Это саммари – сокращенная версия книги «Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс» Ника Ортнера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Предложение изменить жизнь к лучшему одним движением пальца выглядит шуткой. Но только в том случае, если вы ничего не знаете про таппинг.

Таппинг сочетает в себе знания восточной акупунктуры и европейской психотерапии. Воздействуя на определенные энергетические точки тела и при этом выполняя мыслительные упражнения, человек лишает негативные эмоции власти над собой.

Психотерапевт Ник Ортнер создал 21-дневную таппинг-программу, помогающую разобраться с главными жизненными противоречиями. Почему среди множества методик стоит выбрать именно ее?

Подробности – в саммари его книги.