Литмир - Электронная Библиотека
Литмир - Электронная Библиотека > Дюкан Пьер > Я не умею худеть
Я не умею худеть
Я не умею худеть
Оценка: Оценка   7.4 (45)
Количество страниц: 14
Доступен ознакомительный фрагмент
Язык книги: Русский
Переводчик(и): Ивашкевич Л. В.
Название печатной книги: Я не умею худеть
Издатель: Эксмо
Город печати: Москва
Год печати: 2011
ISBN: 978-5-699-47561-2

    Книга стала бестселлером в ряде стран: Франции, Англии, Америке, Польше и Болгарии. Во Франции не покидает первые строчки рейтингов уже несколько лет. Отличие от других диет в том, что метод Дюкана рассчитан на окончательную стабилизацию веса.

    Диета «Дюкан» — это простой метод, позволяющий употреблять до 100 продуктов питания без ограничений: 72 белковых продукта и 28 овощей. Полная свобода есть досыта и потреблять эти продукты в любое время дня во избежание чувства голода и расстройств, которые часто сопровождают иные диеты.

    Поделиться:
    ]]>Facebook :3]]>  ]]>Twitter :1]]>  ]]>В контакте :4]]>  ]]>Livejournal :3]]>  ]]>Мой мир :6]]>  ]]>Gmail :3]]>  Email :0  ]]>Скачать :4]]>  
    Мой статус книги:
       Мне нравится (5)
      Ключевые слова:
    Чтобы оставить свою оценку и комментарий вам нужно зайти на сайт или зарегистрироваться

    -1  0 -1
    		#258119
    Комментариев: 4
    *.*.112.90
    Ребята, может кто может скинуть её на почту? Скачала, но оказалось она не полная((((печалька((( kari[email protected]
    Буду ооооочень благодарна!
    Поделиться:   ]]>Facebook :0]]>  ]]>Twitter :3]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :3]]>  ]]>Мой мир :3]]>  ]]>Gmail :4]]>  Email :0  ]]>Скачать :5]]>  
    		#225394
    puxnat
    Комментариев: 45
    *.*.231.60
    Отлично помогает понять весь процесс питания, похудения.После прочтения намного понятнее диета Дюкана. Похудела за четыре месяца на восемь кг., сейчас уже прошло больше года, вес держится, соблюдаю рекомендации из книги.Диета абсолютно не дорогая.
    Поделиться:   ]]>Facebook :5]]>  ]]>Twitter :3]]>  ]]>В контакте :2]]>  ]]>Livejournal :3]]>  ]]>Мой мир :1]]>  ]]>Gmail :2]]>  Email :0  ]]>Скачать :3]]>  
    0  1 -1
    		#144079
    bugmenot2 bykin gena
    Комментариев: 189
    *.*.51.31
    Это "очередная" диета. Не революционная. 

    Целая книга про "ешьте сбалансированно и двигайтесь". 

    Про двигайтесь тоже хорошо — 20 минут пеших прогулок в день и не будете толстыми. Особенно рассмешили рецепты — простые и дешевые.

    В общем, идите к врачу и сдавайте анализы. А людям, хорошо изучившим ранее принципы питания тут ничего нового — не тратьте время.
    Оценил книгу на 1
    Поделиться:   ]]>Facebook :2]]>  ]]>Twitter :3]]>  ]]>В контакте :2]]>  ]]>Livejournal :2]]>  ]]>Мой мир :4]]>  ]]>Gmail :3]]>  Email :0  ]]>Скачать :2]]>  
    +1  1 0
    		#141197
    ilva17
    Комментариев: 21
    *.*.78.153
    Попробовали с мужем впервые сесть на диету, на первую попавшую, Дюкана. Очень понравилась. Строго не придерживаемся, но результат хороший. Многие знакомые  потверждают хороший результат. И если сосчитать, не очень дорого. 
    Поделиться:   ]]>Facebook :1]]>  ]]>Twitter :2]]>  ]]>В контакте :1]]>  ]]>Livejournal :2]]>  ]]>Мой мир :2]]>  ]]>Gmail :2]]>  Email :0  ]]>Скачать :1]]>  
    +1  3 -2
    		#68594
    amista2010 Сергей
    Комментариев: 37
    *.*.183.156
    Написано простым, доступным языком.Но следовать этой диете во-первых физически очень тяжело и во-вторых очень дорого в финансовом плане.Лично у меня не получилось, удачи тем, кто решил попробовать!
    Оценил книгу на 7
    + Показать ответы 1
    Поделиться:   ]]>Facebook :5]]>  ]]>Twitter :4]]>  ]]>В контакте :2]]>  ]]>Livejournal :3]]>  ]]>Мой мир :3]]>  ]]>Gmail :4]]>  Email :0  ]]>Скачать :3]]>  
    		#53734
    Комментариев: 1
    *.*.94.44
    спасибо
    + Показать ответы 1
    Поделиться:   ]]>Facebook :3]]>  ]]>Twitter :4]]>  ]]>В контакте :7]]>  ]]>Livejournal :5]]>  ]]>Мой мир :7]]>  ]]>Gmail :3]]>  Email :0  ]]>Скачать :6]]>  
    +1  1 0
    		#23311
    Valka Валентина
    Комментариев: 23
    *.*.39.151
    Всё понятно написано, если что-то забываешь можно открыть и перечитать.
    Оценила книгу на 10
    Поделиться:   ]]>Facebook :4]]>  ]]>Twitter :4]]>  ]]>В контакте :5]]>  ]]>Livejournal :10]]>  ]]>Мой мир :5]]>  ]]>Gmail :4]]>  Email :0  ]]>Скачать :19]]>  
    {"b":"142251","o":30}