Однажды ко мне на консультацию пришла женщина, которая поведала совершенно фантастическую историю о том, как несколько лет назад она поссорилась с мужем. Само по себе событие довольно тривиальное, но вся фантастика заключалась в том, что в течение этих нескольких лет она с мужем не разговаривала, однако тем не менее ухитрилась забеременеть от него, родить и воспитать до трех лет девочку. На мой вопрос: «Как же вам это у далось?» она ответила: «Молча». Все это было бы смешно, когда бы не было так грустно.

Остановите запущенный механизм. Прежде всего перестаньте жалеть себя и поберегите свое время, силы и нервы для более полезных и приятных занятий. Откажитесь от политики демонстраций в отношениях с мужчинами, и вы увидите, насколько улучшились эти отношения. У вас появится позитивное отношение к жизни, и ваш мир станет намного добрее и комфортнее.

Запомните: если вы обижены и раздражены и пытаетесь это продемонстрировать, то все мысли у вас направлены на то, как бы половчее доказать мужчине, какой он плохой и какая вы несчастная. Все ваши силы в это время уходят на изыскание любого способа привлечь его внимание, заставить устыдиться и загладить свою вину.

Запомните: все это вы делаете для того, чтобы, как вам кажется, добиться счастья. Признайтесь себе, что гораздо с большим удовольствием вы бы провели это время по-другому — любя, радуясь, наслаждаясь общением. В результате, разыгрывая свои маленькие цирковые номера под названием «демонстрация», вы все равно делаете не то, что хотите на самом деле, а то, что хотите показать.

Запомните: в таких случаях вся жизнь может пройти в доказательствах и демонстрациях. A жить-то когда? Сделайте эти слова своей ключевой фразой, безусловно помогающей избавиться от обид, недовольства, раздражения и прочих некомфортных агрессивных состояний души.

Запомните: эту ключевую фразу необходимо повторять себе в тех случаях, когда вы, преисполненные претензий к миру и жалости к себе, пытаетесь переделать мир под себя и злитесь, что он не переделывается.

Запомните: не заигрывайтесь, изображая страдание и пытаясь доказать мужчинам, как вы несчастны и как они ужасны. Это не изменит их, а вас приведет к реальным неприятностям, потерям и несчастьям, запустив механизм страдания.

Запомните: жизнь прекрасна, но так коротка, что жалко тратить ее драгоценные мгновения на ненужные доказательства и демонстрации. Берегите свое время, силы и здоровье и почаще повторяйте а жить-то когда?

Теперь я хочу обратить ваше внимание на один из самых неприятных и необратимых аспектов механизмов страдания: они приносят в нашу жизнь черноту. Это значит, что, намеренно перегружая свою жизнь отрицательными эмоциями, вы пропустите самые сладкие ее мгновения (а ведь она и так коротка!) и наполните ее негативом вместо позитива.

Анализируя свою жизнь и наблюдая за женщинами, которые обращаются ко мне за помощью, я с удивлением и тайным восторгом (велика все-таки женская сила духа!) поняла, что просто не существует предела отвратительным чувствам и эмоциям, которые мы сами готовы привнести в свою жизнь для себя, в то время как могли бы получать от нее кайф. Это значит, что мы готовы до бесконечности уродовать свое существование, наполняя его разрушительными мыслями, которые приводят нас к разрушительным событиям, сводящим на нет все наше стремление к счастью и приносящим одну только боль.

Пора прекратить эти деструктивные действия.

Дорогие женщины! Перестаньте наконец упиваться собственными страданиями и ощущать себя героинями мексиканских сериалов — несчастными жертвами «злодейских» злодеев! Поймите, наконец, что кинематограф и реальность — это не одно и то же. Раз вам выпал уникальный шанс родиться на нашей прекрасной Земле, используйте его и спешите насладиться всеми преимуществами, которые вам предоставляет жизнь.

