Под конец медитации запомните созданное вами интегральное ощущение всего этого процесса, погрузите себя в эталонное состояние, насытьте интегральное ощущение своей мечты и ее достижения энергией своего восходящего потока и погрузите этот сгусток в свое тело, прямо в центр своей грудной клетки, туда, где движется ваш центральный восходящий поток.
Этот огонь вложенной энергии будет двигать вас и ваши цели к реализации.
Будучи единым со своим Желанием, со своими Целями, понимая их справедливость и необходимость, вы начнете становиться именно харизматичным человеком, чьи действия и мысль приводят в движение все вокруг.
Глава 7 Умение приложить умелость
Механизмы повышения социальной активности
Почему бы и нет?
Мы с вами прошли уже многое. Собственно говоря, даже половины из рассмотренных техник уже хватит, чтобы коренным образом изменить уровень вашей харизмы.
Но совершенство не имеет пределов. В данном случае абсолютно справедливо изречение: больше – лучше!
Поэтому в завершение нашей с вами беседы мы приведем некоторые рекомендации, как устроить более качественное и энергичное проявление себя в мире. Приемы и правила, невидимые со стороны, но очень и очень помогающие жить и действовать.
1. Проговаривание спорных проблем, вопросов и сомнений
Человеческая жизнь никогда не представляет собой прямой и ровный путь, на котором нет ни камешка. Нас часто мучают сомнении, у нас появляются вопросы, регулярно перед нами встают проблемы, которые иногда кажутся неразрешимыми. Попытка проговорить какой-либо сложный вопрос или ответственное решение вслух, а не просто предаваться раздумьям по этому поводу, действительно приводит к изменению понимания возникших перед нами проблем, трудностей и сомнений. Столкнувшись с ними, попытайтесь проговорить возможные варианты решения. Это можно сделать даже во время отдыха.
2. Использование силы текстового изображения
Не нужно брать пример с Адольфа Гитлера, который на каждом углу провозглашал, что «слово устное дороже слова письменного». Попробуйте написать ответ на вставшую перед вами задачу – ручкой на листе бумаги, при помощи пишущей машинки или на компьютере – даже если вы уверены, что в настоящий момент правильного решения у вас нет. Такие действия часто преподносят весьма приятные сюрпризы. Вы всегда знаете о своей проблеме больше, чем отдаете себе в этом отчет, особенно когда речь идет о желаниях, мечтах и планах.
3. Ответы на ключевые вопросы
Существуют три ключевых вопроса, которые требуют ответа в любом случае – в разгаре какого-нибудь дела или один на один с собственной глупостью:
Что важно в данный момент?
Почему это важно?
От кого зависит успех дела?
4. Анализ
Часто причиной существующего положения дел является состояние равновесия между преградами на пути развития и прогрессирующими факторами. Проанализируйте, что, вероятнее всего, будет способствовать воплощению ваших замыслов, а что – блокировать их. Постарайтесь усилить свои позиции за счет разумной перегруппировки сил.
5. Стойкость и упорство
Решение выйти на ринг снова, на дополнительный раунд, как бы тяжело ни давалась вам борьба, – это ключ к победе в утомительной битве, называемой жизнью. Если вы до конца не можете окинуть взором намеченный путь – продержитесь еще один раунд. А потом еще и еще.
6. Разумное и творческое использование времени
Постоянное и угнетающее давление времени испытывает любой человек, однако двадцать четыре часа есть в резерве у каждого. Ведение деловых блокнотов и дневников дисциплинирует и позволяет сконцентрироваться на выполнении первоочередных задач.
7. Принятие решений как творческий процессКлючом к успеху является принятие компетентных, своевременных и ответственных решений. В повседневной жизни решения принимают дееспособные люди, однако наибольшую пользу получают те, кто в своей практической деятельности, кроме личной выгоды, преследует еще и цель максимально увеличить степень полезности своих действий.
На этом уровне нам уже становятся яснее те привычки, которые присущи всем действительно высокоэффективным людям. К счастью для тех из нас, кто не родился эффективным (а таким не рождается никто), эти привычки можно приобрести. Коллективный опыт поколений показывает, что, обзаводясь полезными привычками, человек вырабатывает характер, позволяющий ему добиваться успеха. Будьте терпеливы при воспитании новых привычек, так как этот процесс не мгновенный. Но зато когда эти привычки закрепятся в вас достаточно хорошо, вы незамедлительно почувствуете результат. Вот еще несколько советов, которые помогут вам привить себе эти нужные навыки.
