Человек, одержимый гордыней, уже имеет завышенную самооценку, так как сравнивает себя с другими, менее успешными. Он считает, что ничего не должен в себе менять, наоборот, все что-то должны ему. Он не способен работать над собой, так как не может смириться с необходимостью соблюдать правила игры. Неприятности ничему его не учат, только иногда «дают по носу», ставят на место. Такому пациенту очень трудно избавиться от зависимости.

Виктору употребление наркотика практически никогда не приносило большого удовольствия. Он практически ежемесячно делал попытки прекратить употребление, однако периоды воздержания были непродолжительны. Что же мешало ему навсегда избавиться от наркотиков?

Гордыня, или недостаток смирения. Ему было трудно смириться с тем фактом, что ради успешного лечения ему нельзя общаться со старыми друзьями.

Вот так отсутствие смирения приводит невозможности добиться результата и делает невозможным то, к чему ты так стремишься.

Однако, как мы уже говорили, упорствующий до предела почти всегда добивается своего, и из 50 попыток хотя бы одна приведет к успеху – при условии, что они отличны друг от друга.

После множества неудачных попыток Виктор попал в монастырь. Особенность реабилитации в условиях монастыря – это прежде всего высочайшие требования к смирению.

В этом случае Виктор попал в терапевтическую общину, где главное, чему должны были научиться пациенты, – это смирение.

В течение длительного времени новичок был обязан все время (в столовую, в туалет, покурить – в общем, всюду) ходить в сопровождении другого, «надежного» пациента с бо2льшим сроком пребывания в общине.

Руководитель общины, не без основания, считал, что основа реабилитации – это постоянная занятость. Когда не было работы, он просто разбрасывал камни по полю и предлагал реабилитантам собрать их. Главное – занятость.

В результате Виктору удалось научиться смирению, и эта попытка стала для него последней.

Именно воспитание смирения помогает выпускникам этого центра сохранить впоследствии способность вести здоровый образ жизни.

Две стороны одной медали

Так же как гордыню часто путают с гордостью, смирение иногда принимают за безволие или, как говорят верующие, уныние. Собственно, это то же смирение (способность смириться с обстоятельствами), только со знаком «минус».

Когда человек начинает принимать наркотики, он смиряется с необходимостью каждый день делать инъекцию, встречаться с не всегда симпатичными «толкачами», постоянно обманывать родителей, испытывая страх перед разоблачением. При этом, как мы уже говорили, он проявляет незаурядную предприимчивость, терпение, умение жить здесь и сейчас – словом, те качества, которые присущи вполне успешным и самодостаточным людям. Жизнь такого человека с точки зрения целей, преследуемых наркоманами, выглядит вполне благополучной.

Нечто похожее происходит и при других заболеваниях.

Стоит только человеку с ослабленным зрением смириться с необходимостью носить очки, как множество проблем в его жизни исчезает: его перестают обманывать в магазине, так как он видит показания весов, у него перестает болеть голова от перенапряжения зрения при чтении без очков.

Больной стенокардией, смирившись с необходимостью постоянно носить с собой препараты, снимающие приступ, часто может спокойно работать.

Некоторым образом смирение с болезнью помогает человеку выжить. И его жизнь, цель которой – не испытывать боли, кажется успешной, а болезнь и зависимость от нее продолжаются.

Но если вы не хотите на этом останавливаться, именно такое смирение (в данном случае его зеркальная противоположность – уныние) может помешать освободиться от зависимости и стать здоровым. Все зависит от того, с чем вы смиряетесь: с проблемами, приносимыми болезнью, или с некоторыми неудобствами здорового образа жизни. Как говорится, нравится тебе мешок – покупай, а заодно и кота, которого тебе хотели в нем всучить.

Так, наркоман, осознавший свою зависимость, имеет возможность выбора: или «впасть в уныние» и играть роль наркомана до скорого конца, или признать себя наркоманом (смириться) и начать лечение. Впрочем, можно, преисполнившись гордыни, не признавать себя наркоманом или бесконечно перебирать все методы лечения, убеждаясь в их «неэффективности».

Итак, смирение – это то качество личности, которое помогает достигать определенных целей, на пути к которым существует много препятствий. Именно способность смириться с той ценой, которую придется заплатить, помогает человеку достичь цели.

Смирение – это «молоток», с помощью которого можно и забивать гвозди, и убивать.

Старайтесь сделать свою жизнь осмысленной и гармоничной. И тогда смирение откроет путь к счастью.

И напоследок небольшая иллюстрация.

Тонет корабль.

«Наш корабль тонет? Не верю! „Титаник“ непотопляем! Кроме того, я заплатил огромные деньги за билет. Уж меня-то должны спасти!» – говорит человек, исполненный гордыни, и продолжает доедать свой завтрак.

«Корабль идет ко дну? Ну что ж, пойду готовиться к смерти», – говорит впавший в уныние.

«Мы тонем? Надо срочно что-то придумать, чтобы спастись самому и спасти как можно больше людей!» – говорит тот, кто готов смириться с обстоятельствами, и тут же начинает действовать.

Как вы думаете, кто из них спасется?

C чем обязательно придется смириться выздоравливающему человеку?

· С невозможностью нарушать режим, способствующий выздоровлению. При различных заболеваниях он разный. Химически зависимые не могут употреблять никакие вещества, изменяющие сознания. Больные бронхиальной астмой должны включить в свой режим специальные дыхательные упражнения. Страдающие от остеохондроза должны регулярно заниматься самомассажем и специальной гимнастикой.

· С необходимостью постоянно поддерживать психоэмоциональное равновесие, а значит, посещать психолога, группы взаимопомощи и тому подобное.

· С надобностью постоянно следить за своим физическим самочувствием, то есть регулярно заниматься физкультурой, проводить профилактическое лечение всех хронических заболеваний.

Границы безопасности

В жизни каждого человека, вероятно, бывали моменты, когда он говорил: «Знал бы, где упаду, соломки бы подстелил».

Действительно, если заранее знать, какие препятствия ждут нас на пути, многих проблем можно избежать.

Жизнь выздоравливающего от зависимости похожа на хождение по минному полю, где один неверный шаг может привести к срыву. Если человек, перед тем как вступить на это минное поле, составит карту расположения мин, то, скорее всего, довольно быстро научится двигаться по нему абсолютно свободно и безопасно. Поэтому в данном случае просто необходимо «подстелить соломку», то есть выявить и предотвратить те ситуации, которые могут спровоцировать срыв, возврат к прошлому. Эти ситуации определяют границы опасных мест минного поля. Осознание таких границ позволяет выздоравливающему человеку поначалу просто сохранить здоровье меньшими усилиями. В дальнейшем эти границы расширяются и тот, кто их признает, сможет чувствовать себя вполне комфортно.

Значение осознания своих границ безопасности понимают многие пациенты, но часто не доводят дело до конца, фокусируя все внимание на одном – двух моментах. Именно поэтому нам необходимо познакомиться с каждой из опасностей, подстерегающих выздоравливающего.

Проверено и разминировано

Для химически зависимых людей обычно проще всего выявить территориальные границы. Для этого надо понять, какие места, провоцирующие возврат к зависимости, могут оказать сильное влияние на волю выздоравливающего. Это могут быть:

места в доме, где возникают мысли о наркотике или спиртном (ванная, туалет, другие места, где больной употреблял наркотик, или те места в доме, где такие мысли возникают часто);

места вне дома, провоцирующие возврат к старому (места досуга, места, которые человек целенаправленно посещал с целью «расслабиться», пути перемещения, места наиболее вероятных встреч с прежним окружением).