Литмир - Электронная Библиотека > Прилуков Сергей Борисович
 |
| ||||||||||||
Об авторе:
Автор о себе:
Я родился в 1954 году, 28 сентября. До моих трёх лет жил в городе Невельск, на Сахалине. С трёх до пяти отдыхал от родителей на Алтае, у бабушки. С пяти и, примерно до шести, опять в Невельске. Затем меня перевезли в посёлок Озёрский, недалеко от города Корсаков на Сахалине. Особых талантов не показывал, послушание проявлял только после лёгкого воспитания ремешком, не понимал, что значит: Прочитай стих с выражением. Папа вносил свою лепту в моё воспитание, когда был трезв. Мама воспитывала своим присутствием и поведением. В общем повезло, что какое-то воспитание, на полу-крестьянский, полу-пролетарский образ жизни я всё же имел. До седьмого класса. Утонул от инсульта, в двух шагах от берега, папа. Не до меня стало маме. И я сам себя начал воспитывать. Через книги, брошюры, журналы. Рисовал, пытался играть на гитаре, строил из себя великого волшебника, заучив пару уловок для несложных фокусов. Со школой распрощался в 1972. Не зная, куда себя деть, поступил, вслед за своим другом, в ПСХИ в Уссурийске. Там у меня возникла особая, неформальная жизнь. На сайте "Пятидневное голодание" я изложил её так:
Мне 60 лет, первый раз проголодал в 17,воодушевившись книгой 'Голодание для здоровья'. Провёл его на одной силе воли, строго выполняя все рекомендации.Непрерывно текла слюна,непрерывно хотелось упасть и лежать... долго лежать. Поднимал себя за шкирку с кровати, выливал очередную баночку слюны, брал фляжку с водой и тащился на обязательную прогулку. Очень хотелось заиметь чистую кожу лица вместо моей пористой и кое-где прыщавой.При росте 185 см, весе 72 кг, я голодал рекомендованную неделю,так и не понял, что это мне дало, зато заслужил прозвище Серёга-Йога и общее слегка насмешливое, но уважение. Никогда больше(!) сказал я себе,когда закончился почти неконтролируемый жор и схлынула эйфория от выполненного трудного дела. Пойду лучше на секцию бокса. И пошёл.
Месяца через три, ощущая просто прущую неприязнь к спортивной жизни и все признаки перетренированности, решил своеобразно отдохнуть за трёхдневным голоданием. К моему удивлению всё прошло гораздо легче,никакой слюны, только достаточно легко преодолимая слабость и бытовые трудности с клизмой в общежитии.
Особенностью стало чувство полёта при попытке пробежаться. Летел
как на стометровке километра полтора, не хотелось останавливаться,хотя ноги уже сводило...Это был какой-то взрыв энергии(на второй день восстановления ближе к вечеру). Из минусов приложилась недельная боль в мышцах ног. Я вспомнил, что и подтягивался с особой лёгкостью,хоть и недолго... С этого момента во мне пробудился исследователь.
И вот мне 40 лет. Наработан ритм чередования трёх и семидневных голоданий, чётко отслеживаются переходы от питания за счёт запасов в печени к питанию жировыми запасами, в это время я не чувствую никаких неудобств,пробегая за день по несколько километров.Затем привычно отмечаю ацидотический криз по наступающей заторможенности к 6-7 дню, перехожу на простую быструю ходьбу, и наконец-то вот она Непревзойдённая Ясность Ума-могу писать, читать,обдумывать...И вот мой предел, 19-й день голодания, и при клизме из меня опять начинает хлестать непонятная чернота, практически чернила. Прислушиваюсь к себе...да, я этого боюсь и не понимаю, что происходит. Перехожу к восстановлению, отмечая что чернота не оставляет меня ещё 5 дней, потом исчезает...фу.. можно смело сваливаться в контролируемый жор. Мой рост стал 184 см, мой вес гуляет возле 95 кг, на вид мне никто из впервые видящих не даёт больше 25-27 лет. У меня ни одного кариесного зуба, тело мощное, дух крепкий.
