Если удастся разделиться, сразу же нужно переходить к техникам углубления, что описаны в третьей главе.
6. Циклирование техник
Если разделение с телом не удалось сразу по пробуждении либо вы проснулись на фоне физического движения, то нужно сразу прибегать к «циклам непрямых техник». Если не существует универсальных техник, которые всех без исключения приводили бы к фазе, то существует алгоритм, который всех без исключения может привести к положительному результату, причем достаточно быстро, если понять его суть. И это именно циклирование.
Нужно в течение одной минуты чередовать набор из двух—четырех техник по 3–5—10 секунд каждую, пытаясь уловить, насколько техники проявляют себя или нет. Как только какая-то техника начинает работать, на ней нужно остановиться и довести ее до фазы. Если вы сделали не меньше четырех—шести кругов в течение одной минуты и никаких проявлений не заметили, то не стоит продолжать попытки. Будет гораздо проще и эффективнее, если вы снова заснете с мыслью, что чуть позже проснетесь и снова попробуете.
Очень важно, чтобы в набор техник входили понятные действия, к которым есть предрасположенность. Вы должны их выбрать, основываясь на их предварительном тестировании. При этом ни в коем случае не нужно останавливать выбор только на одной технике. Их должно быть обязательно несколько даже во время одной попытки. Как правило, в разные дни работают разные техники, и этот парадокс нужно всегда помнить. Допустим, сегодня работает визуализация, а завтра она может никак себя не проявлять, зато может сработать вращение.
Очень часто люди делают одну и ту же ошибку — используют только 1–2 цикла техник, а циклы нужно выполнить не менее четырех раз. Это еще один парадокс, заключающийся в том, что с первого раза какая-то одна техника может не работать, но чуть позже, наоборот, начнет себя проявлять ярче всего. Например, вы в первом цикле вкупе с другими техниками делали вращение. Делали его и во втором, и в третьем цикле, но оно себя не проявляло вплоть до четвертого цикла, когда вы смогли попасть в фазу. Если будете себя ограничивать только одним или двумя циклами, то лишитесь до половины всего опыта, что обязательно скажется и на прикладной стороне феномена, например самолечении.
Можно на конкретном примере описать циклирование. Допустим, я проснулся и в первые секунды сразу же пробую выкатиться или взлететь. Если за 3–5 секунд у меня ничего не получается, я начинаю тут же делать циклирование, состоящее, например, из следующих техник: вращение, наблюдение образов и фантомное раскачивание. Сначала пытаюсь представляемо вращаться вокруг своей оси. Если за 3–5 секунд никаких признаков фазы не возникает и вращение не становится более реалистичным, я перехожу на наблюдение образов. Если за 3–5 секунд образы не возникают, я перехожу на фантомное раскачивание. Если за 3–5 секунд никакого движения не возникает, я начинаю весь цикл с самого начала, то есть, с вращения. И так проделываю не менее четырех раз. Допустим, во время третьего цикла неожиданно возникает фантомное раскачивание, проявляющееся в небольшом движении кисти. Тогда я через 3–5 секунд не перехожу на другую технику, а продолжаю делать фантомное раскачивание, со всей силой пытаясь увеличить амплитуду. Через несколько секунд она становится большой, и я могу, например, просто разделиться с телом или меня спонтанно из него выбросит. Именно в этот момент я попадаю в фазу и сразу же в ней начинаю углубляться, после чего осуществляю поставленные задачи.
7. Техники
Сами по себе техники далеко не так эффективны, как их использование вне непрямых циклов. Их нужно воспринимать только как одну из составляющих процесса непрямого входа в фазу. Самих техник существует большое разнообразие (буквально сотни), но мы перечислим только наиболее важные и часто срабатывающие. Кроме того, все техники делятся по направлениям, и те, которые перечислены ниже, представляют все из этих направлений. То есть все прочие техники являются их аналогами или производными.
В начале своего опыта обратите внимание на первые три техники, так как новичку их легче понять и воспроизвести. Потом постепенно подключайте другие техники, по мере понимания, что это такое во время тренировок с ними.
