Como madre de tres nios, Jessica Seinfeld, como muchos padres muy ocupados, luchaba por conseguir que sus hijos comieran bien. En Delicioso y Sano ella comparte sus soluciones: recetas fciles y sabrossimas que an las familias con las agendas ms abrumadoras pueden hacer, repletas de vegetales que no se ven, hechos pur para que los nios no sospechen nada. Delicioso y Sano tiene todas las mezclas ganadoras de Jessica, incluyendo coliflor en los macarrones con queso y espinaca en los brownies. Tambin comparte sus consejos para hacer meriendas saludables y para mejorar alimentos comprados, adems de sugerencias para crear una atmsfera positiva alrededor de la mesa de la cocina. Delicioso y Sano es un regalo del cielo para todos los padres que quieren hijos saludables, comidas en familia y en paz y que no quieren tener que volver a decir, "Come tus vegetales!"