Как вода принимает форму сосуда, так и подсознание будет творить нашу жизнь в зависимости от тех образов (доминант), которые мы в него ежедневно закладываем. Это подобно тому, как если бы вы капали по одной капле красной краски в банку с водой. Сначала вы не замечаете никакого эффекта – цвет воды не изменяется. Но постепенно, продолжая капать изо дня в день, вы видите, что вода становится розовой, а потом и красной.

Мы должны заботиться о содержании нашего подсознания и очищать его от вредных и негативных идей гораздо более тщательнее, чем, например, чистим зубы. Если в него попадет какой-то беспокойный и ограничивающий образ, то оно начнет действовать согласно этому образу – мы будем испытывать страхи и неуверенность. Вычистить эту идею, с помощью эмоционального образа возбудить новую доминанту и всю неуверенность, как рукой снимет.

Итак, образы нам помогут стать стройнее. Но в воздействии на собственный мозг нам могут помочь и заговоры. Давайте разберемся в этом вопросе.

«Золотое сечение».

Если мы хотим что-то внушить человеку, то надо поставить внушаемое слово в месте «золотого сече­ния» – вот основное правило суггестивной лингвистики.

«Золотое сечение» – это такое деление целого на две части, при котором отношение большей части к меньшей части равно отношению целого к большей части.

+ + +

А В

Если говорить строго, то формула выглядит так a/(a+b) = 1,6180339...

В повседневной жизни люди используют «золотое сечение» буквально на каждом шагу. Например, как следует из результатов исследований, человек, подходящий к пустой скамейке, садится на нее не посере­дине, а как раз примерно в точке «золотого сечения». Кроме того, многие знают, что «золотое сечение» ши­роко используется в архитектуре и искусстве.

Н. А. Васютинский (1990) проанализировал произведения Пушкина, и пришел к выводу о том, что «сов­падение кульминационных моментов в произведениях прозы у А. С. Пушкина с золотой пропорцией удиви­тельно близкое, в пределах 1-3 строк. Чувство гармонии у него было развито необыкновенно, что объектив­но подтверждает гениальность великого поэта и писателя».

Лингвистами и психологами было проведено много подобных исследований, и оказалось, что все та­лантливые художественные и музыкальные произведения обладают этой особенностью – кульминация приходится на «золотое сечение».

В 1974 А. П. Журавлев провел исследование и анализ 280 заговоров, общим объемом 16 160 слов. Как оказалось, «золотое сечение» в большинстве заговоров совпадает с кульминацией текста и делит эти тексты на две неравные части с различной основной мыслью. Эта особенность трактуется современной психологией так: информация, которая содержится в точке золотого сечения, влияет непосредственно на подсознание, минуя сознание (И. Ю. Черепанова, 1995).

Запомним это очень важную для нас мысль – если мы хотим найти вход в подсознание, хотим ему вну­шить какую-то мысль, то надо внушаемое слово поставить в точке золотого сечения всего текста. Именно, поэтому, заговоры от лишнего веса, содержащие кодовое слово в месте «золотого сечения» очень эффек­тивны для целей похудения. Давайте посмотрим на эти заговоры.

Заговор 1:

«Как ты, месяц, на убыль идешь,

Так и я на убыль пойду.

С тела бела, сало, иди на свинью.

Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.»

В заговоре 28 слов. «Золотое сечение» 28:1,618 = 17, т.е. падает на слово «иди».

Заговор 2:

«Встану, благословясь, пойду, перекрестясь, из дверей в двери, из ворот в ворота. Выйду в чис­тое поле. И встану я лицом к зори. И помолюся, и поклонюся двум зорям, двум сестрам: утренней зоре Ульяне, вечерней – Маремьяне. Утренняя зоря Ульяна, вечерняя зоря Маремьяна, а возьмите-ка вы у меня полноту и сало, а снесите-ко её за окиан-море. За океан-морем все примут. Там для вас напечено и наварено. Слово мое крепко. Аминь»

В заговоре 70 слов, «золотое сечение» падает на 70 : 1,618 = 43 слово – «возьмите-ка».

