Томас Трайон вырос в Wethersfield, (Коннектикут). В 1943 он завербовался в американский флот и служил на Tихом океане до 1946. После окончания службы поступил в Йельский университет, состоял в студенческой Лиге Искусств (Art Student's League), затем изучал актерское мастерство в Neighborhood Playhouse в Нью-Йорке.
В течение тринадцати лет Том Трайон трудился над своим главным шедевром - историческим романом «Коронованные особы» (Crowned Heads, 1976), за который издательство заплатило гигантский аванс. В интервью Трайон рассказывал, что обьем рукописи составил 5 800 страниц высотой 48 дюймов. Книга рассказывает о трагической судьбе голливудских кинозвезд и становится суперпопулярной. Одна из историй, рассказанная в этой книге, легла в основу фильма Билли Уайлдера «Федора» (Fedora, 1978).
