Темные ночи души могут продлиться час или два, у некоторых они проходят за несколько минут, но сила их очень велика. Когда мы выходим из этого состояния, то испытываем такое чувство, как будто Свет зажегся внутри нас и мы по-настоящему являемся одним целым с окружающим миром. Если бы с самого начала я знала то, что знаю сейчас, то работала бы более самоотверженно над практикой медитации, но тогда я не обладала еще такими знаниями. Когда я слышу, как люди говорят, что они не хотят медитировать, предпочитая подождать, пока им станет лучше, я всегда объясняю им, что лучше СТАНЕТ лишь после медитации. Сделайте это прямо СЕЙЧАС, особенно если вам этого не хочется.

Когда выделить время для медитации?

Я сталкивалась с людьми, которые говорили, что начнут занятия медитацией тогда, когда смогут взять отпуск на месяц. Они планируют поехать в ашрам в Индии и медитировать там целый месяц. Я, конечно, все понимаю, но пожаааааалуйста… Вы очень сильно ошибаетесь, если думаете, что вы можете проглотить это все в один присест и обрести Единство! Это не курс по моментальному обогащению или скорочтению! Это же просто смешно! Месяцы уходят на то, чтобы научиться медитировать хотя бы по тридцать минут дважды в день, а уж потом погружаться в полную тишину на целый месяц. Вы просто с ума сойдете от скуки и собственных мыслей!

Я не говорю, что это сделать невозможно. Нет в мире ничего невозможного. Но вы должны быть поистине уникальным человеком, если сможете, ни разу в жизни не медитировав, сделать сразу такое. ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫМ. И я слышала о таких планах от многих на протяжении нескольких лет. Это все лишь несбыточные мечты, подобно фразе «вот когда я выиграю в лотерею», потому что не знаю никого, кто бы действительно отважился на месяц медитации. СДЕЛАЙТЕ ЭТО ПРЯМО СЕЙЧАС. Начинайте с 30 секунд в день, постепенно увеличивая время. Спустя несколько месяцев медитация станет частью вашей жизни, а жизнь станет прекрасной. Вы НЕ узнаете самого себя.

Вернемся к темной ночи души… Такие моменты длятся недолго, так что не переживайте. Я занималась карьерой, и темные ночи иногда наступали в моей душе, но, когда они проходили, Свет наполнял меня с новой силой, как наполняла меня страсть к работе и к жизни. Моя работа – это моя искренняя любовь. Я так благодарна, что я никогда не сдавалась. Пожалуйста, не забывайте, что жизнь не ограничивается работой и действиями. Мы должны помнить о медитации. Ой, я уже об этом говорила? Пишу об этом в тысячный раз?

Медитация важна, как топливо для автомобиля и возможность обратиться к лучшим автомеханикам для ремонта! Если мы не будем «заправляться» сами из Источника, нас снова отбросит назад, к страхам, тревогам и пустым берегам. Одной силы воли недостаточно для того, чтобы машина поехала, однажды в ней просто закончится бензин. В такую минуту мы чувствуем себя буквально выжатыми как лимон. Как только мы начнем регулярно медитировать, хорошо питаться и выполнять физические упражнения, темные ночи будут приходить к нам все реже, и их сила станет слабее.

Я, правда, думала, что не переживу этого, когда со мной такое случилось впервые. Непонимание происходящего осложняет наше положение и может вводить нас в заблуждение, особенно тогда, когда мы ЧУВСТВУЕМ в себе любовь и наше сердце и наши намерения двигаются в правильном направлении. Мы начинаем терять веру. Я надеюсь, что эта книга и мой опыт внесут в ваше сознание больше ясности насчет того, что происходит, так что вам не придется переживать столько боли, сколько мне, и что вы никогда НЕ сдадитесь!

Будьте благодарными

Еще один мощный способ борьбы с депрессией или темной ночью души, или заключается в развитии чувства благодарности. Я читала об одной женщине, которая исписала практически целый блокнот с клеящимися листочками словами благодарности разным людям, а потом развесила их по всему дому. Я делала то же самое, только добавила еще слова благодарности Богу внутри себя за то-то и то-то… на каждом листочке, где были написаны слова благодарности за какие-то вещи и события. «Спасибо тебе, Господи, за то, что я дышу… Спасибо, Господи, за успех… Спасибо, Господи, за твою любовь… Спасибо, Господи, за моих прекрасных друзей Джонни, Лоренса, Белл и т. д.» Затем я разместила эти листочки по всему дому и офису.

