Мы сейчас не будем разбираться, почему люди так поступают, зачем они наносят друг другу обиды. Лучше поговорим о том, как не позволить негативным проявлениям испортить нам настроение и заставить нас «пережевывать» обиду. Иначе вместо того, чтобы заниматься своими делами или просто радоваться жизни, мы будем постоянно возвращаться в своих мыслях к нанесенному оскорблению, короче говоря, мы завязнем в этом болоте негативных переживаний.
Поймите, если ваши мысли будут постоянно заняты рассмотрением «внутренних жалоб», то вы рискуете не заметить выпадающего вам счастливого шанса судьбы! Вы пройдете мимо него, будучи целиком погруженными в свои негативные переживания.
Собственно, а почему вы должны брать в голову чужие проблемы, чье-то плохое настроение и злость? Зачем вам нужен чей-то жизненный груз? Да, обидчик «перепасовал» вам частицу своего плохого настроения. Но почему вы приняли этот «пас» и носитесь с ним, вместо того чтобы сразу же отбросить его прочь, как нечто ненужное?
Когда кто-то незаслуженно обижает вас, научитесь не обращать на это внимания. Отметайте это прочь и идите своей дорогой. Не позволяйте «энергетической заразе» прицепиться к вам. Пусть все дурное сходит с вас, «как с гуся вода».
Вот хороший (и веселый!) способ избавиться от негативного влияния. Если кто-то обидел вас, то проявите душевную щедрость, мысленно подарите этому человеку подарок, преподнесите ему то, в чем он, по вашему мнению, больше всего нуждается. В одном фильме герой пожелал разбитной бабенке: «Дай тебе Бог мужа-электрика!». Поступайте и вы точно так же. Сердитой тетке мысленно преподнесите мешок с продуктами, вздорному мужичку – бутылку водки, агрессивному парню – сексапильную красотку, расфуфыренной даме – ухажера на мерседесе. После этого вам станет легко и весело, и вы почувствуете, что обида растаяла, от нее не осталось и следа. Поистине, юмор – это лучшее средство для восстановления душевного равновесия!
Можете представить, что вы стираете свою обиду резинкой. Или вообразите, что вы сдуваете ее с ладоней, и она улетает прочь, как пушинки одуванчика. Или подойдите к раковине, пустите струю воды и представьте, что вы смываете обиду в сливное отверстие. Или подойдите к мусорному ведру и стряхните ее с ладоней, как вы стряхиваете мусор (собственно, об этих приемах я уже говорила выше).
Итак, не позволяйте обиде прицепиться к вам и захватить ваши мысли. Поймите: человек, нанесший вам ее, скорее всего, сам того не осознавая, хотел избавиться от своего плохого настроения, от переживаний, проблем и забот – всего того, что отравляет ему жизнь. Так проявите душевную щедрость, мысленно пожалейте его и простите – ему и так плохо. А вы идите дальше своей дорогой, причем налегке!
Теперь проведем «ритуал восстановления душевного равновесия». Сядьте удобно, спину держите прямо. Прикройте глаза, успокойтесь и расслабьтесь. Сделайте несколько медленных, как бы «ленивых» вдохов и выдохов. Когда почувствуете, что дыхание стало почти незаметным (это является признаком глубокого расслабления), мысленно произнесите следующие слова:
«Обида осталась позади.
Она растаяла, как дым.
Я иду вперед.
У меня на душе спокойно и легко.
Светит солнце, у меня прекрасное настроение.
Все хорошо!»
Если вы научитесь не принимать обиды «к внутреннему рассмотрению», а будете относиться к ним легко и спокойно, как к естественным помехам на жизненном пути, то ничто не сможет нарушить вашего позитивного настроя и сбить вас с пути, ведущего к жизненному успеху!
Глава 5
Мужчина для вас, любимой
Хотите устроить свою судьбу? Поменяйте среду обитания
Многие представительницы прекрасного пола не могут устроить личную жизнь. Если вы тоже к ним принадлежите, то задумайтесь, почему? Может, у вас завышенные требования? Я вполне понимаю, что вы, как и каждая женщина, хотите встретить принца на белом коне. А реальные, живые представители сильного пола, которые встречаются на вашем пути, вас не устраивают. Возможно, они не умеют красиво ухаживать, мало зарабатывают, не хотят брать на себя ответственность и т. п. В общем, среди тех, кто находятся радом с вами, вы не можете найти мужчину, который соответствовал бы вашим требованиям, хотя бы по минимуму.
