Существует две категории субличностей. К первой категории относятся аспекты "Я", которые развиваются в соответствии с вашими личными потребностями или самовыражением. Например, если в вас много сексуальных самоограничений (т. е. вы многого лишаете себя в отношении секса), то, возможно, в вас живут Внутренняя Недотрога и Внутренняя Блудница. Эти субличности развились из-за того, что вы пренебрегали некоторыми частями своего "Я" и осуждали их; эти части естественны и присущи вашей целостной личности, но вы отрицали возможность их свободного проявления и выражения. В качестве еще одного примера можно привести субличность, которую называют Внутренним Критиком. Этот аспект мог развиться в вас, если в детстве вас слишком сильно ругали и недооценивали. Некоторая часть вашего "Я" перенимает поведение родителей и учителей и берет верх, когда они уходят из вашей жизни. Эти типы субличностей необходимо вылечить, обучить и реинтегрировать в целостное Я на основе самоуважения и чувства собственного достоинства.

Ко второй категории относятся аспекты личности, которые всегда будут частью вашего "Я". Именно эту категорию мы и будем рассматривать в данной главе. Итак, к этой категории относятся четыре следующие субличности: Внутренний Воспитатель, Внутренний Ребенок, Внутренний Воитель (Воительница) и Внутренний Дух. Их состояние здоровья является отражением и вашей внутренней, и вашей "внешней" жизни. Способность свободно, непосредственно и честно выражать свои эмоции, принимать на себя обязательства и нести ответственность, а также духовная связь — вот только несколько из множества факторов, от которых зависит здоровье или дисбаланс данных аспектов "Я".

О работе с субличностями написаны целые тома, поэтому данная книга никоим образом не претендует на освещение этой темы во всей ее полноте. Если хотите, можете изучить этот предмет более подробно и глубоко. Но важно знать основной "сценарий" работы с субличностями, поскольку во время работы Ка, сеансов в Камерах Света и даже при психологической помощи самому себе могут всплыть и всплывают проблемы, которые легче всего решаются путем общения с субличностями и их исцеления.

Процедура работы с субличностями, используемая в данной книге, уходит корнями в особую традицию североамериканских индейцев, которой, как мне сказали, по меньшей мере 25 000 лет. Представляя ее в этой книге, я позволяю себе некоторую "художественную вольность", но основы взяты непосредственно из традиции, которой меня обучили. В основе процедуры лежат учения о магическом круге и четырех направлениях, которые, независимо от конкретного ритуала или направленности личности, всегда направлены на уравновешивание и гармонизацию. Почитание и уравновешивание этих четырех направлений — это одна из целей большинства магических кругов. Если вам известна традиционная символика каждого направления, это поможет вам лучше понять, как их применять к четырем основным субличностям. Хотя у разных племен существует множество вариаций в традиционной символике и интерпретации, в этой книге мы будем пользоваться следующей символикой.

(1) Юг символизирует планету Земля, земной элемент и физическое тело. С этим направлением связывают субличность "Внутренний Воспитатель".

(2) Запад символизирует водный элемент и эмоциональное тело. Сюда относится "Внутренний Ребенок".

(3) Север — это направление воздушного элемента и ментального тела. Субличность "Внутренний Воитель" связывают с севером.

(4) Восток символизирует огненный элемент, свет и духовное тело. Это направление "Внутреннего Духа".

Если вы уже используете в духовных целях собственные интерпретации четырех направлений, то просто соответствующим образом поменяйте местами элементы и субличности. Например, если вы традиционно связываете Юг с водой, то тогда для вас субличность "Внутренний Ребенок" будет связана с Югом, поскольку она относится к водному элементу. Тогда "Внутренний Воспитатель" будет связан с Западом, а не с Югом.

Работая с четырьмя субличностями, или ставя "личный щит" — так называется вся субличностная система в некоторых учениях североамериканских индейцев, — важно знать, что каждая субличность выполняет позитивную и важную функцию в вашей жизни независимо от существующего дисбаланса и отсутствия свободы проявления и выражения. Каждую субличность необходимо рассматривать как священное существо. Цель знакомства с субличностями вашего личного щита состоит в том, чтобы сбалансировать их с помощью осознания, понимания, общения и действия.