Я положила их в холодильник, в карманы, в старые книги, между папками на столе и т. д. Когда я нахожу такую записку, я делаю глубокий вдох и говорю: «Спасибо, Господи, за…» и потом просто в течение минуты пытаюсь сохранить в себе состояние внутреннего спокойствия. Затем я кладу эту записку в Почтовый ящик Бога (Почтовый ящик Бога – это обычная коробка, на которой написаны слова «Когда я не могу, МОЖЕТ БОГ»). Это помогает жить настоящим моментом и не концентрировать внимание только на себе. Мне нравится такая идея с записками и почтовым ящиком. Если бы я вспомнила, где впервые прочитала об этом, я обязательно назвала бы имя автора. Кто бы ты ни был… «Спасибо, Господи, за идею человека писать записки… и Спасибо, Господи, за идею этого человека: «Когда не могу я, МОЖЕТ БОГ»…

Мое стремление заключается в том, чтобы эти слова и Свет помогли вам избавиться от печали и боли. Мы можем быть незнакомы, но мы все связаны друг с другом, я люблю вас и желаю вам успеха в погружении в Море безграничного сознания. Это того стоит.

Было большой удачей, что, как только я осознала, что со мной происходит, я быстро вернулась на нужную дорогу. Я почувствовала себя живой, меня переполняла любовь, которая просто захватывала дух. Пусть мой опыт вдохновит вас и внесет в вашу жизнь больше ясности. Как я уже говорила, тогда мне не у кого было спросить совета. Я продолжала чувствовать себя потерянной и запутавшейся, пока на меня не снизошло Озарение. Некоторые прекрасные учителя пытались дать мне разъяснения, но я никак не могла понять их, пока сама не поняла ЭТО! Основная мысль заключается в том, чтобы вы знали, что, да, вы можете пережить подобное, но Свет, Исцеление, Любовь и еще много удивительного всегда ждут вас на другом конце темного туннеля.

После таких испытаний мы можем вернуться к чтению книг, написанных великими Просвещенными Учителями. Нам покажется, как будто мы никогда раньше не читали ничего подобного, потому что теперь наши души соединились, стали единым целым и заставили любовь и слезы благодати выйти наружу. Какая благодать… Эта книга была написана в основном для того, чтобы мы все смогли понять, о чем говорили нам Учителя на протяжении многих тысяч лет. Я думала, что я понимаю, но это не так. Интеллект не может постигнуть Истину.

Мой разум до сих пор не понимает всего до конца, потому что это не имеет ни малейшего отношения к интеллекту, мы просто чувствуем ЭТО. Да, Любовь и Свет ведут меня к благодати, и с глубокой признательностью я благодарю тех Носителей Света, кто пришел в этот мир, полный боли и горя, чтобы вывести нас из неспокойной пучины. (На самом деле сегодня среди нас живут несколько Просвещенных Учителей, один или два из которых родились на Западе, поэтому пусть ваша душа будет открыта, они могут постучаться и в вашу дверь. Полагаю, мы все считали, что Учителя приходят к нам только из Индии. Что ж, может, изначально так и было. Кто знает. Одному Богу известно…)

Когда мы проходим через это, мы реально начинаем чувствовать связь с прекрасной душой, понимать, что Свет таится внутри нас, ближе, чем дыхание, чем расстояние вытянутой руки, чем один шаг. Мы знаем, что это не имеет ничего общего с нашим человеческим «я» – нет ничего плохого или хорошего, есть только Свет. Но на Третьем уровне мы не ощущаем единства с Богом, пока шаг за шагом мы лишь избавляемся от двойственности. Да, бывают моменты, когда мы ощущаем четкую связь, и в нашей голове стоит шум или звон, вызываемый вибрацией Света, но это случается лишь изредка. Мы можем находиться лишь в самом начале Третьего уровня, до сих пор думая о Боге как о ком-то, кому можно помолиться. (ПРИМЕЧАНИЕ. Об этом следует напоминать почаще. Пожалуйста, не забывайте, что существует множество различных видов, в которых пребывает наше сознание. Мы все существенно упрощаем, чтобы вы не чувствовали, что вы одиноки в своих испытаниях.)