Литмир - Электронная Библиотека
Литмир - Электронная Библиотека > Тейтельбаум ДжейкобФидлер Кристал
>
Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе
Без сахара. Научно обоснованная и проверенная программа избавления от сахара в своем рационе
Оценка: Оценка   7 (2)
Количество страниц: 39
Книга закончена
Язык книги: Русский
Язык оригинальной книги: Английский
Переводчик(и): Горохов Василий
Издатель: Манн, Иванов и Фербер
Город печати: Москва
Год печати: 2015
ISBN: 978-5-00057-727-1
Автор закрыл доступ к книге или доступ закрыт по другой причине :(

Программа, которая избавит вас от пристрастия к сладкому, поможет снизить вес и чувствовать себя лучше, чем когда-либо.

Треть калорий в нашем рационе поступает из сахара, который находится в основном в переработанных продуктах (и, конечно, в десертах). Эта эпидемия набирает обороты.

Вполне возможно, именно излишнее потребление сахара и пристрастие к нему является причиной ваших проблем:

  • Постоянной усталости;
  • Слабости;
  • Тревожности;
  • Лишнего веса.

В своей книге известный врач с 30-летним стажем Джейкоб Тейтельбаум рассказывает о четырех типах зависимости от сахара, помогает читателю определить свой и предлагает пошаговый план борьбы с вредной привычкой.

Для каждого типа зависимости есть глубинные первопричины — например, привычка к кофеину и тонизирующим напиткам, стресс, достижение определенного возраста. Вы сможете понять, где коренится ваша зависимость от сахара и сладких продуктов, избавитесь от неё и почувствуете значительные улучшения в качестве жизни:

  • Станете лучше соображать;
  • Лучше чувствовать себя в целом;
  • Снизите свой вес;
  • Почувствуете значительный рост уровня энергии.
Для кого эта книга

Для всех, кто хочет исключить сахар из рациона, чувствовать себя лучше и избавиться от лишнего веса.

Поделиться:
]]>Facebook :16]]>  ]]>Twitter :14]]>  ]]>В контакте :15]]>  ]]>Livejournal :13]]>  ]]>Мой мир :11]]>  ]]>Gmail :12]]>  Email :0  ]]>Скачать :34]]>  
Мой статус книги:
Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

{"b":"270681","o":30}