Литмир - Электронная Библиотека
Литмир - Электронная Библиотека > Доктор Любер > Культуризм по-нашему, или секреты "качалки"
Культуризм по-нашему, или секреты "качалки"
Жанр: Спорт
Книга не закончена и не будет
Язык книги: Русский
Язык оригинальной книги: Русский
Издатель: Феникс
Город печати: Ростов-на-Дону
Год печати: 2002
ISBN: 5-222-05348-2
Выберите формат скачивания:
QR кодРазмер: 2,9 МбайтДобавлено 20 ноября 2015, 15:25

    Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер - это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а с местом ее возникновения. Первое открытое первенство г.Москва по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах. Следование "люберецкой методе" позволяет практически любому начинающему уже через 2 года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :2]]>  ]]>Twitter :8]]>  ]]>В контакте :2]]>  ]]>Livejournal :3]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Gmail :2]]>  Email :0  ]]>Скачать :3]]>  
    Мой статус книги:
      Ключевые слова:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    {"b":"271486","o":30}