Распутный

Отсутствие чувства юмора

Пожалейте меня

Суеверный

Скаредный

Отчаявшийся

Позабытый

Тошнота

Сладострастный

Плохое настроение

Потеря

Тревожность

Собственнический

Побежденный

Почему я

Угроза

Хищнический

Подавленный

Преданный

Уклончивый

Эгоистичный

Подозрительный

Разочарованный

Уход от реальности

Эксплуатирующий

Потерявший надежду

Ранимый

Уязвимый

Я должен это иметь

Потерянный

Раскаяние

Шокированный

Я хочу

Равнодушный

С разбитым сердцем

Рассеянный

Слезливость

Слишком поздно

Смущенный

Слишком уставший

Сожаление

Смертельно уставший

Страдающий

Смирившийся

Страстно жаждущий

Удрученный

Тоскующий

Уставший

Уязвимый

Холодный

Чувство вины

Шок

Это несправедливо

Это может подождать

Я не могу

Злость

Гордыня

Мужество

Принятие

Умиротворение

Агрессивный

Бескомпромиссный

Активный баланс

Безграничный

Безжалостный

Бесчувственный

Благородный благоденствие

Безмятежный

Безрассудный

Властный

Внимательный

В гармонии

Вечный

Бунтующий

Всезнайка

Гибкий

Великодушный

Восприимчивый

Взбешенный

Высокомерный

Деятельный

Веселый

Единство

Вздорный

Выше упреков

Динамичный

Внимательный к другим

Не ограниченный временем

Взрывной

Дистанцированный

Жизнерадостный

Воодушевление

Нестареющий

Возбужденный

Задавала

Здравомыслящий

Восприимчивый

Порядок

Возмущенный

Замкнутый

Изобретательный

Восторг

Пространство

Воинственный

Заносчивый

Инициативный

Все хорошо

Реализовавшийся

Враждебность

Злорадный

Компетентный

Гармоничный

Свет

Враждебный

Испорченный

Любознательный

Дружелюбный

Свободный

Всем недовольный

Категоричный

Любящий

Изобилие

Совершенный

Грубый

Критичный

Мотивированный

Искренний

Совершенство

Деструктивный

Лицемерный

Не боится мечтать

Красивый

Сосредоточенный

Досада

Ложная добродетельность

Независимый

Кроткий

Спокойный

Жесткий

Ложная скромность

Непобедимый

Любящий

Страстный

Жесткость

Ложное достоинство

Несопротивляющийся

Милосердный

Существование

Жестокий

Надменный

Неутомимый

Мягкий

Умиротворенный

Задумчивый

Не умеющий прощать

Оживление

Нежный

Целый

Замкнутый

Нетерпимый

Оказывающий поддержку

Непосредственный

Чистый

Злобный

Никогда не ошибается

Оптимистичный

Непринужденность

Я есть

Злой

Ограниченный

Отважный

Нечего менять

Злорадный

Особенный

Отзывчивый

Обогащаться

Кипящий от злости

Поверхностный

Открытый

Открытый

Любящий спорить

Покровительственный

Позитивно настроенный

Понимающий

Мрачный

Предвзятый

Полный энтузиазма

Принадлежность

Мстительный

Презрительный

Предприимчивый

Радостный

Негодование

Пренебрежительный

Проницательный

Светлый

Ненависть

Равнодушный

Рассудительный

Сострадание

Непокорный

Самодовольный

Решительный

Страстный

Нетерпение

Самонадеянный

Самостоятельный

Теплый

Обидчивый

Самоуверенный

Сильный

Тонко чувствующий

Разгневанный

Скучающий

Смелый

Уверенный

Раздраженный

Сноб

Сострадание

Умиротворение

Разочарование

Стоический

Спокойный

Целостность

Ревнивый

Суровый

Старательный

Чувствительный

Резкий

Тщеславный

Счастливый

Чудо

Своенравный

Узко мыслящий

Творческий

Эмпатия

Сопротивление

Умный

Уверенный

Я имею

Требовательный

Упрямый

Целенаправленный

Угрюмый

Ханжеский

Целеустремленный

Упрямый

Хвастливый

Честный

Чувствовать отвращение

Эгоцентричный

Чувствительный

Язвительный

Чувство юмора

Яростный

Щедрый

Энергичный

Я могу

Ясность

ГЛАВА 4 ПРЕОДОЛЕЙТЕ СВОЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ

