Литмир - Электронная Библиотека
Литмир - Электронная Библиотека > Су Джонатан > Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии
Фитнес 60+. Система «6 минут два раза в день» для восстановления силы, равновесия и энергии
Количество страниц: 3
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Издатель: Питер
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 1,5 МбайтДобавлено 2 апреля 2022, 4:30
QR кодРазмер: 1,5 МбайтДобавлено 2 апреля 2022, 4:30
QR кодРазмер: 620 КбайтДобавлено 2 апреля 2022, 4:30
QR кодРазмер: 679,4 КбайтДобавлено 2 апреля 2022, 4:30
QR кодРазмер: 679,4 КбайтДобавлено 2 апреля 2022, 4:30

    В 60 лет наше тело с трудом справляется с задачами, которые раньше давались нам безо всяких усилий: после игры с внуками необходим отдых, подъем по лестнице отнимает много времени и сил, а поход в магазин превратился в настоящее испытание.

    Но что, если бы у вас был проверенный комплекс упражнений, который займет всего 6 минут 2 раза в день и улучшит ваше самочувствие за первые 15 дней?

    Сделайте шаг навстречу новой версии себя – более сильной, жизнедеятельной и энергичной – благодаря фитнес-программе физиотерапевта доктора Джонатана Су – автора мирового бестселлера, изменившего жизни тысяч пожилых людей.

    С помощью этой книги вы:

    • начнете тренироваться дома, не используя сложный спортивный инвентарь;

    • узнаете семь стратегий раскрытия фитнес-потенциала;

    • восстановите баланс и силу;

    • получите практические советы и рекомендации для членов семьи и опекунов.

    Планы тренировок – по QR-кодам внутри книги!

    Поделиться:
    ]]>Facebook :0]]>  ]]>Twitter :0]]>  ]]>В контакте :0]]>  ]]>Livejournal :0]]>  ]]>Мой мир :0]]>  ]]>Gmail :1]]>  Email :0  ]]>Скачать :0]]>  
    Мой статус книги:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"763943","o":30}