漢藏民族主要生活在中國，佔人口的大多數。 漢藏或漢藏民族包括：藏緬民族、白族（白族、巴尼族）和中國民族，即：東干人、漢族（中國本土）、和族、回族。 漢藏民族包括人口占多數的不丹（主要是Bhotia，官方語言為或，接近藏語）、緬甸和新加坡。 泰國、越南、老撾、尼泊爾、印度等地也居住著重要的漢藏族群。