Даже моя мать,всегда ворчащая по-поводу 'вот испортишь себе желудок', вдохновилась и проголодала неделю, нормализовав себе давление.
И вот они, неожиданные перемены. Новая жизнь у всей страны... ну и у меня тоже. Вынужденная работа в полутёмном цеху,от темна до темна. Масса соблазнов в свободные выходные,смерть старшего поколения, необходимость поддерживать финансово уехавших учиться детей, Увлечение, переросшее в 'маньячность' компьютерными играми ...Но не пью, не курю по прежнему,хотя конфликтов с самим собой более чем достаточно. Абсолютно нет настроя на голодание и я забываю какая это была для меня радость. Работа то сидячая то резко активная,то худею, то ...И вот за обедом слышу хруст во рту...сломался первый зуб..
Теперь мне 60 лет. Осталось крепкое сложение, осталось ясное мышление,почти не осталось зубов, частенько побаливает спина там где её перегнуло в молодости, при неудачном прыжке с 10-метровой вышки. Я сед и грузен, мой вес 110 кг, уволился с работы из-за оформления документов на новую квартиру, пенсионер...и вспомнил, что когда-то голодание составляло чудесную часть моей жизни...
Так может мне пора переключиться с компьютера на...мой дух слабеет...не поздно ли... привык жить куда кривая вывезет на остатках здоровья...Всё равно приятно хоть почитать про ЭТО.
Теперь постепенно начинаю возвращаться к себе прежнему. Прямо ребёнком счастливым себя чувствую.
То, что я один, уже начал считать за счастье. Жили в дружбе мы с матерью моих детей, на разных квартирах, друг друга не угнетали. Расстались по религиозным причинам, начальному фанатизму у моей супруги. Созваниваемся. О детях вообще отдельная тема, никому не интересная. Просто, когда в роддоме я увидел свою девочку, понял в чём моя главная задача по жизни, раз ни в чём другом от меня человечеству пользы не случилось.
Я родился в 1954 году, 28 сентября. До моих трёх лет жил в городе Невельск, на Сахалине. С трёх до пяти отдыхал от родителей на Алтае, у бабушки. С пяти и, примерно до шести, опять в Невельске. Затем меня перевезли в посёлок Озёрский, недалеко от города Корсаков на Сахалине. Особых талантов не показывал, послушание проявлял только после лёгкого воспитания ремешком, не понимал, что значит: Прочитай стих с выражением. Папа вносил свою лепту в моё воспитание, когда был трезв. Мама воспитывала своим присутствием и поведением. В общем повезло, что какое-то воспитание, на полу-крестьянский, полу-пролетарский образ жизни я всё же имел. До седьмого класса. Утонул от инсульта, в двух шагах от берега, папа. Не до меня стало маме. И я сам себя начал воспитывать. Через книги, брошюры, журналы. Рисовал, пытался играть на гитаре, строил из себя великого волшебника, заучив пару уловок для несложных фокусов. Со школой распрощался в 1972. Не зная, куда себя деть, поступил, вслед за своим другом, в ПСХИ в Уссурийске. Там у меня возникла особая, неформальная жизнь. На сайте "Пятидневное голодание" я изложил её так:
Мне 60 лет, первый раз проголодал в 17,воодушевившись книгой 'Голодание для здоровья'. Провёл его на одной силе воли, строго выполняя все рекомендации.Непрерывно текла слюна,непрерывно хотелось упасть и лежать... долго лежать. Поднимал себя за шкирку с кровати, выливал очередную баночку слюны, брал фляжку с водой и тащился на обязательную прогулку. Очень хотелось заиметь чистую кожу лица вместо моей пористой и кое-где прыщавой.При росте 185 см, весе 72 кг, я голодал рекомендованную неделю,так и не понял, что это мне дало, зато заслужил прозвище Серёга-Йога и общее слегка насмешливое, но уважение. Никогда больше(!) сказал я себе,когда закончился почти неконтролируемый жор и схлынула эйфория от выполненного трудного дела. Пойду лучше на секцию бокса. И пошёл.