1) Будьте социально активным. Социальная активность – это не только само действие, на которое другой человек, возможно, махнет рукой («А оно мне нужно?»), это еще и ответственность за то или иное событие или принятое решение. Помните, что именно социально активные люди, в конце концов, получают хорошую работу и эффективно проявляют инициативу для того, чтобы трудиться в соответствии со своими личными принципами, целями и намерениями, то есть работают в конечном итоге на себя, а не «на дядю».
2) Действуйте в своем кругу влияния и не успокаивайтесь на достигнутом, которое всегда должно оставаться для вас только ступенью для следующих достижений. Не обременяйте себя непосильно большими обещаниями по отношению к себе и к другим, обещайте только то, что вы действительно можете сделать. Не увлекайтесь критикой других людей: это вы должны быть тем, кого критикуют или превозносят, а если вы сами начинаете кого-то критиковать, это значит, что вы растрачиваете себя попусту. Поменьше проявляйте свои проблемы вовне. Со стороны вы должны казаться олицетворением решения всех трудностей, но никак не самой проблемой.
3) Всегда делайте сначала то, что вам нужно сделать в первую очередь. Все мы время от времени сталкиваемся с одной и той же дилеммой – оказываемся застигнутыми врасплох чем-то срочным и одновременно чем-то важным для себя. Выбирать в этом случае надо важное и действовать, даже несмотря на то, что срочные дела в это время будут пытаться привлечь наше внимание своим «писком и визгом».
4) Стремитесь к максимальной результативности своих усилий. Для этого полезно составить список препятствий: что именно мешает вам добиться максимально возможной отдачи при минимальной затрате энергии?
У нас часто возникают конфликты с теми людьми, с которыми мы связаны своей профессиональной деятельностью. Каждый конкретный случай конфликта интересов нужно рассматривать индивидуально. Изложите собственное решение проблемы и постарайтесь вместе с партнером выработать взаимоприемлемое решение.Рассмотрите свои взаимоотношения с людьми, входящими в круг вашего общения. Оцените необходимость каждого контакта и его ценность.
5) Стремитесь к пониманию. Самое важное в овладении этой привычкой – уметь слушать и сопереживать. Сопереживание – это не сочувствие. Суть его заключается в том, чтобы понимать человека полностью, и эмоционально, и интеллектуально. Это даст вам точную информацию, которая станет основой для ваших действий. Ваши отношения с людьми будут продуктивными лишь в том случае, если вы научитесь понимать, что важно для каждого конкретного человека.
6) Овладевайте творческой энергией. Это наивысшее проявление жизненной активности: благодаря ей мы создаем то, чего ранее не существовало. Иногда процесс творчества внушает страх, потому что мы не знаем точно, куда оно может нас завести. Но оно очень полезно: перед нами предстает дикая природа, новая и незнакомая, а сами мы становимся следопытами и получаем бесценный опыт нестандартных решений. Кроме того, творчество обеспечивает нам сильный приток энергии.
7) Вы регулярно должны обновлять себя . Представьте себе, что вы встретили в лесу человека, судорожно спиливающего дерево. «Вы выглядите утомленным! – восклицаете вы. – Как долго вы этим занимаетесь?» «Пять часов, – отвечает этот человек. – Я уже совершенно измучен». «Вы могли бы устроить перерыв и заточить пилу, – предлагаете вы ему. – Тогда ваша работа пошла бы быстрее». «У меня нет на это времени, – упрямо говорит он. – Я слишком занят пилением». В этой метафоре пила – это вы, ваша личность. Вы можете тратить время на то, чтобы решить проблемы, которые кажутся вам неотложными. Но всегда нужно найти время на то, чтобы «заточить» себя, свой характер и свое тело. Это должно войти в привычку, которая сделает возможным все остальное. Во-первых, физически – здесь помогут занятия спортом, питание и управление стрессами. Во-вторых, умственно – тут вам не обойтись без чтения, наблюдений и планирования. И наконец, социально и эмоционально – вам нужно будет развивать в себе способность полностью проникнуться какой-нибудь идеей и творческий подход к принятию решений.
