© Перевод, ЗАО «Центрполиграф», 2008

© Художественное оформление серии, ЗАО «Центрполиграф», 2008

В продолжение всей практики в Европе как доктора медицинских наук и во время пребывания в Соединенных Штатах я продолжала интересоваться методами естественного оздоровления. И мне особенно повезло, что была возможность наблюдать самой за теми замечательными результатами лечения с помощью компрессов с холодной водой, которые использовали в семье Джинны Келлер. Это служило для лечения и укрепления иммунитета, в огромном количестве случаев – для избавления от болезней и патологических состояний.

Я никогда не видела, чтобы в ее семье кто-то, включая шестилетних внуков, нуждался во внимании врача. Некоторые из эффективных приемов лечения холодной водой известны практически любому из нас. Кто не помнит, как мама делала холодный компресс на воспалившиеся горло, порез или ушибленное колено или руку?

Тем не менее наших скудных знаний о водных компрессах недостаточно для укрепления здоровья.

Джинна Келлер в своей книге предлагает огромное разнообразие случаев, когда она использует для лечения именно этот метод, и поэтому я рекомендую читателям иметь эту книгу дома. Она понятна любому, а процедуры с использованием холодной воды описаны очень ясно и подробно.

И последнее: я рекомендую эту книгу еще и потому, что в ней показано, как различные методы использования холодной воды могут применяться теми, кто хочет укрепить свое здоровье и не потратить на это ни копейки.

Доктор Сабина Кох

Моим внукам на здоровую и счастливую жизнь

Эта книга – выражение давнего и искреннего желания поделиться знаниями об использовании различных лечебных водных процедур с теми, кто нуждается в безопасном укреплении здоровья. Ознакомившись с методами, изложенными в этой книге, и применяя их для лечения различных недугов, вы сможете обрести крепкое здоровье и огромное счастье, не омраченное никакими болезнями.

Книга расскажет вам о моем опыте лечения разных заболеваний простыми компрессами и некоторыми другими естественными оздоровительными средствами.

Мне кажется, что ознакомление с большим количеством подлинных случаев лучше научит нас использовать водные процедуры, чем сугубо теоретические знания. Я разделила процедуры на пошаговые действия и в большинстве случаев снабдила подробным описанием и четкими советами.

Книгу могут использовать и те, кто хочет сохранить свое здоровье и поддержать нормальное функционирование всего организма или какого-то определенного органа. Они поймут, что вода очищает тело не только снаружи, но и изнутри, что создает ощущение здоровья, силы и молодости, которое не может остаться не замеченным и окружающими.

После краткого рассказа с том, как я впервые познакомилась с благотворным воздействием холодной воды, в книге будут рассмотрены особые случаи и программы, в которых использованы специальные процедуры и даны соответствующие указания о том, как их без опаски можно применять для всех, кто отнесется к ним со всей серьезностью. Дополнительная глава в конце книги о травах и других натуральных оздоровительных средствах расширит ваши возможности в максимальном укреплении вашего здоровья.

Медицина, безусловно, сделала большой шаг в диагностировании различных болезней и их лечении, однако даже самый квалифицированный врач согласится с тем, что, несмотря на широкие теоретические познания, он знает сравнительно мало о том, как сложный человеческий организм справляется с недугами. Следовательно, он не может игнорировать любые методы, которые оказываются эффективными в борьбе с болезнью. Без лекарств не обойтись, и они помогают, если их применять в случае необходимости, но я считаю, что наука пока не знает таких средств, которые при длительном использовании не оказали бы пагубного воздействия. Побочные эффекты могут быть очень серьезными, и, вероятно, вы знаете об этом либо по собственному опыту, либо слышали от других.

Я применяю холодную воду для лечения широкого круга заболеваний и расскажу вам о том, что узнала. В сходных случаях и вы, надеюсь, поможете себе и близким устранить боль и недуги.

Я конечно же не стану утверждать, что холодная вода лечит. Да и врач не может полагать, что он вас исцелил. Он не способен залечить даже малейшую царапину на вашем пальце, если не будут активизированы процессы, происходящие в вашем организме. Все, что вы, или я, или врач можем сделать, – обеспечить условия или найти ресурсы, помогающие организму излечить себя.

Не стану также заявлять, что холодная вода – панацея от всех болезней. Это было бы шарлатанством. Скажу только, что холодная вода помогает мне и моей семье, как и многим другим, возвратить здоровье и поддерживать его в течение многих лет. Для нас вода – средство лечения многих заболеваний, каким может стать и для вас. Вы легко убедитесь в этом, начав с простых процедур, описанных в этой книге.

Я познакомилась с методом водолечения много лет назад, когда была в Европе. Я узнала о нем от Себастьяна Кнайппа, ставшего известным во всем мире благодаря своей книге «Мое водолечение».

Признаюсь, сначала я была настроена довольно скептически, так как мне всегда говорили, что при простуде необходимо тепло. Как могла мне помочь холодная вода? Я была убеждена, что она мне только навредит. Если бы о лечении холодной водой мне рассказал обычный человек, то я не осмелилась бы воспользоваться этим советом, пока была в таком состоянии. Однако мистеру Кнайппу я поверила и почувствовала, что вполне могу довериться ему, потому что во многих случаях водные процедуры применялись им с очевидным успехом.

Вспомнился единственный известный мне в то время случай применения холодной воды. Когда мне было примерно четырнадцать лет, мой отец очень тяжело болел, и нам, детям, несколько дней не разрешали входить к нему. Температура подскочила высоко, и он бредил, даже рванулся с постели, кричал, что кровать горит, и пытался выбежать из дома. Его смогли уложить только силой. И наш добрый домашний врач, живший рядом и всегда приходивший по вызову, сделать для него ничего не мог. Он сказал, что неизбежен кризис и мало надежды, что отец его выдержит, потому что у него слабое сердце.

В великом беспокойстве мама вызвала одного из друзей отца. Он пришел немедленно и привел с собой врача, который недавно приехал в наш город. Я поняла, что этот врач использовал какие-то натуропатические методы для лечения большинства болезней и был связан с клиникой Кнайппа. Какие методы он использовал и как они применялись, в то время я не знала, но, несомненно, они были именно теми, что описаны в этой книге в главе о лечении пневмонии. Я только помню, что он послал за своей дочерью, очень квалифицированной медицинской сестрой, которая оставалась с отцом до тех пор, пока опасность не миновала. Она велела принести ведро холодной воды, таз, тряпки, полотенца и так далее. Тогда еще не было известно, чем все кончится, и все очень тревожились.

На следующее утро с облегчением и радостью мы услышали, что температура у отца упала. Он был мокрым от пота в течение нескольких часов, и нам сказали, что это хороший знак, говорящий о том, что папа начал выздоравливать. Обтирания продолжали и постепенно сокращали, пока недуг не отступил.

Сегодня меня удивляет, почему мама после этого чудесного опыта не попыталась узнать больше о методах лечения холодной водой, чтобы регулярно применять их для всей семьи. Она, вероятно, придерживалась того мнения, как и я в то время, что эти методы можно применять только в крайних случаях и только под наблюдением врачей или медицинских сестер. Теперь, к счастью для вас и для меня, пришло время узнать, что эти методы без опасения и с успехом могут использовать все и всегда, чтобы вернуть или укрепить здоровье.