На самом деле не так уж плохо быть иногда не в духе, но это не должно стать устойчивым состоянием. Обращайте внимание на прекрасное, радуйтесь ему — даже если это какие-то мелочи. Вы будете поражены, сколько на свете хорошего и поводов для радости! Наслаждайтесь всем, что доставляет вам удовольствие: хорошем погодой, вкусной пищей, изысканным вином и т. д. Тот, кто умеет наслаждаться, излучает позитив.
Ваше лицо и ваше тело будут излучать радость и привлекательность, и придавать вам тем самым максимум сексапильности.
И так, первый секрет сексапильности: имейте положительный настрой, благодаря которому вы будете излучать оптимизм и хорошее настроение.
2. Привлекательность
Не нужно выглядеть сногсшибательно, чтобы излучать позитив и быть привлекательным. Как раз в настоящее ми в моде естественность. Часто некоторое несовершенство придает особую пикантность — вспомните, например, простоту и внешнее несовершенство Синди Кроуфорд или Тиля Швайгера и Ральфа Бауэра — двоих имеющих, казалось бы, обычный внешний вид мужчин, но которые, тем не менее, пользуются огромным успехом и популярностью у женщин во всем мире. По результатам опросов, именно они относятся к наиболее сексапильным мужчинам.
Кроме того, вы также не обязаны выглядеть привлекательно в глазах всех. Но если вы нашли, свой образ уверенно его воплощаете, то вы автоматически расширяете круг своих поклонников. Главное, чтобы вами интересовался тот тип мужчин/женщин, которыми интересуетесь и вы! Здесь чаще действует такой принцип — каждый ищет себе подобного, вопреки мнению, противоположности сходятся.
Но достигли ли вы наивысших результатов?
Чувствуете ли вы себя уверенно в вашей одежде?
Одеваетесь ли вы соответственно своему стилю, по принципу: «По одежке встречают, и она же указывает то, о чем я думаю»? Консервативные и нерешительные люди одеваются соответственно своему характеру, непринужденные и спортивные наденут скорее джинсы, чем костюм, кроме разве что определенных поводов. Это важно знать, так как уже здесь решается, находим мы кого-то привлекательным или нет и как он/она воспринимает нас.
Оптимальны ли у вас прическа и цвет волос? Довольны ли вы своей фигурой? Накладываете ли вы макияж в соответствии с вашим типом?
Если вы во всем этом достигли совершенства, то вы и« только весьма привлекательны, но и очень желанны.
Поэтому второй секрет сексапильности звучит так: привлекательность благодаря подчеркиванию и оптамизации преимуществ внешнего вида.
3. Язык тела
Эротичная и выигрышная осанка — выражение уверенности в себе. Чувствуете ли вы себя уверенно? Если да отлично, тогда можете сразу перейти к тестированию. Если вы склоняетесь скорее к отрицательному отвечу, почитайте, как достичь большей уверенности в себе.
Нижеприведенные советы собраны исходя из закономерностей человеческого мышления.
Думайте о моментах успеха или о вещах, которыми вы гордитесь и которые доставляют вам удовольствие.
Сосредоточьте внимание на языке вашего тела. Как только вы измените походку или начнете двигаться иначе, вы тотчас почувствуете себя более уверенно. Улучшение одного качества сразу же оказывает действие на другие.
1. Улыбайтесь.
2. Идите ровно.
3. Высоко держите голову.
4. Смотрите на других непосредственно и доброжелательно.
5. Ваши движения должны быть энергичными и уверенными.
Представьте себе, пожалуйста, следующую ситуацию, сидите в кафе двух весьма привлекательных мужчин, сидящих за стойкой бара. Первый выглядит очень ухоженным, на нем черные джинсы и черный пуловер. У него темные, коротко подстриженные волосы. Когда он заказывает себе вторую чашку кофе, он смотрит на официантку очень доброжелательно и открыто. У него спокойный взгляд, а маленькие складочки от смеха обрамляют его губы. Он непринужденно сидит на стуле и заинтересованно читает газету. От него исходит позитивное излучение.
