Существование любого живого существа как незамкнутой физической системы, обусловлено взаимодействием с окружающей средой. Проведенные исследования показывают, что биологические ритмы, природные катастрофы и социально-экономические явления на Земле подчиняются определенной цикличности, не зависящей от воли и желания людей.

Организм человека как элемент биосферы также подвержен периодической смене состояний, определяющих его работоспособность, физическую и творческую активность, психологическую уравновешенность. Наблюдая собственные биоритмы можно определить наилучшие и критические фазы жизнедеятельности, моменты, когда возможно достижение наилучших результатов деятельности на выбранном поприще. Сопоставляя индивидуальные ритмы различных людей можно формировать наиболее оптимальным образом производственные коллективы, команды, группы.

Книга предназначена для широкого круга читателей.