Es posible comer normalmente cinco das por semana y, como resultado, volverse ms delgado y ms sano? La respuesta sencilla es, s. Lo nico que hay que hacer es limitar el nmero de caloras que ingiere durante dos das a la semana a 500 caloras para las mujeres y 600 para los hombres. Perder peso rpidamente y sin dificultades con la dieta FastDiet. Estudios cientficos de ayunadores intermitentes demuestran que si come 5 das a la semana y ayuna 2, no slo perder libras rpidamente, sino que tambin reducir su riesgo de una serie de enfermedades como la diabetes, la enfermedad cardiovascular e incluso el cncer. Basndose en los resultados recogidos a partir de una nueva investigacin sin precedentes este libro crea un programa de dieta que se puede incorporar a una vida ocupada. Incluye: Cuarenta mens de 500 y 600 caloras que son rpidos y fciles de preparar. Lejos de ser una dieta ms, la dieta FastDiet es una forma nueva de pensar sobre la comida, un estilo de vida que podra transformar su salud. Esta es su gua indispensable para la prdida de peso simple y eficaz, sin aspavientos y sin la necesidad de privarse.