Спешите стать счастливой! В любой ситуации мы имеем возможность выбора. Мы всегда можем выбрать модель поведения, которая позволит нам переключаться не на страдание, а на счастье.

Для начала признайтесь себе, что вы самостоятельно привносите в свою жизнь негатив и боль. Сделать это признание нелегко, но это будет первым шагом на пути к совершенно новой, лучшей жизни.

В один прекрасный день (хотя бы из стремления к разнообразию) остановитесь и увидьте, что в затих страданиях никто не виноват и что исключительно ваши собственные длительные ментальные усилия приводят вас к несчастливой жизни. Механизм страдания запускается только благодаря вашим собственным негативным мыслям. В этой связи напомню вам еще раз кармический закон осуществления: Все есть мысль. Мысль первична и предшествует любой материализации. В жизни мы получаем то, что себе помыслили.

Поверьте моему собственному опыту и опыту многих сотен женщин, стоит только один раз увидеть, как вы самолично запускаете механизм страдания (на самом деле забавно бывает отследить свою нереализованную страсть к актерству — определенная доля самоиронии в данный момент не помешает), и реальные разительные перемены не заставят себя ждать.

В первую очередь вы почувствуете их на эмоциональном плане — улучшится настроение, появится оптимизм, в мыслях о прошлом вы избавитесь от ощущения вины, а в мыслях о будущем — от страха. На физическом плане вы в буквальном смысле увидите, что в вашей жизни прибавилось спета, сойдут на нет мелкие недомогания, годами отравлявшие жизнь, неожиданно для вас начнут исчезать симптомы более серьезных болезней.

В вашей жизни начнут происходить события, которые будут менять ее к лучшему и нести вам радость, и вы начнете убеждаться, что человек рожден для счастья. Вы научитесь наслаждаться жизнью по-настоящему и, поскольку все познается в сравнении, поймете, что позитивное наслаждение гораздо слаще негативного.

Ваша жизнь непременно начнет меняться к лучшему, и пусть вас не смущает тот факт, что иногда вы будете возвращаться к привычному способу мышления. Нужно приложить большие душевные усилия, чтобы избавиться навсегда от привычки к страданию, которую тысячелетиями холили и лелеяли все женщины. Периодически она будет о себе напоминать, вы будете срываться и вновь начинать с кайфом страдать. Но пусть это вас не пугает — это будут уже только рецидивы. Ведь теперь у вас есть стимул — вы уже поняли, насколько приятнее обходиться без страданий.

Для того чтобы вернуться обратно, в комфортное состояние души, запомните несколько простых правил:

• Каждый раз, когда вы чувствуете, что настроение ваше без видимых причин начинает понижаться, начинайте искать, какими мыслями вы самостоятельно умудрились себе его испортить.

• Перестаньте верить в то, что оптимистическим программированием вы прогоните свою удачу.

• Почаще вспоминайте, что в вас умерла актриса, и прекратите устраивать из своей жизни дешевый театр.

• Не бойтесь рецидивов и поверьте в собственные силы.

• Помните, все, что с вами происходит, диагностирует ваши кармические проблемы и является отражением того, что вы собой представляете на данном этапе вашей жизни. Хорошее сигнализирует о том, что вы созвучны моменту и живете в гармонии со Вселенной. Удары судьбы приглашают вас изменить способ своего действия и что-то переделать в себе.

Попробуйте проследить тот способ, при помощи которого вы делаете из своей жизни настоящий сентиментальный роман, героев которого очень хочется лишить жизни после нескольких страниц, дабы избавить их от боли и слез. Проще всего это будет сделать, вооружившись листом бумаги, зафиксировав на нем ваши излюбленные приемы, но если вам лень заниматься этим так серьезно, то просто подумайте об этом на досуге.

Подведем итоги:

• Предупрежден — значит защищен. Ознакомившись с механизмами, запускающими страдание в вашу жизнь, легко будет избавиться от отягощения ума и тела этой ненужной и вредной эмоцией.