Путь к истине может быть сколь угодно долгим, трудным и извилистым, но иногда бывает достаточно одного слова или взгляда, чтобы вам открылось нечто доселе неведомое, простое и глубокое. Заранее никогда не скажешь. Иногда для преображения себя и достижения внутренней мудрости бывает нужна книга. И сейчас одна из таких книг — перед вами.
Профессия ее авторов Бонни и Ричарда Шаубов — помогать людям. Своим холистическим методом они успешно лечат уже более тридцати лет, а также преподают эту методику студентам и другим врачам в разных странах мира. В книге «Тропою Данте» они свели воедино тайную мудрость флорентийского поэта-мистика XIV века Данте Алигьери и труды флорентийского мудреца XX века, создателя школы саморазвития и практической духовности (психосинтеза) Роберто Ассаджоли.
Выяснилось, что «Божественная комедия» — не просто очень толстая книга, написанная странными стихами, которая может стоять у вас в шкафу на самой дальней полке. Она до сих пор жива, актуальна и крайне полезна. Весь вопрос в том, как ее читать. Авторы, как проводники в горах, ведут нас в путешествие к источнику страданий каждого человека (Дантов Ад), затем — по тропе преображения личности (Чистилище), а потом мы открываем себя для опыта высшего сознания (Рай). В дороге мы изучаем эффективные, проверенные упражнения, основанные на особой технике медитации и помогающие справляться с самым глубоким беспокойством, психологическими травмами, с ощущениями опустошенности и ненужности.
Книга «Тропою Данте» — уникальное исследование, которое открывает перед нами новые перспективы и позволяет трансформировать повседневные проблемы в основу для глубоких знаний и глубокой любви — по мере того, как мы выстраиваем взаимоотношения с нашей внутренней мудростью. Более того — это мистический ключ к «Божественной комедии» Данте, который заставит вас по-новому посмотреть на произведение, вошедшее в мировой канон литературы.
Теперь эта книга нашла и вас.
Максим Немцов, координатор серии
Тропою Данте
Посвящаем эту книгу Курту Эндрю, Аише Криста, Марисоль, Люсинде Роуз, Эве Грейс и будущим поколениям
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ
Разум мудрости
Наблюдение за телом
Время осмысления
Сознание как энергия
Наблюдение за разумом
Наблюдение за дыханием
Вариации наблюдения за дыханием
Именование
Центрирование и именование
Новые утвердительные заявления
Новое поведение
Визуализация
Медитация на сердце
Отказ от отождествления
Выразительные слова
Молитва
Вариант практики «разума мудрости»
Отпусти!
Отражение в искусстве
Сострадание
Образная медитация
Образ: Роза
Образность: медитация визуализации
Энергетическая медитация на руках
Энергетическая медитация: сидячее положение
БЛАГОДАРНОСТИ
Мы хотим выразить признательность многим людям и приносим извинения, если забыли упомянуть кого-нибудь.
Мы выражаем самую глубокую благодарность Рут Хепберн Джулино, передавшей Бонни любовь к искусству, и Лоуренсу Джулино, читавшему отрывки из Данте маленькой Бонни; мы также благодарим Бетти Брем Шауб и Джорджа Шауба-старшего, научивших Ричарда силе и решительности изгнанников в создании новой, наполненной смыслом жизни из хаоса прежней жизни. Мы также выражаем глубокую благодарность членам семьи: Луизе Джулино, Виктории Джулино, Джону Мэддоксу, Джорджу Шаубу, Грейс Калифано Шауб, Карен Шауб и Дональду Броснану — нашим самым строгим критикам и самым ревностным поклонникам.
Наши институтские друзья и коллеги в Нью-Йорке и Хантингтоне — Меган Макиннис Берт, Майкл Фолманн, Скотт Томпсон, Дебора Вулф и Боб Коул — терпеливо наблюдали за подготовкой этого материала много лет, поддерживали нас во многих отношениях и в значительной степени повлияли на дух этой книги. Мы также благодарим служащих кафе «Cardinali Bakery & Caffe» в Хантингтоне — Терезу, Сильвию и Фрэнка — за сердечность, хорошую еду и эстетически приятную обстановку, в которой мы провели много часов, одержимые страстью к Данте.
