Литмир - Электронная Библиотека
Литмир - Электронная Библиотека > Ахмедова Оксана > Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде
Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде
Количество страниц: 9
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 130,4 КбайтДобавлено 28 марта 2023, 19:30
QR кодРазмер: 235,8 КбайтДобавлено 28 марта 2023, 19:30
QR кодРазмер: 245,7 КбайтДобавлено 28 марта 2023, 19:30
QR кодРазмер: 245,7 КбайтДобавлено 28 марта 2023, 19:30

    Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки.

    Оксана Ахмедова – известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher.

    Ее книга не только об эффективных тренировках и соревнованиях, но и о том, как легко страсть к бегу превращается в зависимость – как изначально здоровое начинание иногда оборачивается стремлением сломать себя в погоне за идеалом. Оксана делится тем, как смогла перезагрузить свои отношения с бегом и научилась брать от него только лучшее.

    И, конечно, в книге есть ценные советы, адресованные как начинающим любителям, так и опытным спортсменам – и отдельно женщинам, пламенно влюбленным в спорт.

    Для кого эта книга

    Для членов бегового сообщества.

    Для тех, кто занимается бегом на любительском уровне.

    Для всех, кто любит личные истории о поиске себя.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :0]]>  ]]>Twitter :0]]>  ]]>В контакте :0]]>  ]]>Livejournal :0]]>  ]]>Мой мир :0]]>  ]]>Gmail :0]]>  Email :0  ]]>Скачать :0]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"820096","o":30}