Литмир - Электронная Библиотека
Литмир - Электронная Библиотека > Екатерина Ракова > Краткое содержание «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя»
Краткое содержание «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя»
Количество страниц: 1
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Издатель: Актион Цифровое издательство
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 1,3 МбайтДобавлено 1 августа 2023, 1:31
QR кодРазмер: 403,3 КбайтДобавлено 1 августа 2023, 1:31
QR кодРазмер: 437,9 КбайтДобавлено 1 августа 2023, 1:31

    Этот текст – сокращенная версия книги «Таймхакинг. Как наука помогает нам делать все вовремя». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.

    Мы часто жалуемся на нехватку времени, но не пытаемся разобраться, почему так происходит. «Всему свое время» – утверждает известная пословица, и многие ученые и исследователи полностью с этим согласны. Большинство из нас живет по четким природным биоритмам, испытывая в течение дня естественные спады и подъемы продуктивности. Поэтому большое значение имеет не то, что и как мы делаем, а в какое время мы этим занимаемся. Выбрав правильное время для каждого занятия, вы затратите на него гораздо меньше усилий, а значит, станете продуктивнее и освободите время для семьи и любимых занятий.

    В кратком обзоре вы узнаете:

    – Как жить в согласии с биоритмами, чтобы все успевать, но при этом к концу дня не валиться с ног от усталости;

    – Как справиться с упадком сил во второй половине дня;

    – Как правильно делать восстановительные паузы и проживать каждый день осознанно и гармонично.

    Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :1]]>  ]]>Twitter :1]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :1]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Gmail :1]]>  Email :0  ]]>Скачать :1]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"842490","o":30}