Визуализация. Проснувшись (желательно не двигаться и не открывать глаза), вы должны в течение 3–5 секунд пытаться увидеть и почувствовать перед своими глазами вашу ладонь. Делать это нужно таким образом, будто она там уже есть, но вы ее почему-то не видите и нужно лишь попытаться тщательнее всмотреться. Если за это время ничего не произойдет, техника в текущий момент не работает и ее нужно поменять. Если в течение этих 3–5 секунд вы вдруг реально начнете видеть свою руку так, как если бы она действительно была перед вашими глазами, или просто вдруг начнете ее чувствовать в этом положении, а не в том, где она лежала, то нужно попытаться быстро сделать эти восприятия еще ярче, а потом тут же начать разделяться с телом.
«Техника мобильника». Проснувшись (желательно не двигаться и не открывать глаза), вы должны в течение 3–5 секунд пытаться почувствовать лежащий в руке телефон (яблоко и т. п.). Делать это нужно так активно и настойчиво, будто он там действительно лежит, но вы по какой-то причине вдруг перестали его ощущать. Если за это время ничего не произойдет, то техника сейчас не работает и ее нужно менять. Но в большинстве случаев за это время в руке, как ни парадоксально, действительно возникает телефон, причем так реально в ощущениях, что можно подумать, что он там действительно есть. Его тут же надо попытаться трогать пальцами и, как только это получится, нужно, продолжая держать его в руке, просто вставать с кровати или разделяться с телом иным образом.
Вращение. Проснувшись (желательно не двигаться и не открывать глаза), вы должны в течение 3–5 секунд пытаться представлять как можно реалистичнее, что кружитесь вокруг своей продольной оси. Если за это время ничего не произойдет, то техника не работает и нужно действовать дальше. Если вдруг представляемые ощущения будут заменяться реальными, а не воображаемыми, то нужно не менять технику, а останавливаться на ней и еще больше и активнее вращаться, пока ощущения не станут максимально яркими, будто вы по-настоящему кружитесь. В этот момент можно спокойно разделяться с телом, если не произойдет непроизвольного выхода.
Наблюдение образов. Проснувшись (желательно не двигаться и не открывать глаза), вы должны в течение 3–5 секунд вглядываться в пустоту перед глазами, пытаясь разглядеть хоть какие-то образы, картинки, остатки от сна. Если ничего не будет видно, то техника сейчас не работает и ее стоит менять на другую. Если же хоть возникнет какое-то подобие изображения, то нужно в него вцепиться, внимательно в него всматриваясь, но ни в коем случае не вглядываясь в детали, а наблюдая целостно. Тут же картинка будет становиться все ярче и четче, а когда через несколько секунд станет такой же яркой, будто вы смотрите телевизор, нужно резко применить технику разделения. Если переждать, то легко можно заснуть, хотя иногда новичков просто засасывает в картинку, и они таким образом без разделения попадают в фазу, где нужно тут же производить соответствующие действия.
Прислушивание. Проснувшись (желательно не двигаться и не открывать глаза), вы должны в течение 3–5 секунд внимательно и активно вслушиваться в звуки внутри головы, пытаясь расслышать шипение, гул, рокот, звон, свист и т. д. Если за это время ничего не произойдет, то технику следует менять, так как в этот момент она не работает. Если же звук возникнет, то к нему нужно прислушиваться более интенсивно, вслушиваться, отчего он будет становиться все ярче и сильнее. Через несколько секунд он станет сильный, вплоть до рева, после чего можно пытаться разделиться с телом.
Фантомное раскачивание. Проснувшись (желательно не двигаться и не открывать глаза), вы должны в течение 3–5 секунд пытаться рукой или другой частью тела сделать раскачивающиеся движения, не напрягая физических мышц. Если за это время ничего не произойдет, то техника не работает и ее нужно в текущий момент менять. Если возникнет вязкое и медленное движение, то его амплитуду (и только ее) нужно очень активно усилить, вкладывая в этот процесс все внимание и желание. Амплитуда движения будет тут же возрастать, и когда она достигнет 10 и более сантиметров, можно попытаться разделиться с телом, если это не произойдет само по себе. Иногда можно продолжать делать раскачивания, пока, к примеру, рука не начнет свободно двигаться. Тогда остается просто встать.
