Жизнь проходит, а поводов для радости все меньше? Простые шутки кажутся обидными...

И то, что делают дети, раздражает...

Что же такое эмоции? Почему так важно понимать их причины? Как вновь начать жить полно и ярко, в удовольствие?

Эта книга - руководство к действию с простыми заданиями, у вас будет целая неделя - на знакомство с собой, своим внутренним миром!

Читаем, выполняем упражнения, и реагируем эмоционально - эмогируем!

Обложку для книги подготовила дизайнер Ольга Дуденкова