Выберите один из этих заговоров, выучите его и постоянно проговаривайте, когда у вас есть свободное время. Вы можете его проговаривать, когда занимаетесь какими-нибудь домашними делами (моете пол, чистите картошку, гладите белье), во время поездок в транспорте, походов в магазины и т. п. Используйте любое свободное время.

Эти заговоры можно повторять во время физической тренировки. Обычно в момент тренировки мы за­няты подсчетом своих движений «раз, два, три, четыре». Вместо этого подсчета и можно использовать заго­воры. В этом случае и будет польза для подсознания, и тренировка будет проходить неизмеримо легче. Проверьте и убедитесь сами.

Хочу подчеркнуть один факт – мы с помощью своих мыслей можем управлять состоянием своего тела.

Гипнотизеры могут прислонить к руке пациента обыкновенную линейку и внушить, что это раскаленное железо. На руке у пациента возникает ожог.

Гипнотизер может внушить, что человек выпил слабительное, у пациента тут же усиливается перисталь­тика кишечника и наступает акт дефекации.

Гипнотизер может внушить, что мышцы человека одеревенели. После этого пациента кладут на краеш­ки стульев, а на него сверху садятся несколько человек. Тело не прогибается под этим весом, а остается де­ревянным (это состояние называется каталепсия).

Известны случаи возникновения стигматов (кровавых следов, как будто бы от гвоздей на кистях рук) у верующих в Иисуса Христа людей.

Известны случаи, когда слабые люди в минуты опасности поднимали тяжелые предметы (например, дряхлая старушка вынесла тяжелый сейф из горящей квартиры, а потом четверо мужчин с трудом отрывали его от земли).

Все эти примеры говорят об одном – в нас ЕСТЬ сила, которая может управлять нашим телом, работой наших органов в гораздо большей степени, чем мы привыкли об этом думать. И наша задача с помощью образов и заговоров научиться этой силой пользоваться.

Задание №3. Пролонгированная гимнастика.

Скорость похудения существенно зависит от скорости обмена веществ. Физиологами известен факт то­го, что скорость обмена веществ повышается при выполнении физических упражнений. В зависимости от интенсивности нагрузки увеличение скорости метаболизма может доходить до 20-30%. А это значит, что на 20-30% увеличивается скорость похудения.

Но, ускорение обмена веществ, вызванное физическими упражнениями – это временное явление. Че­рез 2-3 часа после выполнения упражнений, скорость обмена веществ вернется к прежнему уровню.

Чтобы этого избежать, можно воспользоваться простым способом постоянного подстегивания метабо­лизма, который в оздоровительной физкультуре называется пролонгированной (растянутая во времени) гимнастикой.

Эта гимнастика заключается в том, чтобы делать некоторые несложные упражнения в течение дня, ка­ждые 2-3 часа, буквально несколько секунд.

Больше того, пролонгированная гимнастика – это как раз тот случай, когда мы можем совместить при­ятное с полезным. Мы будем её использовать не только для ускорения метаболизма, но и для расслабле­ния, снятия стрессов и ликвидации мышечных спазмов. А мышечные спазмы – это именно то, из-за чего возникают гипертонии, остеохондроз, близорукость, мигрени, вегето-сосудистая дистония и многие другие психосоматические заболевания.

И я опять хочу напомнить о том, как работает наш мозг. В подсознании соединены в одно целое три функции управления: управление мышцами тела, управле­ние соматическими функциями (функциями работы внутренних органов, гормональной системой), управле­ние сознанием через психические переживания (эмоции).

В нашей жизни возникает очень много стрессов. Но эти стрессы являются внутрипсихическими, т.е. на­ходится исключительно внутри головы. Никакой внешней видимой опасности нет. Не надо бежать, прыгать, карабкаться по скалам, спасаясь от врага.

Но каждая эмоция неизбежно влияет на мышцы. В наших же условиях мышечный компонент эмоции остается невостребованным.