Voici presentees, en un vaste panorama, les methodes propres a la Sophrologie. La Sophrologie est une voie d'epanouissement du potentiel humain. Elle est une psychotherapie apparue en Espagne puis en France, il y a plus de trente ans. Elle articule un travail corporel et imaginaire. C'est sur ce socle qu'elle est diversifiee en Sophrologie Sociale, Sophrotherapie, Sophroanalyse et methode Sophrologique propre a la psychiatrie.