Во Флоренции наши дорогие друзья Сьюзи Роеселли, доктор Массимо Роеселли, Маттео Роеселли, Шелли Джонсон Кьяри и Стефано Кьяри проявили к нам бесконечную доброту и сердечность. Сьюзи и Массимо также помогли нам поближе познакомиться со скромным флорентийским мудрецом — Роберто Ассаджоли. Мы также благодарим сотрудников Института психосинтеза за то, что они терпеливо и благожелательно позволяли нам проводить столько счастливых дней в работе над рукописями Ассаджоли.
У нас было так много прекрасных учителей за все это время, что мы опасаемся, что не сможем назвать их всех, но хотим выразить признательность нашим учителям в Беркширском центре психосинтеза: доктору Джуди Бах, Дэвиду Баху и доктору Уиллу Фридману, а также доктору Барби Досси и доктору Ларри Досси.
Само появление книги было бы невозможно без компетентного и профессионального участия нашего агента Уильяма Кларка; ответственного редактора в издательстве «Gotham Books» Лорен Марино и издателя Билла Шинкера, а также консультанта Джуди Керн. Разве мы могли заранее знать, что Уильям окажется ревностным почитателем Данте, а Лорен — поклонницей Флоренции? Вместе с Биллом и Джуди они превратили эту работу в подлинное творческое наслаждение для нас.
И наконец, мы благодарим наших многочисленных учеников и пациентов, которые много лет оказывали нам честь, позволяя проникать в самые дальние уголки их душ в их путешествии по жизни. Мы сделали все возможное, чтобы сохранить вашу конфиденциальность и в то же время — рассказать о ваших открытиях и передать ваши знания другим.
ВВЕДЕНИЕ
ПОЗНАНИЕ БОЛЬШЕГО
В себе вы обладаете возможностями для установления особых взаимоотношений между своей личностью и глубоким источником внутренней мудрости. Бывало так, что ночью, во сне, к вам приходила эта мудрость в виде знания или указания. Бывало, днем какое-то слово, фраза или мысленный образ вдруг подавал знак: ваша внутренняя мудрость пытается достучаться до вашего сознания. А в некоторых обстоятельствах, в моменты истинной благодати, изобилие внутренней мудрости прорывается в ваше сознание и озаряет реальность так, что вы видите ее яснее, чем когда-либо в своей жизни.
По всему миру век за веком люди ищут пути к этой внутренней мудрости — ради тех благ, которые она дает. Прикосновение к ней откроет вам смысл жизни, ваше предназначение, и вместе с этим новым пониманием исчезнут страхи, правильный жизненный выбор станет очевиден, вы сможете жить в мире с собой, и потоки любви переполнят ваши сердце и разум.
Этот глубокий источник мудрости называют по-разному: мистическим видением, творческим вдохновением, научной интуицией. Ветхозаветные пророки получали ее, созерцая видения или слыша голоса: Илия говорил об этом как о «безмолвном тихом внутреннем голосе», а Моисей, взошедший на гору, чтобы обрести мудрость для управления своим народом, и спросивший Имя Того, на кого он должен сослаться, услышал только: «Скажи им, что Я послал тебя». Тибетские буддисты называют эту внутреннюю мудрость «праджня». Дзэн говорит о «внутреннем разуме Вселенной, существующем в каждом человеке». Ганди медитировал, чтобы получить указания от того, что он называл «внутренним светом» Вселенской истины. В «Двенадцати шагах» «Анонимных алкоголиков» — это «Высшая сила».
В «Божественной комедии» Данте, блестящем поэтическом описании духовного поиска, внутреннюю мудрость олицетворяет женщина-проводник Беатриче. Карл Юнг называет это «самостью». Наш учитель, доктор Роберто Ассаджоли, назвал внутреннюю мудрость «высшим я» и основал школу современной психологии, которую назвал «психосинтезом», для развития науки о высшем «я» человека, поскольку верил — как и мы вслед за ним, — что путь к этому «духовному я» можно изучать и преподавать как реальное научное явление. В разговорах с учениками и пациентами мы стали называть эту внутреннюю мудрость «разумом мудрости» в отличие от разума рационального.
