Посвящаю эту книгу своему другу и ее «крестному отцу» Владимиру Юмжакову, благодаря финансовой поддержке которого вышло первое издание данной книги. Книга рассчитана на тех, кто хочет стать хозяином своего организма; кто хочет своими руками строить более здоровое и счастливое будущее.