Осознание приходит, когда вы знакомитесь со своими субличностями и выясняете, как они функционируют и каковы их желания и потребности. Встречаясь с этими аспектами "личного щита" в первый раз, вы будете у них спрашивать, как их зовут. Вы увидите образ каждой субличности своим внутренним взором и поговорите с ней, как будто с физическим субъектом. Затем вы будете слушать. Чтобы понять, как эта часть вашего "Я" думает и чувствует и каковы ее потребности, вы будете задавать вопросы. Эти вопросы перечислены в отдельных разделах процесса знакомства с субличностями. Субличность может сказать вам, в каких отношениях она чувствует себя неудовлетворенной и подавленной, а в каких — радостной и удовлетворенной. А ваше дело — внимательно слушать, поскольку некоторая часть вашего "Я" разделяет чувства этой субличности, ее надежды и мечты, а также ее маленькие желания. Когда вы услышите ответы на все свои вопросы, это значит, что первая встреча завершилась. Попрощайтесь с этим существом и договоритесь встретиться в следующий раз.

Решение вопроса о том, как часто встречаться с субличностями, или "балансировать личный щит", целиком и полностью зависит только от вас. Те североамериканские индейцы, от которых я научилась данной процедуре, рекомендовали балансировать "личный щит" ежедневно. Я обнаружила, что склонна это делать один раз в неделю, если только не возникает какая-то особая потребность. Другие мои духовные практики занимают много времени и являются для меня первоочередными. Но у вас это может быть по-другому. Данный процесс может быть таким глубоким и необходимым, что станет одним из самых важных ежедневных дел. В свое время эта процедура была для меня настолько необходимой, что я выполняла ее ежедневно. Когда после каждого сеанса балансировки "личного щита" я покидала магический круг, то говорила аспектам своего "Я", соответствующим четырем направлениям, когда приблизительно мы встретимся снова. Такое общение очень важно для того, чтобы сделать процесс балансировки реальным и полным смысла как для вас, так и для отдельных внутренних частей вашего "Я".

Следующий шаг — это действие. Если ваш Внутренний Воспитатель говорит, что вы слишком много сидите перед телевизором и что вам нужно больше времени проводить на природе или дольше лежать в ванне, то вы должны прислушаться и по мере своих сил следовать этим предложениям. Если по какой-либо причине вы не можете согласиться, то будьте честны с вашим Внутренним Воспитателем и скажите ему, почему не можете последовать его совету. Обычно просьбы ваших субличностей направлены на то, чтобы вернуть вас в состояние равновесия с собой и своей жизнью. Очень важно, чтобы после получения этой информации у вас появилось желание действовать, по мере сил и возможностей. Без такого намерения не только сам процесс становится бесполезным, но и подрывается ваша уверенность в себе. Инструкции по поводу того, что нужно делать, когда вы вернетесь в магический круг после первой встречи с субличностями, приведены в последнем разделе главы.

В той традиции североамериканских индейцев, которую я изучала, вы встречаетесь с каждой частью "личного щита" в зрительных поисках. Вы находите место на природе, куда вас тянет, и делаете небольшое подношение в виде табака, воскурения, кукурузы или какого-то другого подарка. Это должно быть идеальное место, с той точки зрения, что в нем вы ощущаете особенно сильную связь с тем элементом, который олицетворяет соответствующее направление (например, юг олицетворяет элемент Земля). Затем вы садитесь на землю и поете священные песни или входите в состояние молчаливой медитации, прося появиться тот аспект своей личности, с которым вы хотите войти в контакт. Затем ждете, пока этот аспект не возвестит о своем присутствии. Вы можете услышать голос, говорящий с вами, или увидеть образ того, на что похожа ваша субличность. Чтобы установить связь, вам нужно и создать зрительный образ, и наладить передачу информации. Затем будет происходить диалог. После того как общение закончится, вы можете взять с этого места какой-то элемент и принести его на свой алтарь или в магический круг в качестве физического символа вашей связи. Это может быть камень, листочек, кусочек древесной коры или что-либо еще, что вам кажется подходящим. Для каждой из четырех частей вашего "личного щита" вы можете выбрать различные места поисков.