La guia definitiva, Entrenar con pesas para golf despues de los 40 es la guia de entrenamiento mas completa y actualizada escrita especificamente para adultos de mas de 40 actualmente en el mundo. Contiene descripciones de mas de 80 de los ejercicios mas efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas que buscan mantenerse en forma y mejorar su juego. Este libro presenta programas especificos para golf que cubren todo el ano, disenados especificamente para cubrir las necesidades de los golfistas de mas de 40 y garantiza la mejora de su desempeno y obtener resultados.Ningun otro libro de golf ha sido disenado tan bien, es tan facil de usar, y esta tan comprometido con el levantamiento de pesas. Este libro permite a los golfistas de mas de 40 de todos los niveles de habilidad anadir yardas extras a sus golpes, !sin necesidad de comprar la ultima tecnologia en el golf! Al seguir este programa usted puede desarrollar la flexibilidad y fuerza requerida para eliminar la fatiga e incrementar la distancia con todos lo palos en su bolso. Al tener musculos mas fuertes y flexibles, no solo hara llegar la bola mas lejos sino que tambien tendra mejor control de sus golpes a lo largo de la ronda. Mas importante aun, reducira la posibilidad de lesionarse y !podra jugar 18 hoyos sin ningun problema!Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de este libro y de sus tecnicas, y !ahora usted tambien puede hacerlo!