Очень часто от регулярно пьющих (и нерегулярно пьющих и вообще не пьющих) людей врач-нарколог слышит вопросы, касающиеся безопасных для здоровья количеств употребляемых спиртных напитков. Очевидно, что предусмотренная законодателем рекламная фраза о том, что «употребление алкоголя в больших количествах вредит вашему здоровью» не вполне отражает суть вопроса, весьма расплывчата и несёт довольно низкую смысловую нагрузку в плане профилактики заболеваний, связанных с употреблением алкоголя.
Какова же приемлемая дозировка алкоголя, не вызывающая вредных последствий для организма?
Прежде стоит оговорить вопросы о том, что такое вредные последствия. Всё дело в том, что специфика заболевания предусматривает два аспекта. Первый – это вопрос соматического здоровья – печень, почки, легкие, сердце и проч. И второй – психическое здоровье граждан, неотъемлемо и в первую очередь связанное с их повседневной бытовой жизнью. Причем следует отметить, что ранними наиболее заметными признаками заболевания являются именно расстройства психики.
Проблема состоит в том, что первые признаки заболевания зачастую считаются нормой. Такой взгляд обусловлен сложившимися культурными общепринятыми в России (и постоянно поддерживаемыми информационно) предпосылками. Вредность таких взглядов заключается в том, что пациенты наши обращаются к наркологу в далеко зашедших стадиях заболевания.
Вообще говоря, наш организм устроен таким образом, что содержащиеся внутри нас небольшие количества этилового алкоголя вырабатываются им самостоятельно. Как известно наш собственный внутренний алкоголь обеспечивает до 10% энергетического обмена, кроме того с его участием происходит ряд реакций, обеспечивающих адекватное функционирование высшей нервной деятельности – то есть способность критически оценивать ситуацию, находиться в комфортном настроении для принятия соответствующих ей решений. Если подходить с этих позиций к количествам возможного употребления алкоголя, то любая дозировка, вызывающая опьянение уже является для организма отравлением и снижает его адаптивные способности. Любой труд в таком состоянии либо не эффективен, либо опасен (сложно представить себе пьяного охотника или водителя). Это первые психические последствия для профессиональной деятельности. Что касается особенностей общения в состоянии опьянения, то здесь следует отметить, что у разных людей они специфические. Зависят от многих причин (врожденные – особенности личности, приобретенные – травмы центральной нервной системы, особенности воспитания). Общим является одно – в опьянении черты личности заостряются и причем, к сожалению, наиболее неприглядные из них. Такое поведение приводит, как правило, к сложным отношениям в первую очередь с родственниками употребляющих алкоголем, т.к. именно они наиболее близко знают и ориентируются в нормальной (трезвой) личности пациента. Именно этот момент можно отнести к первым психическим последствиям в семейной адаптации.
Уровень физического здоровья при употреблении алкоголя здоровыми людьми практически всегда можно характеризовать как сниженный. При употреблении небольших доз – с утра многих беспокоит головная боль, жажда, тошнота, рвота. Употребление более высоких доз приводит к возникновению защитных реакции ещё в день употребления.
Исчезновение защитных реакций говорит о том, что организм пьющего приспособился к определенной дозировке алкоголя, т.е. механизм формирования зависимости уже запущен.
Таким образом, с биологической точки зрения употребление алкоголя как минимум нецелесообразно, т.к. необходимые его количества уже вырабатываются организмом самостоятельно и дополнительные его вливания расцениваются как интоксикация.
Как правило, алкогольсодержащие напитки употребляются с целью получения удовольствия, усиления приятных эмоциональных переживаний. Рассказы о том, что это пищевой продукт имеют лишь узкотеоретическое значение для профессиональных кулинаров. Приемлемый режим и объемы употребления для каждого конкретного организма строго индивидуальны. Однако можно выделить ряд принципов сравнительно безопасного употребления алкоголя.
Безопасная доза алкоголя, прежде всего не должна превышать порога формирования защитной реакции (тошнота, рвота, плохое самочувствие) с точки зрения соматического состояния. Алкоголь не должен стать для вас неотъемлемой составляющей ваших сильных переживаний радости или горя, а тем более целью ваших личных или организованных поступков. Любой конфликт, связанный с употреблением алкоголя уже говорит о том, что внимание, которое вы уделяете ему больше, чем это необходимо.
Как показывает опыт наркологической практики, болезнь приходит исподволь и осознается пациентом, как правило, на поздних стадиях, когда изменения в алкогольном обмене становятся необратимыми. Поэтому берегите свое здоровье, получайте удовольствие от трезвой жизни. Помните – «Если долго смотреть в пропасть, то рано или поздно пропасть начнёт смотреть на тебя. Гете»
Омут безумия
(нравственные и физические последствия наркологических заболеваний).
