| | | Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки Оценка:  10 (1) Количество страниц: 6 Доступен ознакомительный фрагмент | Язык книги: Русский Издатель: Эксмо | |
|
| | Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни, и часто – самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни…
Проблемы ставят нас в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения – в нас самих.
Известный немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает: если вы подружитесь со своим «внутренним ребенком», подарите ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость. Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему «внутреннему ребенку» (а значит, и вам!) стать наконец счастливым. | | Поделиться: | | ]]> :8]]> ]]> :]]> ]]> :6]]> ]]> :9]]> ]]> :5]]> ]]> :7]]> :0 ]]> :6]]> | | Мой статус книги: | | |
|
| *.*.179.131 |
Замечательная книга, для тех кто хочет проработать свои детские травмы.
В книге приводятся много упражнений и практик, которые помогут выявить твои негативные установки и переработать их в позитивные.
Я, например, теперь часто замечаю в людях кто в них говорит: его внутренний взрослый или внутренний ребенок, или где у человека идет искаженное восприятие.
Книга мне помогла разобраться в себе и в своих стратегиях защиты.
У меня есть одна черта, что если меня обидели, я начинаю в своей голове разрушительный процесс. В это время действует давно наработанный порядок уничтожительных мыслей, например: "я никому не нужна", "меня никто не любит" и т.д.
С помощью этой книги я смогла поймать себя в начальный момент этого состояния и отпустить его, не испортив себе настроения.
Также я осознала свою самую главную негативную установку и изменила ее на положительную.
Но работа над собой еще не окончена, буду дальше самосовершенствоваться, эта книга мне очень помогла.
Оценила книгу на 10 | | | Поделиться: ]]> :0]]> ]]> :]]> ]]> :0]]> ]]> :0]]> ]]> :0]]> ]]> :0]]> :0 ]]> :0]]> |
|
{"b":"660981","o":30} |
