Благодарность за предоставленные возможности

Издательскому Дому «Комсомольская правда» в лице главного редактора Сунгоркина Владимира Николаевичаза предоставленную возможность анонимного, личного общения именно с мужской аудиторией, в формате работы на радио «Комсомольская правда» 97.2 FM. Уже больше двух лет в программах «Ночная матрица», «Разговор одиноких сердец» и «Секс, клубничка и рок-н-ролл» мы задавали актуальные темы личного характера и собирали мнения и пожелания слушателей, также оказывали им реальную психологическую, и не только, помощь. Эта книга во многом основана на реальной работе с теми мужчинами, для которых обратиться первый раз к психологу лично было бы невозможно, и возможность обратиться опосредованно в контексте радиоэфира им казалась более безопасной, а ведь они отражали реальные проблемы и страхи настоящих мужчин …Из личного …Мой сын Эдуард очень сильно заболел в Болгарии, при том что у нас была страховка, должная помощь не оказывалась, ребенку становилось все хуже и хуже, мы с мужем впали практически в паническое состояние, врачи местные говорили: пейте соленую воду. Благодаря «Комсомольской правде», звонку из редакции в московское представительство фирмы туроператора, моего ребенка доставили в больницу, где он три дня лежал под капельницами …Сотни звонков в день и десятки и сотни корреспондентов, которые стремятся прийти на помощь в разных точках нашей страны.

Команде проектов Первого канала «Пусть говорят», «Детектор лжи»,которая совершает ежедневно невозможное, донося реальные, но такие страшные истории до простых людей, заставляя задуматься, выразить свою личную позицию, а ведь очень часто о них так хочется умолчать или переключить внимание. Реальные герои. Реальные истории. Реальные судьбы. Реальная помощь. Герои передачи, как мужчины, так и женщины, несмотря на все перипетии судеб, идут на свои страхи и часто побеждают их.

Личные благодарности

Константину Орлову, моему мужу, за содействие, поддержку во всем, за бесконечное консультирование по вопросам, возникающим у автора, и за то, что мне посчастливилось встретиться с Настоящим мужчиной.

Моей мамочке Софии Сергеевне Багдасаровойза жизненный старт, переданную по наследству от предков способность любить людей и помощь во всех моих начинаниях.

Максиму Уланову, русскому офицеру, награжденному государственными наградами, Настоящему мужчине.

Моему дорогому брату Николаю Кольцову. Благодаря твоей заботе и часто даже необъективной поддержке многое стало возможным.

Петряковой Валентине Владимировне, учителю русского языка и литературы Детского психоневрологического санатория № 44, за то, что воспитала таких сыновей.

Анне Беляевой– журналистке, исключительно талантливой девушке, которая очень помогала мне и в работе на радио, и в ведении моих блогов и групп в социальных сетях, моей соведущей по подкастам на www.Podfm.ru и в художественной обработке моего материала.

Моим коллегам, коллективу Академии Личной Привлекательности Анетты Орловой, коллективам салонов красоты «СОФИЯ» и лично Светлане Авдюхиной и Андрею Сирко, людям, с которыми мне пришлось пройти и огонь и воду.

Страшно интересная работа

Если бы страхи могли выбирать, в чьей жизни им поселиться, они непременно отдали бы предпочтение мне. Я с заботой и вниманием отношусь к каждому «постояльцу», из маленького слабенького страха всего за несколько дней могу вырастить настоящее страшилище и безропотно подчиню свою жизнь ему. Например, я очень боюсь самолетов, поэтому либо отказываюсь от путешествий вовсе, либо пользуюсь наземным транспортом. Так что друзья уже перестали приглашать меня в совместный тур по заморским странам. Довольная своими достижениями в области страховыращивания, я отказывалась верить, что в чьей-то голове страхам будет так же хорошо, как у меня. «Больше никто ничего не боится! А если и почувствует страх, гонит его прочь», – не сомневалась я.

