Дело не в полноте, а в комплексах

Все-таки, что же такое нормальный вес? И совместимы ли избыточный вес и красота? Кстати, вы помните, что красота — понятие относительное? У разных народов в разные эпохи было иное представление о женской красоте. Для этого достаточно посмотреть на творения великих мастеров прошлого: пышнотелые голландки на полотнах Рубенса, увесистые дамы Родена, вовсе не хилые девушки и женщины, улыбающиеся нам с картин Кустодиева и Аргунова. Да что так далеко заглядывать: еще каких-то 50–60 лет назад, в середине прошлого, XX века, женская красота не зависела от веса. В понятие женской стати, наравне с тонкой талией и гибкой фи турой, входили высокая грудь, пышные бедра, плотные ноги.

То, что красивыми и модными сегодня считаются невероятно худые женщины-подростки, следует благодарить многочисленные шоу, модельный бизнес, телевидение и вообще масс-медиа, иными словами, толстые журналы в глянцевых обложках, усиленно навязывающие нам последние сорок лет такой эталон красоты. Этим высоченным, узкобедрым, безгрудым красоткам место только на подиуме. Забеременеть, а уж тем более родить и выкормить здорового ребенка им подчас сложно.

Но… какое уж поколение девчонок морит себя голодом, страдает от авитаминоза, разрушает свой организм, принимая мочегонные и прочие средства, доводит себя до психозов, сердечной и почечной недостаточности, лишь бы похудеть. Лишь бы походить на прозрачную от худобы Твигги — американскую модель, с которой и началась мода на тощих девиц. Хотя современные подростки и знать не знают о Твигги (кстати, испортившей себе здоровье и жизнь попытками удержаться в несвойственном ей бараньем весе). Сегодня много и других тонких и звонких звезд шоу-бизнеса и кино, фотомоделей, на которых стремится походить поколение, выбирающее «Пепси».

Как уж тут стать раскованной, уверенной в себе молодой леди, если твои параметры не совпадают с объемами кумира? Как преодолеть застенчивость и робость, если знаешь, что ты отвратительно толста? Хотя на самом деле ты в норме. В своей норме. Просто, если от природы у девушки широкая кость, широкая грудная клетка и бедра, если родители у нее никогда не отличались субтильностью и хрупкостью, то для нее нормально быть упитанной. Но, конечно, глядя в зеркало, сравнивая себя с фотомоделями, она находит себе толстой.

И вообще, это дурацкое занятие — сравнивать себя с другими людьми. Они именно другие, с другой наследственностью, конституцией, образом жизни, аппетитом, в конце концов. Так что бросьте это непродуктивное занятие и просто займитесь собой. Превозмогите свою пассивность и лень. Пойдите в тренажерный зал или бассейн, займитесь шейпингом или аэробикой. Лучше лишний час погуляйте, поиграйте в теннис летом, пробегитесь на лыжах зимой, чем вздыхать у телевизора, завидуя худышкам. Пересильте себя и начните делать утром зарядку. Потом сравните себя с собой же, двухмесячной давности. Измерьте объемы, сопоставьте вес. Уверена, даже если разница не будет существенной, все равно вы выиграете. Станет лучше кожа, подтянутся мышцы, улучшится настроение. И вам будет легче относиться к себе снисходительнее. А еще через полгода, глядишь, вы и понравитесь сами себе. А ведь залог успеха, особенно у противоположного пола, — это любовь к себе, дорогой.

«Пышки» всегда в цене

Да-да! Хотя женщинам, ненавидящим собственное пышное тело и применяющим титанические усилия, чтобы его изменить, усушить, поверить в это трудно. Тем более что подчас мужчины, насмотревшись телевизора, тоже готовы упрекнуть любимую в том, что ее объемы превышают стандарты супермоделей. Все потому, что уж слишком всерьез восприняли стереотип, внушенный с детства (телевидением и вечно сетовавшей на свою полноту мамой) о красивой и сексуальной, изящной и длинноногой.