А вы не думали о том, что, может быть, вам стоит пересмотреть свои требования? Я уже слышу ваши возражения: вы не согласны идти на компромисс и не хотите связывать свою судьбу с кем попало. Раз уж рядом с вами нет того, о ком вы мечтаете, то лучше быть одной, чем лишь бы с кем.
Хорошо, допустим, вы на самом деле предпочитаете оставаться одной и в то же время ждать и надеяться, что встретится, наконец, тот единственный. Конечно, теоретически все это неплохо, но… Годы-то уходят, об этом вы подумали?
Возможно, вы, действительно, вращаетесь в той среде, где отсутствуют мужчины, которые соответствовали бы вашему уровню. Те, что имеются рядом, может быть, и не прочь завязать с вами отношения. Но вы кажетесь им настолько недоступной, что они не решаются к вам подойти, боясь, что вы их отвергнете. Ни для кого не секрет, что мужчины страшатся отказа, это для них большое унижение. Кому захочется уходить с «поджатым хвостом»?
Вообще-то, надо сказать, что сейчас во всем мире женщины заметно опережают многих мужчин в образованности, жизненных амбициях, умении зарабатывать деньги и т. п. Если вы принадлежите к таким женщинам и видите, что мужчины, глядя на вас, не решаются к вам подойти, потому что побаиваются вашей самостоятельности и независимости, то единственный выход – взять инициативу в свои руки. Дайте понять понравившемуся мужчине, что вы его не оттолкнете. Сумейте каким-то образом подбодрить его и подтолкнуть вперед, тогда он будет чувствовать себя более уверенно и, пожалуй, решится завязать с вами знакомство. Но даже если между вами и возникнут отношения, то в дальнейшем не ждите от него решительных шагов. Он будет ждать их именно от вас, например, что вы, сумев выбрать подходящий момент, возьмете его за руку и отведете в ЗАГС. Что ж делать – похоже, у нас наступает матриархат!
Есть еще один выход, более радикальный. Если вас не устраивают представители сильного пола в той среде, где вы вращаетесь, то смените среду обитания. Проникните туда, где есть мужчины более высокого ранга – может быть, там вы найдете себе достойную пару. Например, устройтесь на работу (пусть даже секретарем, помощницей, буфетчицей и т. п.) в городскую администрацию, а еще лучше – в банк, министерство или правительство. Вот уж где вы увидите множество амбициозных представителей сильного пола, с деньгами и возможностями. Вероятно, вы возразите: «Вот еще, менять свою жизнь, профессию – ради чего?» Напомню: желание – это тысяча способов, а нежелание – тысяча препятствий. Если вы хотите устроить свою судьбу, придется действовать. Сидеть у моря и ждать погоды – такая тактика к успеху не приводит!
Допустим, работники банков и министерств вам не по нутру, и вы мечтаете встретить яркую, неординарную, творческую личность, тогда направьте свои усилия в шоу-бизнес. Устройтесь туда работать, неважно кем – лишь бы вращаться в той среде. В этом случае у вас будет больше шансов завязать отношения с каким-нибудь режиссером или продюсером…
Кстати, а знаете ли вы, каковы ваши реальные шансы на любовно-брачном рынке? Конечно, для себя мы все милые и хорошие, в глазах своих друзей мы тоже полны достоинств. Но в то же время на любовно-брачном рынке есть и свои приоритеты, то есть существуют женщины, которые пользуются у мужчин особым успехом, они-то и имеют самые радужные перспективы для устройства личной жизни. Но по большому счету шансы есть у всех! Впрочем, о реальной оценке своих перспектив мы поговорим далее.
А сейчас еще раз напомню: надо не сидеть на месте, а действовать! Я уже много раз говорила о том, что Госпожа Удача дает шанс только тем, кто сам идет ей навстречу, кто понял, что если не ступить на путь, ведущий к цели, и не начать по нему двигаться, то никогда и не дойдешь до своей мечты.