Но однажды мне посчастливилось познакомиться с Анеттой Орловой, она предложила мне принять участие в исследовании страхов настоящих женщин. «Неужели у всех есть страхи?» – расстроилась я, потеряв уверенность в своей уникальности, но с радостью приняла предложение Анетты. С этого момента общение с подругами и коллегами перестало быть для меня просто приятным процессом, я буквально шпионила за нашими героинями и в дневнике фиксировала, какие страхи есть в мире «слабых». Анетта делилась со мной своими наблюдениями и рассказывала страшно интересные истории из своей практики, она знакомила меня с работами Милтона Эриксона, Зигмунда Фрейда, Альфреда Кинси и объясняла на простых примерах сложные психологические теории.

Изучать вопрос в теории и наблюдать со стороны, бесспорно, очень интересно, но мне не терпелось увидеть, как работает Анетта с настоящими людьми, мир которых наполняли самые реальные страхи. Видимо, она заметила мое желание и пригласила поработать вместе с ней. Мы встречались с людьми, которые звонили в прямой эфир передач на радио («Ночная матрица», «Разговоры одиноких сердец»). Анетта работала там как врач «Скорой помощи», принимающий пациентов в ночную смену. Мы помогали тем, кто обращался к Анетте за советом во время эфиров радио «Комсомольская правда» (рекомендации давала Анетта, а я, как сыщик, делала записи в свой дневник). Вместе мы записывали подкасты для портала PodFM.ru, я собирала вопросы наших слушателей, а Анетта давала подробные комментарии и советы.

Оказалось, что не только у меня есть страхи, более того, некоторые столь же заботливо и усердно выращивают свои переживания и точно так же, как и я, попадают в зависимость от них. Узнала я, что страхов так много, что моя голова не смогла бы все вместить и из комфортабельного санатория для переживаний она превратилась бы в комнатушку, где страх буквально сидит на страхе. А самое главное, я узнала, что со страхами можно бороться (скажу честно, на самом деле я их не люблю, просто стараюсь с юмором относиться к кошмарам своей жизни).

Кстати, я неспроста начала этот текст со слов «если бы страхи могли выбирать …», они действительно не имеют ни малейшего права диктовать нам свои условия, и только мы решаем впускать страх в свою жизнь или указывать ему на табличку «Мест нет».

Анна Беляева

Предисловие

Приступать к созданию этой книги было немного страшно, потому что мне предстояло открыть маленькую, далекую комнатку в сознании, куда я спрятала свои страхи. Знаете, в некоторых фильмах ужасов показывают такие поросшие пылью чуланчики, забираясь в которые главный герой обязательно наживает себе немало проблем. «Что, если все переживания вновь напомнят о себе, ведь я тоже женщина и тоже боюсь», – думала я и смотрела на белый лист. Но, словно в голливудском фильме, под аккомпанемент пугающей музыки я все-таки решилась на смелый шаг. Конечно, при создании этой книги я главным образом опиралась не на личный, а на профессиональный опыт, на истории моих клиентов, на бесценные работы ведущих специалистов в области психологии. Тем не менее на страницах книги можно найти эпизоды моей жизни, страхи, которые я испытывала и которые смогла победить, запереть в маленькой комнате с большим замком.

В отличие от мужчин, старательно скрывающих любые переживания, женщины демонстрируют свое волнение, подпитывают маленькие «страшки» негативной информацией и самостоятельно превращают их в настоящие кошмары. Так, моя знакомая, когда стала мамой, начала выращивать в своей душе страхи, связанные со здоровьем ребенка: смотрела передачи на соответствующую тематику, читала «познавательные» статьи в Сети, изучала пугающие истории на форумах. Но вдруг она осознала, что перестала радоваться жизни, будучи счастливой матерью замечательной дочки. Тогда она перекрыла поток негатива, перестала заучивать симптомы всевозможных болезней и даже попросила друзей не рассказывать ей о том, как бывает. Отмечу, что знакомой удалось снизить уровень тревоги, благодаря чему она начала ощущать счастье материнства, а не только тяжесть надуманных переживаний.