Вместо того чтобы позволять течению жизни нести нас в нужном направлении, многие изо всех сил стараются плыть против течения. Мы предполагаем, что должны бороться, чтобы достичь желаемых результатов, и идти напролом. Но если это неверное решение? Если именно естественное течение жизни может помочь нам получить то, что нужно? Вне сомнений, Вам довелось не раз испытать состояние естественного движения. Вспомните какой-нибудь день, когда у Вас все шло как по маслу! Казалось, что Вы оказались в нужное время в нужном месте, делая то, что нужно. А теперь представьте ТИПИЧНЫЙ день. Какой день Вы предпочтете? Главное препятствие к естественному движению — самосопротивление этому движению.

Спешу Вас обрадовать: можете отпустить сопротивление так же, как и любое другое чувство.

Сопротивление препятствует продвижению вперед во всех жизненных сферах, особенно в области личностного роста и счастья. Если Вы внимательно читали предыдущие главы, значит, у Вас уже есть опыт в освобождении самых разнообразных чувств. Вы наверняка заметили, как сильно иногда Вам хочется освободиться, но бывают моменты, когда Ваше единственное желание — отложить эту книгу и заняться другими делами, неважно какими. Это и есть сопротивление, оно мешает нам следовать хорошим намерениям, даже когда они направлены для нашего же блага!

Важно помнить следующее: отпускание чувства сопротивления вовсе не означает, что можно позволять другим контролировать себя. Но следует отстаивать свою позицию без сопротивления. Если Вам доводилось заниматься боевыми искусствами, такими как айкидо, каратэ или тэквон-до, то знаете: если ударить человека крепко сжатым кулаком, Вы сделаете больно себе. Но если кулак слегка расслаблен — без сопротивления, — Вы обладаете большей силой и мощью. Мастерам боевых искусств прекрасно известно: когда противник нападает, не сопротивляясь, Вы можете обернуть его энергию против него же самого. То же происходит каждый раз, когда Вы освобождаетесь от чувства сопротивления. Вы обладаете большей силой и большей эмоциональной устойчивостью и стойкостью.

Что такое сопротивление?

Случалось ли Вам когда-нибудь в порыве энтузиазма начинать некий проект, а потом в разгар работы терять к нему всякий интерес? Это и есть сопротивление. Сопротивление — штука хитрая и коварная. Это одна из главных причин, объясняющая, почему мы не делаем то, что хотим, и мы не те, кем хотим быть. По большому счету, мы нередко сопротивляемся тому, что действительно важно. И если кто-то указывает нам, что делать, это серьезный повод для сопротивления. Оно возникает даже в том случае, если мы готовы сделать то, что нам советуют. Сопротивление губительно, неэффективно и вредно; более того, его действие происходит постоянно, ведь мы живем под гнетом «должны», «обязаны» и «следует». Повелительное наклонение вызывает стойкое сопротивление.

Когда Вы слышите, что должны или обязаны сделать что-то, что чувствуете при этом? «Ни за что! Не указывайте мне, что делать!» То же происходит, когда Вы заставляете самого себя. Если приказываете себе: «Ты должен работать над своим проектом», что происходит? Скорее всего, следующее: «Не уверен, что должен». Или если Вы хотите избавиться от вредной привычки и говорите себе: «Не стоит больше этого делать», то привычка укрепится в Вас сильнее. Такова природа нашего разума. Нам не нравится выслушивать чужие указы. И, тем не менее, мы продолжаем давить сами на себя, а затем удивляемся, почему так мерзко себя чувствуем и не добиваемся никаких результатов!