Месяца через три, ощущая просто прущую неприязнь к спортивной жизни и все признаки перетренированности, решил своеобразно отдохнуть за трёхдневным голоданием. К моему удивлению всё прошло гораздо легче,никакой слюны, только достаточно легко преодолимая слабость и бытовые трудности с клизмой в общежитии.
Особенностью стало чувство полёта при попытке пробежаться. Летел
как на стометровке километра полтора, не хотелось останавливаться,хотя ноги уже сводило...Это был какой-то взрыв энергии(на второй день восстановления ближе к вечеру). Из минусов приложилась недельная боль в мышцах ног. Я вспомнил, что и подтягивался с особой лёгкостью,хоть и недолго... С этого момента во мне пробудился исследователь.
И вот мне 40 лет. Наработан ритм чередования трёх и семидневных голоданий, чётко отслеживаются переходы от питания за счёт запасов в печени к питанию жировыми запасами, в это время я не чувствую никаких неудобств,пробегая за день по несколько километров.Затем привычно отмечаю ацидотический криз по наступающей заторможенности к 6-7 дню, перехожу на простую быструю ходьбу, и наконец-то вот она Непревзойдённая Ясность Ума-могу писать, читать,обдумывать...И вот мой предел, 19-й день голодания, и при клизме из меня опять начинает хлестать непонятная чернота, практически чернила. Прислушиваюсь к себе...да, я этого боюсь и не понимаю, что происходит. Перехожу к восстановлению, отмечая что чернота не оставляет меня ещё 5 дней, потом исчезает...фу.. можно смело сваливаться в контролируемый жор. Мой рост стал 184 см, мой вес гуляет возле 95 кг, на вид мне никто из впервые видящих не даёт больше 25-27 лет. У меня ни одного кариесного зуба, тело мощное, дух крепкий.
Даже моя мать,всегда ворчащая по-поводу 'вот испортишь себе желудок', вдохновилась и проголодала неделю, нормализовав себе давление.
И вот они, неожиданные перемены. Новая жизнь у всей страны... ну и у меня тоже. Вынужденная работа в полутёмном цеху,от темна до темна. Масса соблазнов в свободные выходные,смерть старшего поколения, необходимость поддерживать финансово уехавших учиться детей, Увлечение, переросшее в 'маньячность' компьютерными играми ...Но не пью, не курю по прежнему,хотя конфликтов с самим собой более чем достаточно. Абсолютно нет настроя на голодание и я забываю какая это была для меня радость. Работа то сидячая то резко активная,то худею, то ...И вот за обедом слышу хруст во рту...сломался первый зуб..
Теперь мне 60 лет. Осталось крепкое сложение, осталось ясное мышление,почти не осталось зубов, частенько побаливает спина там где её перегнуло в молодости, при неудачном прыжке с 10-метровой вышки. Я сед и грузен, мой вес 110 кг, уволился с работы из-за оформления документов на новую квартиру, пенсионер...и вспомнил, что когда-то голодание составляло чудесную часть моей жизни...
Так может мне пора переключиться с компьютера на...мой дух слабеет...не поздно ли... привык жить куда кривая вывезет на остатках здоровья...Всё равно приятно хоть почитать про ЭТО.
Теперь постепенно начинаю возвращаться к себе прежнему. Прямо ребёнком счастливым себя чувствую.
То, что я один, уже начал считать за счастье. Жили в дружбе мы с матерью моих детей, на разных квартирах, друг друга не угнетали. Расстались по религиозным причинам, начальному фанатизму у моей супруги. Созваниваемся. О детях вообще отдельная тема, никому не интересная. Просто, когда в роддоме я увидел свою девочку, понял в чём моя главная задача по жизни, раз ни в чём другом от меня человечеству пользы не случилось.
