Однажды я прочитала, что настоящее длится всего две секунды, всё остальное - или прошлое или будущее. Получается, наша жизнь происходит только в настоящем, в эти короткие две секунды.

Я очень хочу, чтобы ты тотально присутствовал в каждом моменте своей жизни, не убегал мыслями ни в прошедшее, ни в грядущее. Чтобы ты чувствовал, как на щеках тают снежинки, как вкусен свежесваренный кофе, слышал, как потрескивает в костре хворост, как воркуют на рассвете птицы. Чтобы ты смотрел и непременно видел, как меняются оттенки неба, когда зарождается новый день, как отражаются облака в зеркальной глади озёр.

Пожалуйста, присутствуй "здесь и сейчас". Не пропусти свою жизнь.

И разреши себе, наконец, быть счастливым.