Эта книга посвящена тому, как с помощью знаний психологии и психотерапевтических техник улучшить свою жизнь и сделать ее качественнее и счастливее, избавиться от проблем и научиться достигать поставленных целей. Мы познакомимся с основами психологии и узнаём об основных психологических проблемах с которыми может столкнуться человек на своём жизненном пути. Все рекомендации, данные в этой книге, основываются на моем опыте и опыте решения проблем моих клиентов.