Литмир - Электронная Библиотека
Литмир - Электронная Библиотека > Пигарев Вячеслав > Интервальное Голодание: Секреты Похудения и Омоложения Организма
Интервальное Голодание: Секреты Похудения и Омоложения Организма
Количество страниц: 9
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Издатель: Автор
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 1,1 МбайтДобавлено 3 ноября 2023, 6:30
QR кодРазмер: 174 КбайтДобавлено 3 ноября 2023, 6:30
QR кодРазмер: 182,2 КбайтДобавлено 3 ноября 2023, 6:30

    В этой книге вы узнаете об истории, научных основах и развитии ИГ, а также о методах, включая 16/8 и 5:2, которые позволяют вам адаптировать эту стратегию под свои потребности. Вы овладеете секретами эффективного похудения, поймете, как ИГ влияет на ваш метаболизм и уровни инсулина, и научитесь преодолевать психологические барьеры. Книга предоставит вам практические советы по созданию графика ИГ, разработке меню и поддержанию результатов на долгосрочной основе. Вы также узнаете, как ИГ влияет на ваше эмоциональное состояние и как управлять стрессом. Исследуйте мир ИГ и обретите здоровье, стройную фигуру и ощущение молодости. Эта книга поможет вам начать ваш путь к лучшей жизни, основанной на научных исследованиях и тысячелетних практиках. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :0]]>  ]]>Twitter :0]]>  ]]>В контакте :0]]>  ]]>Livejournal :0]]>  ]]>Мой мир :0]]>  ]]>Gmail :0]]>  Email :0  ]]>Скачать :0]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"860292","o":30}