, вызывают нарушение кислотнощелочного равновесия и ощелачивание мочи.
Зелень, овощи и фрукты из рациона исключаются, кроме гороха, фасоли, брюссельской капусты, брусники. Также запрещаются соусы мясные и рыбные; сладкие блюда в виде бисквита, пирожных.
Разрешаются: слабый чай без молока (со сливками), яичные блюда в очень ограниченном количестве (особенно ограничиваются желтки), сливочное масло, сало, растительное масло (творог, сыр, простокваша не разрешаются); супы на мясном или рыбном бульоне; крупы, макаронные изделия, блюда из муки; мясо, рыба, птица в виде разнообразных блюд обычной кулинарной обработки.
Разрешается употребление различных видов хлеба и хлебных изделий, кроме сдобных. Назначается преимущественно мясной стол, способствующий окислению мочи: мясо, птица, рыба и сало, различные блюда из них, мясные, грибные и рыбные супы, мучные, крупяные и макаронные изделия, консервы (но не овощные), икра, сливочное масло, растительные жиры, сладкие блюда, сахар и сладости во всех видах, мед, настой и сок шиповника, брусники, хлебный квас, отвар пшеничных отрубей.
Ограничивается употребление яиц (не более одного в день), сметаны (до 50 г в сутки), овощей, содержащих небольшое количество кальция и щелочных радикалов, — брюссельской капусты, тыквы, спаржи, гороха; блюд и гарниров из зернобобовых и грибов (не более 100 г в день); кислых ягод и фруктов — брусники, красной смородины, чернослива, алычи, яблок, орехов.
Поваренная соль вводится в пищу в нормальном количестве. Режим питания — общий. Жидкость 1,5–2 л в день.
Кроме этого показано питье подкисляющих соков: капустного, яблочного и виноградного (при отсутствии сахарного диабета). Соки пить 2–3 раза в день за 15–20 минут перед едой, в объеме 100–150 мл.
Из арсенала фитотерапии автор рекомендует следующие сборы:
— Плоды можжевельника, трава грыжника, листья толокнянки (по 1 части), корень марены красильной (4 части).
1 ст. ложку сбора залить 0,3 л кипятка, варить 15 минут. Принимать по 3 ст. ложки настоя 3 раза в день за 15–20 минут до еды.
— Корень марены красильной (1 часть), корневище пырея, листья шалфея (по 2 части), льняное семя (4 части).
4 ст. ложки залить 1 л кипятка, варить 10 минут, держать в термосе. Принимать по стакану теплым 2–3 раза в день с медом за час до еды.
При возникновении почечной колики Е. Щадилов рекомендует принять следующие меры. Во-первых, горячая ванна (сидячая, до уровня сердца) с температурой воды 38–39 °C, длительностью 10–20 минут. Перед этим можно выпить 2–3 стакана горячего чая с медом, медленными глотками в течение получаса (пока готовится ванна), чтобы не вызвать рвоту. Кроме этого, при почечной колике помогает прием таких средств.
Отвары
— 40 г (примерно 5 ст. ложек) листьев, почек или мелких ветвей березы на 1 л кипятка, варить 20 минут;
— 60 г (примерно 7–8 ст. ложек) листьев брусники на 1 л воды, варить 10 минут;
— 30 г (примерно 5 ст. ложек) травы хвоща полевого на 1 л кипятка, варить 10 минут;
— 30 г (примерно 4 ст. ложки) листьев толокнянки на 1 л кипятка, варить 20 минут;
— 40 г зеленой соломы овса (примерно 6 ст. ложек) на 1 л воды, варить 20 минут.
Настои
— 40 г (примерно 5 ст. ложек) листьев черной смородины на 1 л кипятка, настоять в термосе 30–40 мин;
— 40 г (примерно 5–6 ст. ложек) травы пастушьей сумки на 1 л кипятка, настоять 20–30 минут;
— 60 г (примерно 6 ст. ложек) корневища пырея на 1 л кипятка, настоять в термосе 30 минут-2 часа. Мелкими глотками следует выпить 1,5–2 стакана горячего отвара или напара в течение 15–20 минут, затем по полстакана после каждого мочеиспускания. Весь приготовленный объем можно принять за сутки: Также можно пить ягодные и овощные соки (земляничный, клюквенный, морковный, капустный).
Наиболее ценную часть программы очищения почек Е. Щади лова составляет его методика дачной профилактической чистки, доступная большинству читателей. Ее основу составляет употребление зелени петрушки, сельдерея и укропа с последующим питанием в течение дня только ягодами, фруктами и овощами.
Занимает чистка сутки, поэтому проводить ее лучше в первый выходной.
Для этого с утра, в 8 часов, нужно выпить большим глотками стакан воды, затем приготовить сок из овощей и ягод, собрать пучок зелени петрушки и укропа.
В 9 утра нужно съесть зелень без соли и хлеба, запивая тыквенным соком (или огуречным, или кабачковым).
Далее, в 10,11,13,14,16,17,19 и 20 часов выпить мелкими глотками по стакану воды, а в 12, 15, 18 и 21 час съесть пучок зелени и запить тыквенным соком.
Всю ночь у вас будут возникать позывы в туалет. Примерно в 2–3 часа ночи выпейте стакан воды. Следующее утро начните со стакана воды, сделайте несколько приседаний, чтобы вызывать позывы в туалет, и дальше ведите свой обычный образ жизни.
Е. Щадилов рекомендует проводить такие чистки не чаще двух раз в год. Для оптимального результата за несколько дней до проведения чистки желательно исключить из своего рациона соленые и острые блюда.
Очищение почек по методу X. Кларк
Канадская целительница Хильда Кларк предлагает такой рецепт очищения почек. Потребуется по 0,5 чашки сухого корня гортензии, корня по-сконника, корня алтея лекарственного; 4 пучка свежей петрушки; настойка золотарника; капсулы имбиря; капсулы медвежьи ушки; глицерин; концентрат черемухи (250 г); витамин В6 (250 мг); таблетки окиси магния (300 мг).
