Литмир - Электронная Библиотека
Литмир - Электронная Библиотека > Айенгар Гита С. > Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство
Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство
Добавить похожую книгу
Йога для женщин. Полное иллюстрированное руководство
Количество страниц: 7
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Издатель: АСТ
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 1,8 МбайтДобавлено 11 июля 2024, 14:04
QR кодРазмер: 847,6 КбайтДобавлено 11 июля 2024, 14:04
QR кодРазмер: 933,9 КбайтДобавлено 11 июля 2024, 14:04

    Гита С. Айенгар – авторитетный мастер йоги и дочь одного из самых известных и уважаемых учителей йоги современности, Б. К. С. Айенгара, написала эту книгу специально для женщин.

    «Йога для женщин» давно стала классикой йога-литературы, бестселлером и переведена на множество языков. Эта книга рассказывает, почему йога так важна именно для женщин, описывает технику выполнения основных асан и пранаямы с учетом женской физиологии, объясняет, как заниматься в разные периоды жизни (менструация, беременность, менопауза) с пользой для здоровья, разбирает тонкие моменты философии и искусства йоги.

    Эта книга является наглядным иллюстрированным пособием для практики йоги – все асаны и пранаямы снабжены подробными описаниями и фотографиями, приводятся программы занятий для разного уровня подготовки, разбираются теория йоги, женская физиология и анатомия.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :0]]>  ]]>Twitter :1]]>  ]]>В контакте :0]]>  ]]>Livejournal :0]]>  ]]>Мой мир :0]]>  ]]>Gmail :0]]>  Email :0  ]]>Скачать :0]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"905067","o":30}