Абсурд в том, что красоту мы частенько понимаем как сексуальность, а сексуальность выводим из физических параметров. Условно это выглядит так: мужчина, особенно молодой, считает, раз ноги у девушки длинные, стало быть, и в сексе она великолепна. А вот медики утверждают, что мнение это ошибочно. Длинноногие, плоскогрудые и изящные женщины, увы, особым темпераментом в постели не отличаются. Ведь они, как правило, астеники: слишком хрупки, слабы, порой болезненны. Все системы организма у таких женщин работают, особенно в молодом возрасте, далеко не на полную силу. Значит, выработка половых гормонов в лучшем случае находится на среднем уровне и уж никак не провоцирует возникновение в тощем теле безумной страсти. Так что и мужчины тоже оказываются жертвами рекламы и навязанных ею стереотипов. Полненькая жена доставляет мужу необыкновенное наслаждение в постели, но мечтает он о якобы страстных объятиях девушки с обложки журнала. Да еще, видя закомплексованность жены, он не постесняется сравнивать ее с фотомоделями, упрекая в немодной пышности форм.

Великий Леонардо да Винчи учил своих друзей: женщина, способная доставлять мужчине истинное наслаждение, непременно должна быть толстушкой с широким задом и полной грудью. Много веков прошло с тех пор. Представления о женской красоте претерпели за это время разительные изменения. Но мужчины, понимающие толк в женской сексуальности, и сегодня почти дословно процитируют гениального Леонардо. Это подтвердили и социологи, которые не так давно провели в Санкт-Петербурге выборочный опрос трех тысяч мужчин. Выяснилось: только 40 % опрошенных представителей сильного пола нравятся полные женщины. Остальным… очень полные.

Но, естественно, речь идет не о неряшливых, неопрятных, кое-как одетых, не следящих за своей внешностью толстых тетках.

Ах, если бы все комплексующие из-за полноты девушки и женщины поняли одну простую истину: залог счастья — любить себя и собственное тело. Любой психолог подтвердит: даже очень полная, но абсолютно уверенная в собственной неотразимости женщина непременно вызовет интерес у мужчин. Поэтому перестаньте бояться своей внешности. Вы прекрасны, хоть и не похожи на фотомодель.

На заметку

♦ Мужчин раздражает, когда женщина не любит свое тело, принижает свои достоинства. Мужчинам всегда хочется гордиться и восхищаться своей любимой. Его выбор делает ему честь! Так не дайте же ему усомниться в правильности собственного выбора. Никогда не критикуйте собственные недостатки, даже если таковые есть. А уж тем более, никогда не стенайте в присутствии своего мужчины о несовершенстве своей фигуры.

♦ Любая женщина и красива и сексуальна, если сама в этом убеждена. Считайте, что у вас неукротимый темперамент. Мужчины, как и женщины, внушаемы. Поверьте в собственную исключительность, неповторимость (каждый человек неповторим), и ваш любимый будет считать вас именно такой. Но учтите, что вы должны быть убеждены не на словах, а на деле. Только тогда эта убежденность превратится в уверенность, вы перестанете комплексовать, снимется психологическая зажатость, вы раскрепоститесь. Все вокруг увидят, что вы умная, веселая, жизнерадостная, добрая. Если вы уверены, что прекрасны, то и мужчина невольно проникнется вашей уверенностью. Ведь мужчины влюбляются не в ту женщину, которая отвечает всем канонам красоты, а в ту, которая уверена в своей исключительности. В меру сил и без липших сетований работайте над устранением недостатков фигуры. Занимайтесь спортом, сидите на диете, но не ругайте себя вслух! Если вы постоянно сами себя унижаете и отмечаете свои недостатки, то рано или поздно ваш любимый мужчина согласится с вами.

♦ Когда вы увидите себя в новом образе, то начнете иначе относиться и к своей одежде. Станете любовно подбирать ее для себя любимой, а не стыдливо драпировать свое тело чем-нибудь темным и невыразительным. Красивая одежда дарит ощущение комфорта, и, что немаловажно, при общении с людьми это ощущение передается им. У ваших собеседников даже мысли не возникнет, что у этой очаровательной женщины что-то не так.