Второй мужчина также очень привлекателен, у него русые волосы, он ухожен, со вкусом одет, но производит совсем не такое хорошее впечатление. Выражение лица неприступно, взгляд опущен, а когда он поднимает глаза, то выглядит так, словно у него случилось какое-то несчастье. Лоб между бровями уже бороздит глубокая складка, уголки рта опущены, губы сложены в тонкую полоску. К какому мужчине вы предпочли бы обратиться?
Итак, третий секрет сексапильности. Обращайте внимание на язык своего тела: ваши движения, взгляд, улыбка и т. д. должны излучать позитив — доброжелательность, естественность, открытость. Позитивное мышление и умение радоваться и наслаждаться жизнью обеспечивают позитивный язык тела.
Тест № 1
Настрой
Нет, совсем нет, никогда - 1 очко
Иногда, средне - 3 очка
Да, очень, всегда - 5 очков
1. Часто ли вы смеетесь или улыбаетесь?
2. Чувствуете ли вы себя в целом счастливыми?
3. Вы стараетесь избегать бесконечных мыслей о проблемах и негативных вещах?
4. Вы стараетесь избегать разговоров о проблемах и негативных вещах?
5. Считаете ли вы, что вы имеете позитивное излучение?
6. Как часто вы чувствуете себя полными сил, бодрыми и энергичными?
7. Как часто вы чувствуете себя уравновешенными?
8. Когда вы заходите в помещение, поднимают ли люди голову, чтобы посмотреть, кто вошел?
9. Излучаете ли вы непосредственность?
10. Как часто у вас хорошее настроение?
11. Как часто вы думаете об эротических событиях, которые однажды испытали? (Отметьте, пожалуйста, тот ответ, который наиболее соответствует вашему.)
— Приблизительно раз в 2 недели - 1
— Приблизительно раз в неделю - 2
— Приблизительно 3 раза в неделю - 3
— Каждый день - 4
— Чаще, чем раз в день - 5
12.Как часто вы имеете эротические фантазии, мечты? (Речь идет о вещах, которые существуют только в ваших фантазиях.)
— Приблизительно раз в 2 недели - 1
— Приблизительно раз в неделю - 2
— Приблизительно 3 раза в неделю - 3
— Каждый день - 4
— Чаще, чем раз в день - 5
Привлекательность
Нет, совсем нет, никогда - 1 очко
Иногда, средне - 3 очка
Да, очень, всегда - 5 очков
13. Насколько привлекательными вы себя ощущаете?
14. Как часто вы получаете комплименты?
15. Одеваетесь ли вы соответственно
своему стилю (спортивно, элегантно и т. д.)?
16. Обращаете ли вы внимание на то,
чтобы одеваться эротично (привлекательно и в соответствии с фигурой)?
17. Одеваетесь ли вы особенно эротично и прекрасно, если «выходите в свет»?
18. Выглядите ли вы, по вашему мнению, ухоженно?
19. Используете ли вы косметические средства по уходу за телом? Регулярно ли вы пользуетесь хорошими ароматами?
20. Выглядят ли ваши руки ухоженными?
21. Имеете ли вы прекрасные, ухоженные и белые зубы?
22. Регулярно ли вы бреетесь?
(Женщины — ноги, подмышечные впадины, область гениталий; мужчины — бороду, если не предпочитают ее носить; при очень сильном волосяном покрове — также и другие части тела.)
Язык тела
Нет, совсем нет, никогда - 1 очко
Иногда, средне - 3 очка
Да, очень, всегда - 5 очков
23. Как вы полагаете, насколько эротична ваша походка?
24.Ходите ли вы энергично и собранно?
(Грудь вперед, живот в себя, плечи развернуты)
25. Насколько эротично, по вашему мнению, вы танцуете?
26. Несколько самоуверенными вы себя считаете?
27. Смотрите ли вы на своего партнера открыто и дружелюбно?
28. Можете ли вы вести себя таким образом, что от вас исходит
определенная привлекательность?
(Определенная неприступность, определенная сила притяжения и т. д.)
29. Как выдумаете, насколько эротичными являются ваши движения?
30. Смотрите ли вы вашему собеседнику в глаза, когда он/она обратится к вам?
