Сознательный отказ от употребления таких продуктов, которые способствуют загрязнению организма.

Предварительная подготовка заключается в том, что перед чисткой организма (за 2–4 недели) следует устранить причины, способствующие загустеванию коллоидов организма, а именно:

а) ограничить или вообще исключить пищу, способствующую образованию ксерогелей: мясо, рыбу, особенно молочные продукты (которые богаты казеином – животным клеем), крахмалистые продукты, особенно высокорафинированные, тонкомолотые и обезвоженные (хлеб, сдоба, крахмал, печенье);

б) употреблять побольше свежей растительной пищи, которая своим зарядом подпитывает мицеллы, и поменьше вареной, термически обработанной, которая, наоборот, отнимает этот заряд;

в) исключить вредное влияние погодных факторов – холода, сухости, сквозняков, сухой жары, которые способствуют обезвоживанию организма;

г) стараться больше двигаться, но не переусердствовать;

д) избегать эмоциональных стрессов.

«Смягчение» организма – окисление шлаков с целью привести их в легкоподвижное состояние, разжижение коллоидов соединительной ткани и усиление в них циркуляции. Для этого:

• используют внешнее тепло в самых разнообразных вариантах. Общий прогрев организма – бани, ванны и другие подручные средства. Локальный – припарки, грелки, пластыри, растирания;

• питье – дистиллированная, омагниченная дистиллированная, талая вода. Благодаря своей чистоте, заряду и структуре такие воды промывают организм, удаляют из него шлаки и нормализуют состав, свойства коллоидных растворов.

Надежда Семенова советует с началом очищения принимать белую каолиновую глину по 20 г в день. Это способствует увеличению содержания кремния в крови, который, структурируя особым образом жидкости организма, способствует их очищению и избавлению от микропаразитов. Для этого 1 ст. ложку глины растворяют в протиевой воде и принимают в виде питья. Этим же раствором можно делать и микроклизмы для промывания толстого кишечника.

Не исключается использование водопроводной или иной естественной воды. Но, учитывая то, что в ней много вредной информации и разного рода шлаков, предварительно можно наложить на воду следующие мыслеобразы (как это рекомендует В. Ю. Рогожкин в своей книге «Эниология»). Представьте в воде серый туман, это будут негативные программы. Затем – другой туман, антипрограммы. Совместите их наложением и вообразите яркую вспышку, как от электросварки или еще более яркую. Вспышка означает взаимоподавление, очищение, аннигиляцию. После этого представьте воду кристально чистой. Другой варинат: представьте разложение растворенных в воде химических примесей в виде быстрого рассеивания тумана. Вода воображается необычайно чистой и полезной именно для вас.

Возможно, у вас возникнут иные мыслеобразы, испытайте их на работоспособность.

Использование жидкостей, насыщенных биоколлоидами: отваров, настоев, соков, мочи и т. д. Подобные жидкости обладают как общим, так и специфическим эффектами (желчегонным, мочегонным). Их мицеллы адсорбируют на себя шлаки и выводят их из организма (кровоочищение), способствуют рассасыванию сгустков, добавляют энергии организму (сырые соки).

К сильноразжижающим средствам можно отнести жидкости, обладающие большой поверхностной активностью: спирт, водку, очищенный керосин, мочу. Например, вода обладает поверхностным натяжением 72,8 дин/см, а моча 64–69. За счет этого свойства она не только смачивает, но и проникает внутрь вещества по микропорам. Это вызывает отбухание коллоидов с последующим их растворением. Таким образом, моча является сильным и безопасным естественным растворителем.

Можно употреблять разнообразные специи, которые усиливают теплотворные, циркулярные и разжижающие процессы: черный перец, красный стручковый перец, корицу, гвоздику, имбирь, лук, чеснок.

Выраженными рассасывающими и дробящими свойствами обладают следующие вещества: эфирные масла; разнообразные пигменты и красители; органические кислоты и щелочи; горечи; вещества, образующиеся в самом организме.

Эфирные масла отличаются жгучим вкусом. Согласно древней классификации, жгучий вкус раскрывает сосуды, обладает разреживающими омывающими и растворяющими свойствами. Наиболее летучими свойствами, а следовательно, и растворяющими, дробящими из всех эфирных масел обладает терпентиновое масло. Таким образом, там, где этого масла будет больше, тем большими растворяющими свойствами будет обладать это растение или вещество.

Ввиду того что эфирные масла не растворимы в воде, они имеют тенденцию скапливаться на какой-либо поверхности. Например, на поверхности камней в печени, желчном пузыре, почках и мочевом пузыре. Также они обладают высокой активной поверхностью и малым поверхностным натяжением, стремятся занять наименьший объем, то есть проникнуть по микротрещинам внутрь, что приведет к «разреживанию» твердого тела. К тому же эфирные масла растворимы в органических соединениях, каковыми являются образующиеся в организме камни.

Пигменты и красители. Наличие пигментов и красителей в жидкостях уменьшает их поверхностное натяжение. Чем меньше поверхностное натяжение жидкости, тем легче и лучше она растворяет, проникает в микропоры и разрушает твердые образования.

Другой механизм разрушающего действия жидкостей, обладающих малым поверхностным натяжением, заключается в том, что молекулы поверхностного слоя жидкости обладают избытком потенциальной энергии, сравнительно с молекулами, расположенными внутри жидкости. При этом избыток потенциальной энергии активизирует поверхность раствора и ориентирует молекулы растворенного вещества (пигменты, красители) в поверхностном слое, в результате положительная адсорбция «тянет на себя» все из крови, желчи, мочи, разрушает камни, сгустки и т. п. Поверхностной активностью обладают многие естественные красители, белковые вещества, гликозиды (например, сок и отвар красной свеклы).

Органические кислоты и щелочи. Наличие в растворителе этих веществ способствует растворению подобного подобным. Например, кислоты можно растворить, еще более сильно закисляя внутреннюю среду организма, а щелочи – еще более сильными щелочами, а также взаимным воздействием кислот на щелочи и наоборот. Наиболее эффективно в этих целях использование свежевыжатых соков растений, а также их смесей. Соки употреблять необходимо сразу после извлечения, иначе они быстро окисляются на воздухе и теряют свою активность.

Вещества, образующиеся в самом организме. Например, воздействие в малых дозах на камни, образовавшиеся в печени, желчном пузыре, почках и мочевом пузыре, их же субстратом, содержащимся в моче, помогает их растворению.

Для выведения из организма растворенного, раздробленного и собранного «смягчением» около мест выделения (толстый кишечник, кожа, почки, легкие) применяют разнообразные средства и способы, которые стимулируют мощные очищающие энергии – понос, потоотделение, рвоту и мочеотделение. В арсенале народной и натуропатической медицины имеется множество средств – от использования соответствующих трав до специальных процедур и упражнений. Более подробно об этом речь пойдет дальше, в соответствующих разделах.

Не всегда, но бывает, что требуется применение специальных, вяжущих средств для прекращения поноса или рвоты. Например, после Шанк Пракшаланы рекомендуется для «завязывания» искусственно вызванного поноса питаться отварным рисом.

Успешно проведенное очищение отнимает много нервных сил, жизненной энергии. Для ее восстановления, в зависимости от вида чистки, вам необходим покой и отдых. На основании своего опыта – от первой чистки печени организм приходит в себя в течение 1–2 недель («теоретически» здоровый). Длительные сроки голодания (30–40 суток) требуют 3-4-месячного восстановления психической энергии. Поэтому после серьезных встрясок организма не советую заниматься тем, что требует новых духовных затрат или духовной мобилизации.